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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲5.39.217.76$ q7 v5 _' C6 q' N* h" Y

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+ V9 i5 \8 p! \& t5.39.217.76
+ x5 a6 Y4 j. S' |【材料】:  
# F4 l0 F+ z" b5 D; W4 k- v5.39.217.76牛肉絲  200公克
4 u! H8 ~" ]! M/ ~5 `: Y, htvb now,tvbnow,bttvb青椒  1粒
) T, b8 z" B% V9 K5 d) U4 ptvb now,tvbnow,bttvb紅椒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb$ r, B: H* P; M9 }0 @5 _
蒜仁  2瓣
+ l  \. ?5 B! }2 @% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i" j+ y7 f" I% k& n6 F: {8 W5 o

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【調味料】 / U# y& o! n( P6 ]" V5 b5 ~$ Z
A.醬油  1小匙 . d9 j4 ?  {! O& j, c. \
 鹽  1小匙 公仔箱論壇* f8 U. c. I! O) {0 K4 r& h8 H
 白砂糖  1/4小匙
6 W7 Q8 M7 x* |6 ~6 d  r( X: b公仔箱論壇 味精  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r2 v# ?+ `0 n) M
 水  4大匙
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B.香油  少許 5.39.217.767 [. \& s  }6 o; w

, k+ r3 O5 e# N7 }6 [. u: @" n+ B+ c【醃 料】 0 C! G9 S. ^+ g2 E3 m7 x" {0 n
蛋白  1小匙
+ |* t/ @! a/ `( o+ j- ]米酒  1小匙 5.39.217.76" ?0 `# j* ~2 ~) [9 L# i( P
白胡椒  少許
9 b: e$ z7 x" Q& i, x' a公仔箱論壇醬油  1大匙 公仔箱論壇. w; b2 p7 f4 H1 V% Y; t
太白粉  1小匙

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【作法】:  . D: k5 z7 e+ ?# Z: z
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。
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2.青紅椒切絲,蒜仁切末。
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) i# o- E9 p( R; c! z3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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