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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲
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& Q5 s+ x$ M5 K7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ e3 F! E0 d4 u0 I8 d2 r公仔箱論壇【材料】:  
* H$ F) ]' s; U; i9 T5.39.217.76牛肉絲  200公克
, x# r% l2 r9 [4 D) `. ^青椒  1粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o" A% @' |+ ~; U& L
紅椒  少許
6 t0 [# j& r  J' ^# ^0 f* |) R: @0 @5 o5.39.217.76蒜仁  2瓣 5.39.217.76" ~9 z# u1 X- S5 K0 F  l+ Y- Y. i
沙拉油  1大匙
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/ p+ m6 [3 D' Y' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【調味料】 4 z2 R' l/ O% {) d5 v
A.醬油  1小匙
7 q# ~4 y( H5 b/ r5.39.217.76 鹽  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r- I3 D- z- }. Y. a% U0 i& K
 白砂糖  1/4小匙 5.39.217.76/ _. R0 [; i+ ~2 N+ U
 味精  少許
' n; S) \8 j' Y5 L8 h6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水  4大匙

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B.香油  少許
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【醃 料】 ; j; m- u' z; B2 V8 u$ |
蛋白  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A% P' p6 L/ h  L" z! b/ f
米酒  1小匙 5.39.217.76+ D$ y7 }" V3 L2 V$ F
白胡椒  少許
  C: O; l2 f  V6 r7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油  1大匙
- J) n7 R; [7 H$ ?+ S公仔箱論壇太白粉  1小匙

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0 t* o7 e. \. g& ^% {8 c- ~5.39.217.76【作法】:  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u- U, t7 h$ u3 w+ e7 y+ m
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。
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2.青紅椒切絲,蒜仁切末。
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3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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