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標題: [冷知識分享] 飯後不宜 [打印本頁]

作者: 9598    時間: 2007-10-9 12:00 PM     標題: 飯後不宜

1)不宜急於吸煙: 據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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: t1 ]: {$ H# P$ E' O公仔箱論壇2)不宜馬上吃水果: 飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。
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# ^2 r' Y2 H0 O5 z: }+ b& vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)不宜立即喝茶: 因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
- A/ S) Y% R. U7 H' G( f2 i. y公仔箱論壇
+ c$ g6 O6 t# E, Q公仔箱論壇4)不宜放鬆褲帶: 飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。
1 Y. m4 k. o0 \# m# C* k/ F( v. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 w' z4 a1 d! ^: z4 g# \5)不宜馬上洗澡: 飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。 ( ~; D2 F# Q8 ?5 @8 P
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6)不宜百步走: 人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。 5.39.217.76# k  A% |+ D6 f8 t' E4 O

' b9 s, u- H' n5 E1 Y7) 不宜立刻睡覺: 飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W; H+ U0 T6 ]7 C( I
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結論:吃完飯……發呆就好。
作者: cheeyan    時間: 2008-8-16 11:43 AM

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