| 1.西兰花 公仔箱論壇; O# C9 A! w& O8 `' w5 h 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 5.39.217.76- f: d; @4 q ]3 r0 T tvb now,tvbnow,bttvb; s8 T0 S; }; y, D 2.胡萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @+ S+ s) @; B2 c tvb now,tvbnow,bttvb) d% n" G+ D s2 H: z 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。 2 V0 n! V0 }7 J5 V. z4 B! D 3.三文鱼 " \* l. I; e& l, {9 u3 K 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 5.39.217.76" w+ g: s% }& W: u8 z 4.海带 5.39.217.766 G- Z) N, k% ~ j( `2 D: {. W" @ ( q& m* f4 H5 F4 Z 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。+ h; ?8 H+ h3 A _! ^ tvb now,tvbnow,bttvb) {& }$ w: Z T7 _+ o 5.猕猴桃 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 2 j1 j& c! ^$ w 公仔箱論壇/ Z% t+ O9 z9 m4 M- h0 ]. i) |. P 6.西红柿 公仔箱論壇 k. `9 N7 a: t) j) k. t: J % n! b; Q7 [' B/ z 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。+ r8 x. T$ q9 y8 \ 公仔箱論壇1 S6 J* Q. r: R& t( l* m% ]2 I: [ 7.蜂蜜 * ^9 I. T2 x+ ^9 N* I 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 公仔箱論壇$ q/ O9 R* [ i' Q- [4 V; g% W 8.肉皮 公仔箱論壇* j( K6 u( Q$ C) T4 H; y& P 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。' @; g) P; S' r% f+ c' o |
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |