近期本港巿面推出不少中藥零食和飲品,達到明目、補氣、消滯、燒脂、消肝火的作用。在健康飲食的大潮流下,它們迅速熱賣。不過,現時未有法例監管含中藥成分的健康食品,這些中藥零食和飲品的包裝上都沒有註明建議食用份量。有中醫師警告,中藥零食飲品不可亂食亂飲。吃中藥零食需要視乎年齡和體質,進食的份量亦不可過多,否則可能會虛不受補,補身變傷身。; P6 o! G& b" |; K, c
5 D3 \5 ~6 | e公仔箱論壇運動後飲杜仲易頭暈 $ A3 L8 |: a3 D N ( h# y X, z# K+ h9 I8 m, u! i5.39.217.76「試過打完波,立即飲一支冰凍的杜仲茶,以為這樣比飲汽水健康,又可燒脂減肥,但飲完後感到有點頭暈,走不動。」陳小姐當時以為自己有病,經中醫師診斷後,原來是飲杜仲茶之禍。醫療綜合診所醫師何國樑說:「做完運動,心臟會跳得很快,再倒凍飲落肚,尤如將燒紅的鐵枝放落水,再加上杜仲有降血壓功能,血壓低上加低,可能會立刻暈倒,後果很嚴重。高血壓人士飲杜仲則無妨。」對於杜仲茶標榜「加速身體新陳代謝,有效燃燒體內脂肪,有瘦身及減肥效果」,何國樑說,杜仲根本沒有減肥功能;香港中國醫藥學會會長何國偉亦指出,雖然杜仲能補腎,加促新陳代謝,但不一定能夠燒脂和減肥。「山楂可能有降脂效果,但若果胃壁機能差,會刺激胃壁,令胃酸過多,本身沒有胃病的話就無所謂,但有胃病的,可能食兩、三粒已經『出事』。」何國樑亦同意屬酸性的山楂會影響胃黏膜,造成胃潰瘍,而且零食山楂含糖份,糖尿病患者不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u$ f* x0 H) T! w' x( g8 b% ]2 N
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至於細細粒易入口的杞子,何國樑說,杞子有明目作用,但每天吃十粒已很足夠,吃得過多會燥熱,令大便閉結,而且由於杞子可以入肝經,若果本身有肝炎,再補等於火上加油。公仔箱論壇' N/ [% Y" Z% Q9 u2 Y