標題:
[健康食品]
8種食物能通血管
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-8 11:53 AM
標題:
8種食物能通血管
8種食物能通血管
8 }2 F. x3 v a# }
高血酯症！ 血液太油 注重食療
/ P+ Y! {9 I3 f6 L& A" i
OH 脖子 不硬了
) M( r$ w3 ~4 I# X9 q公仔箱論壇
8種食物能通血管：
5.39.217.76* x- N% \# O) r$ }8 Y7 t- x5 c* a
1.玉米 ：
tvb now,tvbnow,bttvb& i+ ]- }2 b; |/ H& m
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
1 W" e" ~6 |( O9 G* y
公仔箱論壇4 M) |; `- ~; T
2.番茄：
7 }) b# q6 T' I% J" A1 ?8 v
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
/ I% v. |7 ?! c4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
tvb now,tvbnow,bttvb V; L6 ]$ P9 R9 W
% n w2 J1 @, T2 _/ @9 b- z, N
3.蘋果：
公仔箱論壇. l4 {5 [& ^/ t- d- }# J
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
# K) p2 X. i8 Y4 X5.39.217.76
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
% Z( _; _3 A* @2 G0 T8 a
' K1 L* S! E5 ^3 d/ L( q
4.海帶 ：
tvb now,tvbnow,bttvb* d' K$ S: t! l( l" I
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u6 E6 C! o& A
/ u n ~7 @$ z. h" C8 j6 A" N
5.茶葉：
8 R$ k* V& L- d% ]- j
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
公仔箱論壇3 t' f+ a) j/ s& r3 D# b% o
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
公仔箱論壇" [6 j9 F- }5 v5 b2 ]+ ]
公仔箱論壇- h7 s. |" j7 N
6.大蒜 ：
1 f3 S$ v9 a- q( v5.39.217.76
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
# N$ J1 `* R- M" [- {: M公仔箱論壇
公仔箱論壇* @9 Q& F$ n2 O H4 P9 i& Q: m
7.洋蔥：
# m0 A. ^8 J/ f. ~ V& U! O* g- w
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
公仔箱論壇+ L7 Q5 M! n" m+ [3 B5 H% b# F
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
9 K7 ]" N% T! ?* ?7 W: d
1 {7 S$ n% n$ d# _0 \1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8.茄子 ：
! c% ]# M& O/ V8 A/ B- g c
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
/ @3 E n2 P( f* M3 h) P6 q
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。
作者:
qqonqq
時間:
2011-10-8 11:05 PM
日常都有吃的東西, 很有運!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
