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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲
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+ W6 d: `/ ]. J0 V+ x- r6 s8 B- y' B2 H, x$ c: Y, O

: \0 p! n! E- X: M* y2 x5.39.217.76【材料】:  & |# t, m% i% S* X3 q+ P5 C
牛肉絲  200公克
+ f& r' b( g! Q7 z8 O8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒  1粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e  G5 d) s' l# g7 c9 h( }" ^  l
紅椒  少許
/ ]2 I; c+ {* k; n蒜仁  2瓣 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q) W" ?! F$ Y8 ]
沙拉油  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ q* W0 C2 o( W! \% @

/ S. I# I7 l9 ^8 x& W: d6 }公仔箱論壇
【調味料】
/ o/ H, `' E) \A.醬油  1小匙
6 j0 p5 l! v/ F 鹽  1小匙
- H; U, f: ?% z+ g 白砂糖  1/4小匙 ' H9 E$ I" ^( U; y
 味精  少許
  |* P( q7 n+ w) w6 W5.39.217.76 水  4大匙

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B.香油  少許
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% @" ], F% Y" A* t8 H【醃 料】 + h0 h# y4 f# a: H3 ^- U
蛋白  1小匙
9 \: _& i5 G& w- E' `5 l+ f公仔箱論壇米酒  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ p1 [: r0 r& L
白胡椒  少許
: {. {, j% c: u. a  k* w6 l醬油  1大匙
8 ^  r6 o# A; J0 `1 h5.39.217.76太白粉  1小匙
tvb now,tvbnow,bttvb. C( x- T" X* R. R$ V$ z5 c( h' l1 ]

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9 ?* T* q- D$ H9 r" O6 e8 Q. u: Q. Y【作法】:  ( b* o& B) l  o0 X
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。5.39.217.76' r( Z: m5 m8 _5 E) L9 z

4 X- T8 T/ u9 y, d1 Q' Rtvb now,tvbnow,bttvb2.青紅椒切絲,蒜仁切末。tvb now,tvbnow,bttvb7 J, G$ e3 ]: {1 s" m' Q5 c6 p5 }
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3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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