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標題: [健康資訊] 要運動，不便秘，不忍尿 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-10-15 04:01 AM 標題: 要運動，不便秘，不忍尿

最好的運動是散步。公仔箱論壇5 n' x$ ^. S8 m% G& X
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y4 z# i8 ~: E5 _! u' D7 a/ K
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。tvb now,tvbnow,bttvb# ], ]4 i7 p9 q. t6 G+ h2 K
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
問題︰如何運動最合宜？7 d' n% R. V N7 z, Q
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不便秘，不忍尿
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。 W6 C2 Y5 S2 L% t" @! T
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。

作者: refuseqq 時間: 2011-10-22 02:22 AM

所謂的散步5.39.217.763 S3 j0 g2 [# E) G
要走多快才算運動呢tvb now,tvbnow,bttvb4 i3 a, q, A: r$ J4 G* f: f% r! c
還是慢慢走也算9 p. Y7 d1 ~# b9 Z. {6 n: \
快走慢走有差吧

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