公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 酸性體質改善從飲食著手 [打印本頁]

作者: marcus0828 時間: 2007-10-5 04:53 PM 標題: 酸性體質改善從飲食著手

酸性體質改善從飲食著手/ e* s( L& l4 v4 u) l# y/ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x: O! F! J9 X! @6 A( l
西醫認為，人體酸性化為「百病之源」，因此宜多吃鹼性食物；中醫師廖寶彩指出，酸性體質除藉由鹼性食物來改善外，也應注意寒、熱食物的攝取以免效果打折扣。$ ^: a9 u3 Z& ]9 x) M, O' o
5.39.217.76. k9 M' [- t7 k* P2 d* Z
日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一項實驗，針對一百名癌症病患進行檢查，結果發現這百名癌患體質都呈酸性反應；另據統計指出，百分之八十五的痛風、高血壓、高脂血症患者，也都是酸性體質。

廖寶彩指出，多吃蔬果可以使體質為鹼性，多吃肉類、米飯則會變酸。根據一項健康調查發現，八成以上生活在水準較高大都市裡的人都呈酸性體質，容易感覺疲乏、記憶力衰退、腰酸腿痛、免疫力低下、頭昏、耳鳴、失眠、腹瀉、便祕等症狀，如不改善則身體就可能會出現更嚴重的毛病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a* `2 @' |- p* f$ o: l
) ]. z( y6 h- v3 H% w
廖醫師青示，海帶為鹼性食物之王，多吃能有效調整酸性體質；多喝茶也是另一項選擇，因為茶鹼有中和體內酸性物質、緩解疲勞的作用；平時多運動、多出汗則可幫助身體排除多餘的酸性物質。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)