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標題: [中式食譜] 蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-9-14 06:11 AM     標題: 蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋

材料; M# j+ o) y5 ~" ?, e4 Y" ^
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔(削皮) 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙
7 p" ~4 r0 C+ t: S8 q/ Z公仔箱論壇8 E# W! w; d' t, u7 q! S& {# W5 n

7 d0 Q% j  z1 j+ r  T做法
! }5 p4 }7 G5 ]2 ?公仔箱論壇1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。5.39.217.76; ]" y$ L. J' k5 P+ j

+ x( C7 q# [) s3 K公仔箱論壇2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾,放紅蘿蔔煮 10分鐘,加入蘆笋、冬菇和西蘭花,以中火煮 3分鐘。
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3.最後放入金菇煮 1分鐘,加惹味粉及鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb* |+ l2 R) a4 j$ j3 |+ G

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6 }/ O1 z$ s: f& }4 }5.39.217.76貼士
  b+ R+ }1 g* y( t3 r# @; G$ ftvb now,tvbnow,bttvb喜歡吃甜的朋友,可改用低糖豆漿來做這個鍋,帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |- T, r; ^. N% v





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