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標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]
作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V. A; p  _, o, R- w
綠豆放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb; R, c3 S1 O! Y+ ~, H
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片
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1 b# I. d4 J+ p) N5 m0 O5.39.217.76日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 & a0 @: j. l8 r$ i/ B
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馬齒莧放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb" b& a, @1 v( O3 R0 q; X

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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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9 ?9 o. u, H- G5.39.217.76桑椹放大圖片
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, Y3 d* \" H. T8 _- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 tvb now,tvbnow,bttvb8 k4 t' A0 ^: Z; S  A' |" U

: D( f' {6 ^1 q& J/ V/ _. K# jtvb now,tvbnow,bttvb薏仁放大圖片
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* b% G1 `$ F; q2 C2 l( c7 Ntvb now,tvbnow,bttvb薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X$ [$ R9 S4 y/ `: [9 v

$ \% J9 C$ r1 u8 f& F+ ]$ ctvb now,tvbnow,bttvb泡菜放大圖片
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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2 }% w  i6 h6 D% N+ Z* w3 f泡菜千層酥放大圖片
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: ]8 N8 |9 Y7 T: z& X* W6 S千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
% n  L' e* k9 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N, S8 d/ M8 G" j
材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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4 m1 j& o) {. }6 \& x做法放大圖片
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/ U. J) z* E9 k公仔箱論壇1.泡菜切成粗絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y, ^! [$ D$ S' D4 s0 \3 N

" |! p7 w+ K- I: A0 |公仔箱論壇2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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# U/ b2 g' j$ |, l. G7 \tvb now,tvbnow,bttvb3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇( b/ y; E, o) X! m2 D$ l

6 e' h( w$ O8 P7 y* g4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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! S0 o' f* t+ htvb now,tvbnow,bttvb放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb; C% X5 y0 d- H9 b9 A3 @; ~8 l

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& m& {3 h  i' V7 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n/ q. I3 m' e* R
綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 公仔箱論壇8 I0 g6 a. o, T  V/ C* J

  @& j/ t& Q2 M. q+ q- J8 v5 \) k  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb/ S1 o% [6 Z! q7 W
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做法放大圖片 5.39.217.76! ?: \2 @$ S( q0 y! t
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& n' P/ a6 \8 ?公仔箱論壇1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。tvb now,tvbnow,bttvb" l) F2 n# [0 Q) S9 O
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 : H! F8 L6 D, S; Y

5 F9 b4 X% l0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片
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綠豆海帶生地湯放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb- X2 m1 }6 L3 p+ V" r
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7 v5 S/ r1 C3 X+ Y* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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/ o& [* _/ S/ s  z+ t5.39.217.761.瘦肉切件，汆水備用。
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0 ?2 N& {7 r  U' t9 `4 W0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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- z' j! S5 W1 O- ~5 x5.39.217.763.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 + q* N/ y. N9 n7 Q7 x0 ?
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7 O' ^' J7 ]% ^8 d" `5.39.217.76貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 5.39.217.76- ~, a% \$ g% j
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馬齒莧粥放大圖片
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: T, x! I8 q% \& c) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 公仔箱論壇% k4 p! Q8 W2 T7 t3 M3 _1 P

$ m9 e8 D! G2 F5 P+ P: K3 R: G8 J5.39.217.76做法放大圖片
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" v# t' Q1 F% d+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬齒莧洗淨切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, q& G/ c- W! s7 y

  g6 A8 y, M6 ?5 m8 R& U2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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/ K/ I) s7 Z0 }( j5.39.217.763.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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