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標題: [健康資訊] 研究称不吃早餐会使人体加速衰老 [打印本頁]

作者: ljw1982    時間: 2007-10-6 12:06 AM     標題: 研究称不吃早餐会使人体加速衰老

如果不吃早餐,人体平衡膳食的需要就得不到满足,而早上需要的能量便只能以消耗体内的糖元和蛋白质来补充,久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血等,并使人体加速衰老。国外有研究证明,80~90岁老年人长寿的共同点之一是:每天吃一顿丰盛的早餐。本文摘自《改变一生的饮食习惯》张迅捷主编.—北京:中国纺织出版社




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