標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]

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作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb% N' |5 i/ C' T4 {- L: d8 x; t' C6 s

+ a; W. B" w% z# I! ?: T! D" T2 s綠茶放大圖片 ! y+ X. h! U$ _6 B0 h' d  x

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  \7 p0 X( _: M# a. `% ~日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
+ l) R1 J( y# A% A7 w" m. atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x( F& t2 Z% N' Y1 f2 f
馬齒莧放大圖片 公仔箱論壇& ]) n2 P' H; j
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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# N' `$ r# F3 f% X: n5 e/ y+ _桑椹放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v  L  {" ?. ]( `8 ~. n

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# {  ^( B  Y1 O' ^含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 # e4 l8 p% x# U# p- p* r: A) a
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泡菜放大圖片
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/ \4 d7 j8 M( E3 `2 l+ ~5 jtvb now,tvbnow,bttvb含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 tvb now,tvbnow,bttvb: l1 _9 n. L- h; [
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泡菜千層酥放大圖片 5.39.217.76  C/ F" Q) j) E* V
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ 7 F/ o  i7 M; l, [) L
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 ! v9 a3 v5 z$ k2 F
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做法放大圖片 ) [# d) ?, K# s
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- Y8 v& e# T5 {8 e% Q: y1.泡菜切成粗絲。tvb now,tvbnow,bttvb/ d/ M; ?$ J& x& b$ j/ l

! O, p3 g, q! {. U* j" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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5 r; {$ @0 n0 a, Q0 d9 ?) c4 L5.39.217.763.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇: ?. H1 V* ], ^( o6 o
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 2 u0 `; b+ b/ b7 I8 H
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綠茶啫喱放大圖片
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5 \$ J  X: t3 `7 J7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 5.39.217.76: }6 n% w9 I) r/ O

, B/ I( L' N3 E( a公仔箱論壇材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
6 o1 \; p9 ?( n! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t: u+ w. w: r3 u
做法放大圖片
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f/ N* a! X9 B$ v

! t( X  g. H/ S/ d8 G. K7 ^5.39.217.762.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片
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/ x5 M' ^2 C* v- o5 U: L' n' K這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ : H$ }5 A' q( I& Q7 J' q3 [4 i& n

+ u- D% F( a5 c5 B5 E材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 tvb now,tvbnow,bttvb& N' `/ V$ b' ]: ^" D. i7 R7 s* h, p9 F
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( q" [5 i: F9 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉切件，汆水備用。
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" Y" n/ w  s7 M7 B3 d3 S, ?& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。" S9 j' N( c+ }  y; N6 j' Z
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 公仔箱論壇& V! y8 U' @( ?5 k( W1 a; a5 A
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; U: G, c, c0 p3 z$ ?" c8 }0 E公仔箱論壇貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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% R3 i; g' f. v- A  p8 Z8 ltvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧粥放大圖片
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# M( [6 C/ a4 d公仔箱論壇馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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) P6 d- L) n+ p- r' d* D材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 . _8 a5 H8 h/ P! h5 R- b9 C( [
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5 w( g# [9 O) }1 R3 O' ]' W; \3 l5.39.217.761.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 6 ~$ y1 N9 Q; A

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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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