標題: [健康資訊] 要運動，不便秘，不忍尿 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-15 04:01 AM     標題: 要運動，不便秘，不忍尿

最好的運動是散步。
4 J2 m  S7 D0 ?; D, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。tvb now,tvbnow,bttvb( d. L4 @! J7 v9 S% _7 ~, ^: Y
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
* F: p5 ~9 |. }. l( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。tvb now,tvbnow,bttvb- v, h+ V% M! k+ w" |6 F7 N
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
- t$ Y" d2 G4 X( f' Z5 C公仔箱論壇問題︰如何運動最合宜？tvb now,tvbnow,bttvb( r. Q% J5 A4 s( p) U4 Q+ M
$ g# \5 L( Y0 Y& ~3 c, a* b1 Q
不便秘，不忍尿
! J: f: y1 p; T/ p7 H7 l% Stvb now,tvbnow,bttvb便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
7 _% z9 g$ _- l* T* n如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。

---

作者: refuseqq    時間: 2011-10-22 02:22 AM

所謂的散步
8 t% c3 e4 ]' `! t* e5.39.217.76要走多快才算運動呢# o! h" ?" Y) [  H7 D
還是慢慢走也算
0 Q; h) e% Y7 ?8 V( Ntvb now,tvbnow,bttvb快走 慢走 有差吧

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0