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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲tvb now,tvbnow,bttvb2 U! n$ O/ b* x) ~* A# R- M$ H

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- b& g$ R8 Y8 i公仔箱論壇/ i4 N" P. n' D% F' f+ h
【材料】:  
5 u: l* ~, M+ B. L牛肉絲  200公克
7 B, U2 c* K7 d: n' x6 N; m  B青椒  1粒 5.39.217.768 V) [) R0 |: P) L
紅椒  少許
0 V0 K+ z* K7 x/ d: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁  2瓣
. u% }/ L- q) d4 _tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ F' D3 C% n6 S

* D( R  j% u* r+ g$ W, m% V* J/ S公仔箱論壇
【調味料】 公仔箱論壇" Z2 N; p) l+ m9 W$ s3 D6 `* g0 O
A.醬油  1小匙 公仔箱論壇" N+ A: G$ ~! P. @- n
 鹽  1小匙 $ [) @$ ^2 t1 H3 u/ u0 B! P% l* k( u
 白砂糖  1/4小匙
9 {' B4 i- [, ^6 \! p  n 味精  少許
6 ?- X$ x, m  ?9 P% }- j公仔箱論壇 水  4大匙

5 w- Z1 o/ M8 Z6 b0 K, Q# K( }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q7 s- P6 b% B' F: g8 I+ v
B.香油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb4 L) \8 J3 j3 q- l7 P& S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x/ `' l- i2 e8 `
【醃 料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 _  K% V: P' q0 X, p; Q( z
蛋白  1小匙
4 u+ g3 E. `: h5.39.217.76米酒  1小匙
+ R, m/ X" S5 d# K8 x9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒  少許 公仔箱論壇( y2 o$ I  @: Y& U4 E1 D- D1 o
醬油  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ h- \, O1 A7 M7 `% @
太白粉  1小匙

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【作法】:  
9 y2 S& a' `6 ?, P1 ^  ~5.39.217.761.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。
  X. R2 a7 k9 atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ d8 ^+ Q+ E2 j* l; K$ U" E+ m6 N
2.青紅椒切絲,蒜仁切末。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I  \5 v1 \, q5 b& y8 B

$ C& u/ @# x: u* G  @5.39.217.763.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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