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標題: [健康資訊] 趴著睡對男人健康非常不利 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-12 12:11 PM 標題: 趴著睡對男人健康非常不利

有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。 5.39.217.76; L. ]1 ]2 ]: s* f J6 x
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　　首先，長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，更不要採取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。
　　
　　另外，陰囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一個恒定的溫度，才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。 " U f; M7 M R) m2 h
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　　採取什麼樣的睡姿比較好呢？一般來說，原則是不壓迫內臟器官，有利於休息。我建議男士採取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟（左側位會壓迫心臟），對身體最好。

作者: andrewtanwaiboo 時間: 2007-10-12 12:35 PM

thx for share

作者: ob02 時間: 2007-10-12 01:32 PM

thx a lot

作者: kingjames 時間: 2007-10-12 01:36 PM

nice, thanks for sharing 4 y* S' C- \6 w( Y4 s2 @: X

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