公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 飯後不宜 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-10-9 12:00 PM 標題: 飯後不宜

1)不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
5.39.217.76( M# `0 \$ |2 V8 Y# g/ x
2)不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。

3)不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~4 X7 P7 R# }! ?* ?/ a  {* x

4)不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
4 F9 n, k1 ^- l+ g# E
5)不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。公仔箱論壇: h" @5 }9 L% H" l  B

6)不宜百步走：人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 5.39.217.76: l" u# X& y+ I9 G
2 F7 W; }# X2 V: v$ k5 m9 F
7) 不宜立刻睡覺：飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。公仔箱論壇7 v. f8 P8 o- Q7 O9 S) H$ V- R
& r  S# E2 v- r5 K! F) q
結論：吃完飯……發呆就好。

作者: cheeyan 時間: 2008-8-16 11:43 AM

thank you

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)