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[健康食品]
各種茶的功用
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作者:
hyden
時間:
2007-10-8 06:48 PM
標題:
各種茶的功用
烏龍茶
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節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
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原料》烏龍茶
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做法》用開水沖泡。
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功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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薏仁茶
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想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
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原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
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做法》以熱水煮開，就可以飲用。
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功效》清熱、利濕、治水腫。
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荷葉茶
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覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
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原料》荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
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做法》用開水沖泡即可。
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功效》清暑利濕、治水氣浮腫。
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決明子茶
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腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
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原料》決明子
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做法》熱水沖泡。
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功效》清肝明目、利水通便。
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麥芽茶
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體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
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原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
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做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
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功效》開胃健脾、消食除脹。
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檸檬茶
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有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
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原料》檸檬一顆。
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做法》將檸檬搾出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
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切片在茶中浸泡。
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功效》消脂、助消化、美白肌膚
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普洱茶
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可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
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原料》普洱茶葉、干菊花５朵。
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做法》熱水沖泡。
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功效》幫助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶
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不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
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原料》乾燥玫瑰花５克。
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做法》溫開水沖泡。
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功效》治肝胃氣痛，調經。
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菊花茶
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清火、減肥最方便的飲品。
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原料》幾朵乾燥的菊花。
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做法》以熱水沖泡。
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功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
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陳皮茶
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吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
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原料》陳皮4克。
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做法》用熱水沖泡。
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功效》調氣、
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