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標題: [健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留 [打印本頁]
作者: marcus0828    時間: 2007-10-12 11:20 AM     標題: 維他命百科辭典......值得保留

維他命百科辭典......值得保留公仔箱論壇2 s" `9 Y, p  p; ^

1 |: [: [* R( P7 I( _, G5.39.217.76有了這個你就是半個營養師了..值得保留TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]+ t0 x$ p- I& Q( u! a- V+ ^
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
" p: W8 I- k/ R. m1 j5.39.217.76豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
- ^5 Q- j/ b& @2 P- i4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  
7 I9 D% J( Y/ h& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
1 l* A2 t& {: A公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  公仔箱論壇4 }2 z$ R2 w& ]
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  公仔箱論壇: f  y2 y( a5 E1 \
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
1 F4 s9 D& T! M  M9 o/ u( n8 m! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  公仔箱論壇' E  y& W4 }( s- C
豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
; M# V  q  V  J" W, ^* H豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
" T9 O) q; |( Q' T! i) W. P0 Q羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
# @9 x. h+ u4 Rtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
2 g$ r( t1 Y5 k6 s2 y! l5.39.217.76
" h0 ^6 g3 T5 i: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         公仔箱論壇# ?8 |8 m) I4 Q$ m* C# z* H

! X4 m# P$ T3 q8 l- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
5 b! X. s( L1 N: a- z秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb1 W- M. Q9 G$ S. I
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
5 H. M) h' S; E# h0 Xtvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  tvb now,tvbnow,bttvb! E6 C$ J1 ^6 e. g* u7 U
鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
- r9 P7 ~5 L, B5 _7 Q0 E9 q$ ltvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
7 j& B: u1 W2 I1 d8 i! J7 M  C0 r烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  公仔箱論壇# J2 A: [% k5 u0 u
蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  公仔箱論壇+ N" z% l2 L8 v4 x
蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
! ]! p% N0 ~1 n& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
4 F" R  i) S/ W! M6 }8 F8 G公仔箱論壇牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  公仔箱論壇7 R# Z, v$ o# x, a4 n6 l! q
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  
: b0 t3 X0 W' v3 xtvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  
" d" d, p: A4 T# q海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  
' l+ }! b! |: a3 L5 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" W# F( g  \& b& R
        
