標題: [健康資訊] BMI超過24　罹心血管疾病增1.48倍 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-2 04:24 PM     標題: BMI超過24　罹心血管疾病增1.48倍


' n9 s7 X" A; J, _' ~& Etvb now,tvbnow,bttvb- d# j- r& V5 f0 V4 E2 V
最新國民健康調查，15歲以上的成年人，BMI超過24以上，發生心血管病的風險是體重正常人的1.48倍，甚至長期不出門、缺乏社交活動的宅男宅女，血管阻塞程度比社交頻率高者的1.5倍，死亡率也增加到2倍，醫生建議，避免心臟病上身，除了少吃多動，增加社交活動，也不失為一個好方法。5.39.217.76* D. |$ w* n6 c' r+ _2 K

  M: }/ y. {  g9 \' S; P5.39.217.765.39.217.761 ^  r3 g1 c  Z5 q6 R8 U7 [
30歲的小魚干，每天下班回家，只知道躺在床上固定不動，玩電腦玩到「不知人」，房間亂了也不整理，小心，這麼宅，恐怕導致心血管疾病。中華民國心臟基金會副執行長程俊傑：「沒有跟人家接觸，沒有跟人家聯絡，沒有參加一些活動，或者是沒有很好的互動等等的話，所謂的宅女，一般是比有互動的(心血管疾病)多2倍。」
* @9 l; z, |! e9 T) _公仔箱論壇5.39.217.76! u( z' h* b" O, n- J: p
只是不出門，心臟病卻可能找上門，因為缺少社交活動，直接影響的就是健康，不過，沒空出門Social，還能用這招--臉書。程俊傑：「打電話不流行，就用臉書、MSN去聊天，所以這方式跟別人互動的話，會增加彼此之間的訊息，可以幫助緩解病情，有時候還要見見面，正當的社交活動就增加。」
) O, N) j# ?; d3 K* x/ M3 w
1 j( J( H& ?. N. [tvb now,tvbnow,bttvb發生心臟病的原因，有3成就是過胖！衛生署研究發現，BMI等於或大於24，罹患心臟病風險比一般人高出1.48倍，男性腰圍大於90公分、女性腰圍超過80公分，心臟病風險也高出1.37倍，以一個160公分女性為例，62.7公斤的她，BMI 24，不過她只要瘦個1.41公斤，BMI值就能小於24，罹患心臟病風險也大大降低。! r. b9 S7 C% r2 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v  ?; q8 A$ R
總而言之還是老話一句，少吃多動，最健康。5.39.217.76+ G" _& b$ n! |8 m

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0