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標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]
作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物
) V8 z/ N/ w  p) d綠豆放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S# N6 u) T# P' b
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 / K- v( d; j! V

8 I, ?" U" f3 U綠茶放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb- _6 V1 {, }8 D5 g1 A5 p5 S$ d' A

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! W. O! g% m9 S8 W3 X日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb+ u9 [. W- b& L+ r; I8 Y! _
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馬齒莧放大圖片
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. P: z6 A( x" Q  i$ g$ J/ b6 V( s5.39.217.76中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 / K1 Y# @; [; R( k
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桑椹放大圖片 ! N6 g+ b5 C. f# V1 A9 {
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+ Y, J% W# {  C- {; D. f含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片 : r6 u; _  h# j$ \1 ]- F

2 q* z6 {8 m8 c0 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^- u2 p" W% V4 O/ m0 s/ I; Q
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb4 V+ W' ]2 y" R: `3 x- a
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6 U% k' ?& X2 y. C( s含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 公仔箱論壇+ `" M/ c4 Q) X% p1 C: V
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泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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' F# y' p; b8 u0 F. O# R5.39.217.76材料泡菜 100克、千層酥 1塊 5.39.217.76" h( ]% {  K( _( @: X  |! R& z8 [
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做法放大圖片 % f* W: ~9 q; W4 Q7 E% ^4 `

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% l, z3 |3 s* m5.39.217.761.泡菜切成粗絲。tvb now,tvbnow,bttvb+ V& H. b4 S5 ]+ L6 d! T
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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) K3 n+ ~/ N. p) ]2 _% x4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 5.39.217.76  }4 `' N/ K" c% p# V4 e
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綠茶啫喱放大圖片 & _- Q, T% B% t/ t

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6 R5 j' W1 m) o! x# R- ]2 |% H& L每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 公仔箱論壇; `$ v% `! Z1 c' d, N2 V: a

& H* s  D% M! m2 n, v4 A0 ~2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb9 X; [, z( I/ k; y2 L4 w5 y8 K

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9 h' Z1 L1 @! w公仔箱論壇1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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4 g- Z. N6 c% c' Z: m) b0 A5.39.217.762.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 公仔箱論壇& G9 p& X4 a9 F: P7 `4 S4 ]
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1 W2 z" \1 @, D" s6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p7 ^0 d. A; u" h& `1 L
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8 u( C: ?- x9 o: k+ l) A5 ?2 [- Z8 T5.39.217.76綠豆海帶生地湯放大圖片 6 q+ G" l7 C2 C- L9 k- S" M
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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/ Z+ Z+ O4 l) P; W: y1 ]5.39.217.76材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 & ^0 l3 `; ?& w/ X! n6 H

# W; n8 F# e5 ~* p# p做法放大圖片
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1.瘦肉切件，汆水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @; f. ~& b- Z8 ]
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。5.39.217.76" L+ F9 y( v5 l' f8 z, T; }

% d. p$ ^! s. r2 {tvb now,tvbnow,bttvb3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 6 X* V# b* @' I0 B6 O
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: [$ |: ]0 q- k4 S0 h" W2 E8 _5.39.217.76貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S8 R2 u) z9 l  a; q& l8 {  f' G

" J8 s. x  x  ?( h; t( S; Etvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧粥放大圖片 & {$ V! e4 L% C* Q! Z6 A
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4 o' k" O1 R' l8 J2 t& ~公仔箱論壇馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 " A3 n. q: Q2 ]9 {, B3 ~6 F4 J4 J
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& W. S: q: I! p% C; Ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |6 `" ]) v) V5 n" n

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4 H9 v& w" M( V, a# T) W2 d) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]. S8 S4 F: {$ q) k. @3 ~2 n
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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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