8種食物能通血管 & p1 q9 T2 E! c 高血酯症！ 血液太油 注重食療 ^$ g a, Y! }" O公仔箱論壇 OH 脖子 不硬了 9 i f) l8 J U8 I5.39.217.76 8種食物能通血管： - C' o! I9 k' x& D& X 1.玉米 ： & c7 \7 H( @; p } 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。 5 g# Z6 F& ]* G& N1 H2 n) d7 E公仔箱論壇 5 R+ N2 J5 Q4 J/ l6 K5.39.217.76 2.番茄： ' ^& k& s2 {: ]1 J5.39.217.76 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]" |1 l, k: i$ A7 d
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。 3 O v1 s9 d& ]: ?5 Y8 C公仔箱論壇+ c3 _+ Z: q+ C" G3 @! c
3.蘋果：公仔箱論壇" D+ S' [/ _! U
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 5.39.217.76* u0 f' \( D. ]
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。' b# p) H8 B0 S) H
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4.海帶 ： ; E% E/ s4 C& S2 k% p 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。 / s N$ V" d! x: q* ftvb now,tvbnow,bttvb8 z, _& j9 `+ |# s* _: r
5.茶葉：公仔箱論壇6 m" d" |, Z. j/ \7 _# O9 G3 Z4 ?3 T
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 3 X$ o8 ~' v9 Z2 Z8 W公仔箱論壇緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?4 J; J r; `9 a: w2 R
+ j4 J7 a+ V. z3 P: ]6 Btvb now,tvbnow,bttvb 6.大蒜 ：5.39.217.767 o& O5 [5 j& S' Z
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。tvb now,tvbnow,bttvb+ S. F0 W. v, J/ k8 o+ j9 c
