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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲
3 x8 B. f8 m2 {+ r7 q/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( J/ }: r( b) g公仔箱論壇【材料】:  5.39.217.76. x5 n) X% \6 J( U6 {
牛肉絲  200公克
) `- A" z2 f$ m9 Z2 x5.39.217.76青椒  1粒 , S  b; ~0 M- L3 E6 O# u' O* c  q/ U
紅椒  少許
. t( I* A( Y; Q/ Z, F' [tvb now,tvbnow,bttvb蒜仁  2瓣
' m6 M( V! N, y6 {tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油  1大匙 4 }* ?/ Y% \5 [+ O/ S
8 p- L' ~+ a; |( A) G2 b
【調味料】
9 E- S% p% k+ r; |tvb now,tvbnow,bttvbA.醬油  1小匙 公仔箱論壇* b$ }$ t0 p3 m1 {! \" i$ G
 鹽  1小匙
) H( e4 N* V  x# |+ y" }, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白砂糖  1/4小匙 5.39.217.76$ O. S; `9 A+ S# A3 S7 p  }. R' k
 味精  少許 公仔箱論壇6 I  L0 ^7 X; L& O* `
 水  4大匙

! m& j: {6 u$ e$ l" `- _" \- Ztvb now,tvbnow,bttvb7 h" l- K# q6 S# m" A3 l0 e# h/ A( J
B.香油  少許
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, h, t* t* h: K5 K2 a2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
. i' x1 }0 u: T- N! Q蛋白  1小匙
& Y" F( T: r/ w* a, E! atvb now,tvbnow,bttvb米酒  1小匙
1 e5 T! T2 V6 n& a9 p3 T6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒  少許
% i) H& |$ z/ S# E) ~* f醬油  1大匙
+ y! A3 R! ?5 q* _9 D  Mtvb now,tvbnow,bttvb太白粉  1小匙
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【作法】:  
1 R; m( _6 U3 M. C* M: V6 ]* O! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。公仔箱論壇+ E, q, p  ]. j' o0 Y
5.39.217.76/ n9 ~1 D$ Z* E& Q! D
2.青紅椒切絲,蒜仁切末。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y; V4 i+ D; \
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3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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