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[健康資訊]
癌的最新發現! 早點睡覺*
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作者:
hyden
時間:
2007-10-8 06:50 PM
標題:
癌的最新發現! 早點睡覺*
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癌的最新發現! 早點睡覺*
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*台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱,原因是該院一** **位才**37**歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查** **(**GOT**、**
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GPT**),卻在春節前被檢出已有**10**公分肝癌!且肝已被撐破!**
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**臨床上有太多人都迷信肝功能指數,以為指數正常就一切**OK**
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,這樣的誤解,連很多專業醫師都會犯,這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生,自己的常識竟還不正確。肝癌的預防要好,早期檢出、早期治療是不二法則
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許金川表示,醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知,更遑論一般民眾了;這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。**
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**日前,許醫師門診也是有位病人,最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少;經超音波檢查發現,肝臟部位有一個很大的肝癌,幾乎**80%**
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的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚,直呼「怎麼可能?去年才做健康檢查,結果都是正常的,怎麼可能才短短的一年,就長出這麼大的肝癌?」**
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**原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查,檢查結果病人的肝功能都是「正常」。** **
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病人接受的肝功能檢查,是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查,但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。**
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**因為,很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的,那肝臟就沒有什麼問題了;結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。**
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**許金川說:**GOT**、**GPT**是肝細胞裡面最多的酵素,如果肝臟發炎,或者是不管什麼原因細胞壞死,壞死之後**GOT**、**GPT**
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會跑出來,導致血液裡面的**GOT**、**GPT**數值升高;但是,GOT、**GPT**指數不高,卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。
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因為形成肝硬化的時候,大部份肝炎患者,就算發炎情形都已經停止了,可是纖維化、肝硬化卻已經形成;一旦變成肝硬化,病人就很容易形肝癌。**
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**另外,肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的時候,只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死,因此,**GOT**、**GPT**
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仍可能是正常的,即使會升高,不會太高;但是,由於很多人缺乏這些知識,因此造成不幸悲劇。**
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**肝的致命傷原因如下:**
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1. **晚睡晚起為最大致命傷。**
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2. **早上不排便。**
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3. **暴飲暴食。* *
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4. **不吃早餐** → **透支體力而不自知。**
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5. **服用藥物過度。**
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6. **防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。**
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7. **不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調儘量少用油,即便是好油,如:橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。**
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8. **不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。**
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**要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。**
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**原因:**
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**晚上**9-11**點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。**
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**晚間**11-**淩晨**1**點,肝的排毒,需在熟睡中進行。**
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**淩晨**1-3**點,膽的排毒亦同。**
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**淩晨**3-5**點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。**
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**淩晨**5-7**點,大腸的排毒,應上廁所排便。**
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**淩晨**7-9**點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到**9**、**
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10**點吃都比不吃好。**
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**晚睡晚起混亂整個排毒過程;另外,半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。*
作者:
char_char3000
時間:
2007-10-8 07:01 PM
我諗我好快死囉~~:onion03:
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