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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲公仔箱論壇( H! m1 D4 O, a0 f: @7 F. c

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2 f- j. d% }2 J【材料】:  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]0 D$ R, b0 `" R
牛肉絲  200公克 公仔箱論壇- s- Q4 q7 Y) B8 D
青椒  1粒
: R3 W: N/ V) O5 p6 o% Z1 O% R公仔箱論壇紅椒  少許
( w) p2 f+ o9 @1 j  y/ ktvb now,tvbnow,bttvb蒜仁  2瓣
2 f2 A( @$ k& U. g- a5 N1 q沙拉油  1大匙 公仔箱論壇. A% ^% V! [+ M  @5 L$ y
tvb now,tvbnow,bttvb( u8 I# J5 U9 A- C& }) h- k, j
【調味料】
2 i$ v4 [/ ~: n- a; N+ i- b' I: N公仔箱論壇A.醬油  1小匙 公仔箱論壇: m0 F2 ^8 [" q! P: l) T  \
 鹽  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^5 {. A: a2 U+ M! F' W' {
 白砂糖  1/4小匙
: f# n" v2 ~% i6 @# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 味精  少許 8 k0 r4 t  |, g2 K" p; Y! u
 水  4大匙
公仔箱論壇8 p' Q: O  B& f( ?( |! p* y
  ~3 [2 I; H9 P2 l% |
B.香油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb0 A  h/ `( k1 ~1 [- A) A6 G+ @
5.39.217.76: J1 o0 R- a* s! k+ {; V0 j. {
【醃 料】
. J7 p3 Q; |! Z+ e8 l5.39.217.76蛋白  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb& ]; T1 k0 u  Q, H2 N! |) a+ m8 }; S
米酒  1小匙 4 C' r$ |/ C3 H
白胡椒  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c+ \, f1 y- s  Y
醬油  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 @6 y. G7 X+ t% N/ |
太白粉  1小匙
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! V: n, T3 s9 h2 m3 M5 d) Y4 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 u# E- O0 ]! C3 y! P  [
【作法】:  & X# {5 n, {# y/ H$ n
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。
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2.青紅椒切絲,蒜仁切末。
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3 M/ X. E- }4 r% w3 ?, FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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