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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

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【材料】:  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S3 z  U- W9 |
牛肉絲  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 {3 z7 {* H! o3 M0 z8 M5 l2 l
青椒  1粒 . g* O, l) i4 Y3 R6 [, v% t
紅椒  少許
: z1 ?/ \8 e* D  G6 mtvb now,tvbnow,bttvb蒜仁  2瓣
8 O) w$ J8 z# F7 P5.39.217.76沙拉油  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?$ k. t* R1 @# [& _
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【調味料】 5.39.217.76, R, X5 q0 }# F! n
A.醬油  1小匙 公仔箱論壇9 ]; G7 a) q9 b+ m) \# @3 y
 鹽  1小匙 6 a* j2 C/ E! i' p
 白砂糖  1/4小匙 5.39.217.76& u$ I$ n4 b& z, a. d
 味精  少許
3 h3 i$ w$ k+ s. ^' A! F, X% | 水  4大匙

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; n; i8 R4 a$ W; Y# d$ mtvb now,tvbnow,bttvbB.香油  少許
1 Z8 {9 W2 [+ [- L- B% {( p! @tvb now,tvbnow,bttvb0 K3 e+ z, }% n. B# n* _! P
【醃 料】 ( D1 A6 R! W1 b0 L1 p
蛋白  1小匙
$ i$ j. U' x6 D/ b+ i6 mtvb now,tvbnow,bttvb米酒  1小匙
$ I7 P5 X2 s9 `1 e$ p. f4 m5.39.217.76白胡椒  少許 0 M. v7 H) j/ g
醬油  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb& j" U! I( d. g) h+ H- L
太白粉  1小匙

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【作法】:  
. |: U2 x" _4 ?# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。
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2.青紅椒切絲,蒜仁切末。5.39.217.76) I; K0 d/ A3 P; j+ L: x8 W4 w

0 }  x. m2 L' u7 P3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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