標題:
[健康資訊]
溫補過頭病號增多 料理湯清淡點
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-9 01:50 PM
標題:
溫補過頭病號增多 料理湯清淡點
每當天氣轉涼，總有溫補過頭的民眾掛病號。北市聯醫和平婦幼院區中醫科主任葉裕祥昨(6)日指出，這類病人問題不外乎痔瘡出血、濃痰變多，流鼻血，血壓失控。
, S; x1 Z$ m) P
b- z: R6 h, f' {- ^( o( Q. [& i
tvb now,tvbnow,bttvb& S: {2 A) [6 z8 b
葉裕祥表示，臨床上一名中年婦人感冒還沒痊癒，便吃麻油雞，結果痰反而變得濃黃，喉嚨不適。
2 \2 ]9 h2 ~( T7 ^
1 ~, b$ y/ V: t3 u& ]
, l' T0 f/ U( _8 J7 ?tvb now,tvbnow,bttvb
他指出，急性呼吸道感染如感冒造成喉嚨痛、咳嗽時不宜溫補，需優先改善感冒再食用，否則可能產生口乾舌燥、胸悶不適、痰粘難咳、咽痛不已等現象。
$ }9 {4 E, \4 ]# D
公仔箱論壇! Y% \) k5 N% o* B" d; Q8 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n* Z1 w9 z# D3 ?% N9 Z O
醫師提醒，手掌心溫熱、不太怕冷，眼屎多而乾黃，常感到口渴，但喝水後不容易解渴的民眾，別吃太多溫補藥膳。溫補主要針對虛弱寒性體質的人，非虛寒者，醫師建議考慮平補與涼補。
- ^4 E& d( |4 T, O3 {4 o3 }, @公仔箱論壇
( ]0 q* y( r' q5.39.217.76
公仔箱論壇; Y% j- t2 n! \+ a% p
薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、藥燉排骨、十全大補湯等在天氣轉涼之際銷量開始增加，葉裕祥指出，吃這些溫補藥膳，的確有助溫暖身體，抵禦低溫，但他呼籲別只是趕天冷進補的流行，選擇補品還是要以自身體質為主要考量，天氣是次要因素。
公仔箱論壇. M/ Z3 l& B4 o, j
5.39.217.76; N! ]( s0 W% o: Y1 m b/ @
% f( h8 |% Z# E6 d9 z* G$ B公仔箱論壇
醫師強調，有些人在天氣轉涼時依然很燥熱，此時跟著流行溫補便補出問題。吃太多溫補藥膳後出現口乾舌燥、口舌生瘡、牙齦腫痛、胸悶、失眠、流鼻血等症狀就是俗稱的「上火」。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s& l Z3 ]9 z; {
% {. [3 X; ?/ t- n
' `& R. Z, F8 k/ t6 M& m6 N
民間熟悉的補品藥材大都偏溫熱，加上多佐以肉類烹調，難免滋膩，中醫師葉裕祥表示，民眾較熟悉的藥材如人參、黃耆、川芎、當歸、熟地黃皆偏溫燥，如果不確定自己的體質，建議將補湯稀釋或加入涼性藥材如天冬、麥冬等平衡，淺嚐即可。
+ p5 Y/ `! ]7 C" D6 h9 b! u. {2 W1 e
B8 k0 N$ u4 i+ c6 ~" ~# I- Z rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb, I0 R/ H' j7 j+ M$ z
醫師強調，進補之前，要確定腸胃功能正常，否則太滋膩的補品反而讓腸胃抗議。有些中藥滋膩難以消化，且藥膳又多含肉品而有油脂，因此腸胃不佳者在食用後可能產生腹脹難消、飽脹不適等症狀。
8 W1 j, q* f& y$ y O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o, T; o1 y. b4 ~* K& T% s
tvb now,tvbnow,bttvb* A2 I! I6 c9 |7 a2 l, a- f( u9 R
血壓也是另一個問題，天氣轉涼後人體血管收縮，血壓失控者變多，醫師提醒有高血壓者，食鹽的量要加以控制，不可喝太鹹藥湯，另外高血壓多半是陰虛火旺，不可吃太溫補中藥，以免血壓攀高有中風之虞。而有痛風、高脂血症、糖尿病者，進補時應避免食用動物內臟。
tvb now,tvbnow,bttvb* W' o8 G. v* ]! _
# e( [# u1 a, m. u3 i3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 M- X* \& j7 L' G
醫師建議食用者注意自己體質狀況再行進補為宜，不諳體質又忍不住想吃的人，嚐個味道即可，別大量食用，以免發生補後身體不適的情況。
. j+ M% S/ ]7 V9 _6 c! \5 J/ a5.39.217.76
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