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$ _; Y4 {! V* z) q+ y/ v- J. _5.39.217.76牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
6 T# Y; x3 {9 }/ R5.39.217.76芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R- p) E; L3 k2 F2 V( [
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
5 ]* d; ^, E8 Z7 j( \- M; l8 M' Z
; B& I* M$ d: n( |/ btvb now,tvbnow,bttvb
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! ^$ @$ C% |( \6 \+ [# C: T  l) Y8 \% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
2 }& |9 T9 Y: y/ r檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
, ^2 J$ K- b8 \1 E2 F提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  5.39.217.76+ V' X3 ]3 o4 C
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  / g* e' W* {2 s+ G; Q; }; L
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  6 @$ u) `  K( u% [% j, ?
山竹  葉酸  防止貧血  & R! o. n+ O  j/ V
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb  J7 r0 e: Z# K* q5 R
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  
5 ^3 o% i& y! X; `6 d& I5.39.217.76西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  tvb now,tvbnow,bttvb' `) s. s3 t. V& W+ J) C/ ]6 H6 O$ f
木瓜  維他命 C  整腸  
- [8 U# i9 U/ o公仔箱論壇菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
6 o) W! X' m% o6 h9 y公仔箱論壇香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F% }; Z/ a; p5 Q& p3 Y
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb# h8 G* M- q& F7 O8 t  c
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  * s( e$ E, u: t" q" T% k5 M& a
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     1 y# L6 Q# z5 R& b: ~
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  5 w  W! {2 o, Z/ T/ L0 C" Q; T/ H
蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
2 N! ^0 [7 k3 u" S( f8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n0 L- Z' N/ D; ~% x
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
: J( r1 {8 d) p0 v0 _( v# _蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
! _/ J# j0 p" C$ }+ t( U8 g' f7 f荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  5.39.217.76" a6 k" x# s6 L0 g: t
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G3 f5 y) y) H# W6 O) L
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
4 j" _8 |' e. h6 J- ^公仔箱論壇藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  tvb now,tvbnow,bttvb' h5 \; O! [6 H' V$ f5 V' _
榴槤  脂肪、纖維  通便  
7 |& k' X7 C, H' C9 w* R蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  公仔箱論壇  e- m* ]8 _: c6 {7 P, E
   營養解構  能預防、治療的疾病  
. Z- _$ {9 q  m0 w$ n# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x! D% ~- q. W, b9 S( B9 f
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  5.39.217.76/ f8 d! R' F1 a0 `* l$ x
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  5.39.217.76' |6 |& t9 j( K  R& V' T
茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
* P1 M4 K" T/ x4 G綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  
$ k# b( `4 B+ l  T! V5 ]蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  公仔箱論壇% \5 m/ C' z8 |, k. c
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+ p1 k7 i7 d9 t, y/ C6 x   營養解構  能預防、治療的疾病  
% [9 K. r) u! l! ]5.39.217.76朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  3 U! E& }2 \6 R! F
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. F! h' L( S. T( ]# x4 X5.39.217.76   營養解構  能預防、治療的疾病  
# Y5 N7 F4 _0 ~/ a' c' O+ htvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
+ H) b& i! F* j+ ?7 S, p% H* e1 E公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  
/ d; m- J, E- }3 d豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  5.39.217.763 I; I0 l- `9 r, U- f% M$ a
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
& M* j; a* C) H: H4 Y! v% j5 Qtvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
3 b! @  K- h7 g* `% L( d# A8 s5.39.217.76奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  tvb now,tvbnow,bttvb) I. B/ P/ A% r- u  J8 y- N5 g
5.39.217.76+ Y8 e# q0 B8 d

0 j) h0 V* v$ K2 i' M' @& }( C5.39.217.76   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇$ P9 ]8 }( X& ?
核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
, P: @- c/ x5 O' |- u1 r' btvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  
# Q! b% \% H, }; R& o公仔箱論壇杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  tvb now,tvbnow,bttvb6 q( l, T6 D# I6 r* R

