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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲
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2 i. ]) m$ z, d5 W- K6 [0 v公仔箱論壇1 _5 A( V% q; m( f! T$ o% ~; h0 v

3 n: k7 p+ I5 i1 ?& u【材料】:  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?. y( x0 x/ g/ W4 x# a# d/ g
牛肉絲  200公克
/ E6 a( e1 v5 M! O4 q' X1 m8 U5 k公仔箱論壇青椒  1粒 tvb now,tvbnow,bttvb) i6 d8 q" R. h2 q6 |% C. K
紅椒  少許 # q) i0 t9 L  g: [* G
蒜仁  2瓣 & R* ]5 q: h3 Q) ~4 K
沙拉油  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t- T7 f9 ^9 Y$ z& E9 O5 N

  }7 @6 k" S0 |  v5.39.217.76
【調味料】 5.39.217.767 V' w& E( ?4 o, m; S
A.醬油  1小匙
3 F5 o  W0 V$ `9 `1 Z& X* e4 j 鹽  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 u4 d  z$ P/ b
 白砂糖  1/4小匙
/ e% C7 {+ c" u* S  j公仔箱論壇 味精  少許
: K- c( ^( a% [& Y0 W* Y5.39.217.76 水  4大匙
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公仔箱論壇) b" f# p# G# K+ z( u; w# I1 A
B.香油  少許 ; n. \. H" d3 _: T5 n5 r
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【醃 料】 ( R0 F# H3 W( G9 ?6 }$ T2 c4 u
蛋白  1小匙
4 C2 G& `9 f: ?' F$ K; \公仔箱論壇米酒  1小匙
  n/ ?" r& v; _- f: L' d8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒  少許 7 x9 r- N! y  n+ @2 [
醬油  1大匙 " u! |& U; M/ y9 C4 I- e" q* Q
太白粉  1小匙

7 j! O, F7 E1 N  W8 S. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  \1 `/ u4 U2 y0 U5.39.217.76
0 ^8 @  @4 B, u. utvb now,tvbnow,bttvb【作法】:  5.39.217.76* h; c( _6 o( y4 J- f# M  b% Z
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。公仔箱論壇; f4 m" |" L+ k

" Q+ q9 L9 {8 E+ [3 K0 k2.青紅椒切絲,蒜仁切末。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~$ X8 k- Y  `( h. M
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3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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