標題: [健康資訊] 要運動，不便秘，不忍尿 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-10-15 04:01 AM     標題: 要運動，不便秘，不忍尿

最好的運動是散步。  z$ X. J: v* O4 ?
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。tvb now,tvbnow,bttvb: a% ?3 F# r7 l- M0 T& F
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
2 u# z2 M) ^4 Y0 e* ^! X5.39.217.76世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。% w0 U9 y( I( ]3 ?; N
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。tvb now,tvbnow,bttvb$ J/ X' v- J) ]9 R* W+ D
問題︰如何運動最合宜？; g; C% l& j; F- D. A

0 v3 S" `/ W! n; k" {( ^& B7 b公仔箱論壇不便秘，不忍尿tvb now,tvbnow,bttvb5 U: M0 Z+ w9 m- q7 t3 Q3 _
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
' Z* e7 G) _9 \; W2 ztvb now,tvbnow,bttvb如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。

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作者: refuseqq    時間: 2011-10-22 02:22 AM

所謂的散步
/ m5 C  i6 m* S. {" A4 A4 k9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要走多快才算運動呢
! t# p8 e( x: V5 w還是慢慢走也算( j+ L, E0 U7 n2 N7 c' j3 c! l, F8 d9 I
快走 慢走 有差吧

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