" b. @) |0 _# I' _tvb now,tvbnow,bttvb6 P5 m& C$ t" @* Q1 h
   營養解構  能預防、治療的疾病  % X' y7 l% p" w' X- ^$ A
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
$ K  r' R- d) v  @; n糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、tvb now,tvbnow,bttvb2 _/ C7 U! K) }/ F' D  O7 T- T7 g
纖維  消除疲勞、便秘、老化  - u! `( K) j0 v5 P) s# s/ j
意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
- G: n1 A8 @( M  i7 P3 q; l( J+ l公仔箱論壇
3 K  M2 h8 a1 F5 b2 Gtvb now,tvbnow,bttvb# a) X4 N* A# G
   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb- E- [: J5 x6 d, c0 I. a
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  
9 _$ X+ Q( Y$ H/ W( ]3 \4 R( \$ itvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  
3 W1 ]9 }* j6 B: ?tvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
7 I$ U  X; y* @+ q) u/ ctvb now,tvbnow,bttvb骨骼疏鬆症  
+ U$ l, X( u5 Z3 ]% U; Utvb now,tvbnow,bttvb椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P: {8 T3 X/ z% V& `
芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  * E. `* @1 Q/ b4 h3 `5 T
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
/ i* q' Y: |1 p; D$ V, }+ @; L3 }, _# Utvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F9 X- ?2 f/ [7 C+ o
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  tvb now,tvbnow,bttvb1 g4 J* `  y) _
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  9 [/ w/ f8 z1 U9 {$ r
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
, M4 a3 I+ v6 o( `% J$ Ptvb now,tvbnow,bttvb豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、( R# Z3 v$ }4 Z; N$ ?# R4 j
痛風  tvb now,tvbnow,bttvb  N- O3 b8 o2 A
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  公仔箱論壇9 P* H) D( Q& X3 D/ ]4 [$ U
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
$ x5 ~; u/ ^3 v* d. h公仔箱論壇腹瀉、消化不良  公仔箱論壇9 N; l" C* x- C- R' F
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  公仔箱論壇# S$ t& R, N+ {1 t! S
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  5.39.217.76' o$ ~! N: K8 K4 Y7 ?% z4 z
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  ( L+ H: _* e/ [
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  5 [& ^( i6 _1 g: i6 v2 \" I7 E
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  5.39.217.76+ o3 M- ?! |. K3 j
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  
6 ]3 m8 g5 B' @! r( Wtvb now,tvbnow,bttvb山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
% B  n: c6 [! {5.39.217.76冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e. [% O' ]: ?
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  
8 O. t2 p  H" Z7 n) y" D% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
& j9 c- ]- H% w: E6 _8 Z4 J5.39.217.76番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  
+ d% V7 }! \9 X5.39.217.76辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
. H( E. E5 z1 E' C3 z高血壓、糖尿病  5.39.217.76  f, R$ g5 D$ B' h4 f
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  公仔箱論壇6 z. i& d9 a# \2 S. t
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
! ^& y4 X( x" q: K. v芫荽  維他命 A 、 C  癌症  tvb now,tvbnow,bttvb/ z# f- N5 g2 c* C0 a! Z8 w: S
白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  tvb now,tvbnow,bttvb7 l( [& {$ |7 a
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  tvb now,tvbnow,bttvb5 B# {0 _0 _6 L
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  
$ L3 d: Z6 S( k7 s公仔箱論壇蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  公仔箱論壇  N; P! K1 R7 y" O
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
# s7 A: y9 D$ @tvb now,tvbnow,bttvb番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
0 Z% }# N$ g; J) e  M7 }5.39.217.76茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  5.39.217.76& V  M) X$ G; X
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb0 t7 h. D5 G# |# l9 f
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  
2 w+ q7 U- Z$ ?7 V/ U" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  ) G* U+ k& P7 d/ A
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、公仔箱論壇; r. K% E% Q3 F- c# }. j* v
酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G* W0 E# F  ?4 u- g& D
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
0 _9 J4 X" m3 Utvb now,tvbnow,bttvb薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
4 {5 q) E4 I, \2 `5.39.217.76食欲不振  
7 }( r5 [7 `1 e9 J# n& B青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  公仔箱論壇+ C. D! y# A4 v$ y+ f
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  公仔箱論壇. K0 Y' L& Y1 C
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  ' ]9 C+ s" g3 F( A( r8 D  O) d
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
! ]- s! ]% U: s6 S2 V0 W' ktvb now,tvbnow,bttvb豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  
% x8 N$ S4 w" ^& E, N* q9 f  G2 y) }tvb now,tvbnow,bttvb腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
8 f1 U9 I6 a# d/ ptvb now,tvbnow,bttvb味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
& Y5 ?/ A- I7 E3 V+ e: H3 O4 \公仔箱論壇紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  7 n) j4 c9 c, y6 o' v9 G  I7 P
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
6 ]8 u2 x. }+ z$ Y- ^  x$ `5.39.217.76青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
& ^0 D% s4 L- f5 P# e5.39.217.76青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     
+ I) o  N0 g0 N) U( w薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  
1 C& v$ N  X& [! f( A4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a5 ?" E/ C  m& X8 m2 G

" m3 ]* S# X0 H; j0 A) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
3 p+ N: ]5 A) H0 M% c$ v5.39.217.76小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  
: f) w/ u1 a4 {! F5 |3 N: B絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  5.39.217.76- n9 @+ Z1 E6 c6 U2 _
冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
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作者: becktam9999    時間: 2007-10-12 10:54 PM

大大真系太劲啦！！！谢谢楼主！！！
作者: monmon01    時間: 2007-10-13 08:28 AM

Thanks...



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