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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲
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# L1 Y) C$ M, P+ A: v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r% u0 u1 l7 d  b- v/ ]1 x
【材料】:  
6 O3 b7 c  n& H5 F1 N( k牛肉絲  200公克 , N- m& T5 Z: u4 [
青椒  1粒
5 g: ?5 n/ ]' b紅椒  少許 0 A1 S: |* m. {
蒜仁  2瓣
- C& f& @8 x- s! p6 k沙拉油  1大匙
  s9 {1 o. b; u0 J& F, ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I# w8 j* R4 x5 A, E/ e" I# ~1 e! {
【調味料】
7 K5 F, z2 B7 F* @公仔箱論壇A.醬油  1小匙
4 G! v$ F+ @% B( R  h' r* U: Ntvb now,tvbnow,bttvb 鹽  1小匙
% I8 ~- R" a: R4 [7 Y 白砂糖  1/4小匙 tvb now,tvbnow,bttvb  {8 F/ U5 B: H' d  q3 h+ I
 味精  少許 5.39.217.76( ^" X9 L1 `! R
 水  4大匙
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" ]" A! ~+ v8 u- r* D2 g% Y5 t  fB.香油  少許 8 S6 W# ^9 K  D& U% Z+ m4 F7 Y) f
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【醃 料】 8 [8 i# w) s, S7 O1 j, }: E, U% g" ^9 ~
蛋白  1小匙
8 [, n0 S; g1 L, T; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1小匙 9 ^( B2 w1 s1 Q, n2 i
白胡椒  少許 # @3 X. E4 A' \3 Z
醬油  1大匙
1 Z* u/ H6 R& W8 W  itvb now,tvbnow,bttvb太白粉  1小匙
5.39.217.76* U: G  z$ r  s$ t

, z, ]' U" p% x! p9 c$ i- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^5 n  T; K: k$ ~! m8 f
【作法】:  
% X& \0 t7 p0 {  B1 Z' Z( o公仔箱論壇1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。公仔箱論壇* Y4 `/ {3 \0 [6 j7 @

8 v1 i: S( b" ~# ntvb now,tvbnow,bttvb2.青紅椒切絲,蒜仁切末。6 v$ e+ X. a  e# R$ S8 S- |
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3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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