標題:
[冷知識分享]
[轉貼] 19種不良生活習慣！
[打印本頁]
作者:
黑仔一豪
時間:
2011-10-16 01:28 PM
標題:
[轉貼] 19種不良生活習慣！
1. 起床先疊被
6 p9 K1 U2 Y `4 C( \9 o- G
人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
4 h$ p8 y: `+ g8 n: m; d( e& q3 N
) `) p# |+ o, \4 W# m* Q- Y
2. 不吃早餐
. N. r2 Z. U l: m: P1 n
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。
/ m$ f9 \' g5 ~ }" K
\6 Y! H4 o7 f U2 ], m* T. Z; v: G
3. 飯後松褲帶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N6 d6 L& q5 @' B9 q
飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _, K) \, O: A- W5 K5 C, s& L
! |9 R: P; o3 d
4. 飯後即睡
8 F2 e V6 G' y- x$ `9 F: D8 @公仔箱論壇
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
5 v; B. w9 J) w7 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y C1 R+ }( W5 w+ ~9 R
5. 飽食
公仔箱論壇" k; { \+ ?' @8 @" t( [: J" G
飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。
5.39.217.769 X1 q( o7 U7 J$ O; e
! e$ P* ^9 h' C& h) T9 G% J0 K. L
6. 空腹吃糖
; U5 ?/ O; u5 v4 q
越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。
: _3 p0 n$ t3 N! V1 {
' K5 C5 R7 Q- k* {% d- r+ ]
7. 吃太鹹的食物
) @" B9 s7 l" d& N
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。
公仔箱論壇) K1 n1 l, c1 Q
0 _7 Q% z+ k" g( S9 Y$ y5.39.217.76
8. 留胡子
% S: P/ W1 o* A* |! ?0 Q9 F+ Z5.39.217.76
胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。
公仔箱論壇! w2 W( m* b: k6 m" U5 G4 ^
y8 b- g g% F0 P' {- x; d
9. 蹺二郎腿
公仔箱論壇& D, x1 N; v8 j- q& {7 \
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
( D, I9 G, ?, h0 F z" R6 U% d公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S+ R' w, S& y/ u( `$ m
10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
$ d1 U, n/ @1 c0 A, m+ ltvb now,tvbnow,bttvb
瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。
作者:
otischen
時間:
2011-10-16 05:15 PM
黑仔一豪 19種不良生活習慣
公仔箱論壇6 b* n4 j) h+ f* A6 `& ?
怎么、只有10種
作者:
luvlee
時間:
2011-10-17 01:01 PM
8. 留胡子
公仔箱論壇0 A/ R9 {8 A- n% r! B5 s& O' x
+ x9 l7 L8 X/ }公仔箱論壇
这样留胡子的人不是短命点咯?
作者:
半田健人555
時間:
2011-10-23 12:30 PM
謝謝!
作者:
adam1992
時間:
2011-10-27 08:56 PM
经常留胡子，这是因为没时间剃啊。
作者:
taiyop
時間:
2011-11-5 02:07 PM
中了幾項
作者:
ckmpatrick
時間:
2011-11-6 02:54 PM
Great ! Thx!!!
作者:
ms06s2001
時間:
2011-11-6 06:44 PM
Thanks for sharing!
作者:
dongshen1985
時間:
2011-11-7 03:47 PM
感谢楼主分享！
作者:
tv03394538
時間:
2011-11-7 07:11 PM
2,4,5,6,7,8,9都中～～
" O% P3 U6 I" B1 k, h) E k/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
慘了慘了～
作者:
kalute
時間:
2011-11-7 07:51 PM
哇~~ 受教了~~
作者:
www1234
時間:
2011-11-9 10:20 AM
thanks for sharing!
作者:
victorlck
時間:
2011-11-9 11:20 PM
都冇咩點中,Lucky!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
