標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]

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作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物公仔箱論壇& n- i; N) g6 h$ Y0 H
綠豆放大圖片
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5 \- o, J) v+ v$ m' v) s" p3 M有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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& D6 g3 F, e, |; w綠茶放大圖片
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; u4 U2 W# o' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' r% h4 A. [  B5 s- v9 {tvb now,tvbnow,bttvb日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 公仔箱論壇# c! _6 J# N1 R) U, G
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馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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; _& u. A/ M2 b$ L; t# f$ d0 _5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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  |) C- \# D* }: y薏仁放大圖片 5.39.217.76  J1 ?$ {# ?% L, ]/ C$ f: u

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. O6 F6 p. e' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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* }) b4 G5 D- P' H; ^tvb now,tvbnow,bttvb泡菜放大圖片 % M. F, F6 x0 ?; X: n

6 |, i0 o1 ~9 [5 t0 T8 Z6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 p$ t. B6 ~( s5 q含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ 5 V! u+ ]' {" w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {( v! m' E' k# B
材料泡菜 100克、千層酥 1塊 tvb now,tvbnow,bttvb# Y( o$ e1 }+ j9 S
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做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇* ^; Z% {9 q0 V+ `: E  L; E! v2 s% E

+ E! J. z9 `2 u, ~5 w  J# ktvb now,tvbnow,bttvb3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h4 k8 g, z1 X& A. q

" ^( g# v3 L- s; g& ttvb now,tvbnow,bttvb4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 5.39.217.76" s! L% {& _  v/ z1 Z

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3 _8 g0 y, u  A  F2 p1 ?* |) k綠茶啫喱放大圖片
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1 k0 Y. ~' Z% D3 N每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H: W1 v6 i0 V) K

* A( O; B# r8 y$ g* y公仔箱論壇材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 公仔箱論壇# f4 K4 E, {! f
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綠豆海帶生地湯放大圖片 公仔箱論壇. @* w8 `" {- l0 i0 Y/ Z- ~/ l
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- S- x; c8 B  k/ v2 v, ~1 E3 l( u1 }. `公仔箱論壇這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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# ]  N1 S. t) Y0 Y4 y; ?/ {材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 tvb now,tvbnow,bttvb4 e' Z; k+ X. E8 z  O4 ~' O

% A: K& k. ?$ L, N9 u做法放大圖片
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+ ^9 u+ q) {4 H% E& Y公仔箱論壇1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。公仔箱論壇9 C, \% K0 M: v+ b, H% _* [
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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' p+ ^# J" L' R- E' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P4 m  `# [* \5 _0 n8 ?6 j  j% k! i

- N- T) ]# d0 e8 X9 d, K3 H公仔箱論壇馬齒莧粥放大圖片 5.39.217.76; b0 r2 B6 e6 z; s4 P
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ tvb now,tvbnow,bttvb, d- \8 Y2 S& |# {
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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. z. _7 I" g: N- B7 G: Z! \. G1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |$ J; T( C: d* i' ?0 Z
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _) ^* m( n( z5 G* J% p9 F" G' w
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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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