標題:
[中式食譜]
蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-9-14 06:11 AM
標題:
蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋
材料
5.39.217.762 m2 j9 Q% s2 ^1 v, n4 }9 V
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙
5.39.217.76* w" c8 ~$ l/ G3 A0 X1 n' W" Q
- o1 i! Y: l" ^$ {! ~ r2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 c6 g& Y% X2 y- X b# X- Y9 ?5.39.217.76
做法
' r4 q0 k. l+ W! v4 |tvb now,tvbnow,bttvb
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
# V( `+ ]" w' x' @6 `* N
5.39.217.76. k. l4 E, v. m3 ]: {+ x* q* X4 {/ Q
2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
& D8 B' g, M9 c8 C( j$ E3 p2 g
公仔箱論壇6 H0 u4 p' _: W# p" }1 e: g+ F
3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F2 e5 \' t/ S* V, l7 `
. c8 C- } o) w% h7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
~0 J+ B% N9 d- D6 _' l9 T% J
貼士
9 |8 _% R" d9 K
喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。
# N* ?" l. q" m# E3 W0 ]6 v
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
