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標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]
作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片 公仔箱論壇+ a( q" U1 C4 x! a& s& ~

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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^7 y0 P. b* F, Y4 j  g' z

  z: i7 k8 k' _0 R* h馬齒莧放大圖片 " L8 P; {% `8 l& b/ v+ [
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4 i! D' ^) v' n3 otvb now,tvbnow,bttvb中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _5 q8 b9 ]( }6 W( e/ U: ^

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: R2 `& }/ f. l  u% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片 公仔箱論壇1 e6 W5 F4 e* @
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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* d$ t( G: O, rtvb now,tvbnow,bttvb泡菜放大圖片 1 ^5 i; s* V/ t+ E' s
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+ X( r# |9 o; x! n0 C" I5 E5.39.217.76含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 tvb now,tvbnow,bttvb) a! H& g9 q% a7 p7 S- B
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泡菜千層酥放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb/ n. H/ e" |9 @8 Y' z
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 5.39.217.76/ ?' `/ _+ ?' |; k0 r) c/ X

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% |, ^7 W2 Y  _, U公仔箱論壇1.泡菜切成粗絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w/ u) p6 z  Q7 q
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。) ?* P( V# K# [4 h+ a
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }- |8 s( u* G$ @" Z' N9 E

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: A8 w3 d9 r; l每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 6 Z+ Z  p$ L7 [% f& ]2 O
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。0 r7 X0 F% l  t
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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6 y5 g7 h2 S) F/ [* e公仔箱論壇這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 5.39.217.76/ }, I; C) J% z& _/ a% B

8 d* P0 K3 W$ t材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 公仔箱論壇! P( s- j& ^+ V( D( t# [/ g/ S/ P
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做法放大圖片 . X: A- B1 i' i$ @# z, ^3 t" K

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* C) l) y8 b8 H5.39.217.761.瘦肉切件，汆水備用。
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! a- w% g, H2 I公仔箱論壇2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
) N8 d% C5 @3 R* C6 Y- N5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x& L- g0 R1 `% @5 V! S
3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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9 V: ~; F! ?6 `tvb now,tvbnow,bttvb貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 3 C+ \( G. K; z8 v0 @! m5 |
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馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ tvb now,tvbnow,bttvb+ _; ~! p: e: |

; x4 r/ ]; n5 [% X; P: h: j2 v材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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0 J/ g% P, }  D8 E, q& {5.39.217.761.馬齒莧洗淨切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W! e2 K1 F/ C4 c; X. P
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f: V( j1 u' I6 S8 T

" d7 d" E0 I& ?' J9 V& r0 I3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 , Y* Z5 n! f& d* b
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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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