人自出生,面临一个陌生可怖的世界。人的成长,可以说是一个遭遇恐惧和突破恐惧的过程。面对恐惧的时候,逃避并非唯一的选择,还有一种态度和方式超越“恐惧—逃避”机制,就是直面。我们的生活似乎是这样:恐惧是不可或缺的,因为恐惧让我们逃避,逃避使我们得以生存;但过度的恐惧又导致我们过度的逃避,从而破坏我们的生存,甚至导致我们的毁灭。这个看似悖论的性质里有一个秘密,就是度。这个度也反映我们对生活本质的理解或把握。我的理解是,我们需要合理的恐惧得以生存,我们又需要直面恐惧、突破恐惧才得以成长。5.39.217.76# b* B/ K* t; @+ q- V
7 d; S2 G% N' Z c& J4 T9 gtvb now,tvbnow,bttvb古代有一个寓言故事叫“黔驴技穷”,其中含有丰富的关于恐惧医治的意义,可以帮助我们理解人的恐惧心理,启发我们学习面对恐惧和克服恐惧。 公仔箱論壇6 [2 p7 b. i. Z2 ?9 V$ ~! j& T
下面从直面的角度对故事做出阐释:5.39.217.76# c q( e# F, k0 j$ H- u& ^. g3 L
+ t+ o' p6 m5 j. H2 ]. Q第五,直面常常不是一次可以完成的,不管是在思想上还是在行动上,直面都应该是一个循序渐进的过程。要完成这样一个过程,不仅需要勇气,还需要智慧、耐心、信心、意志和精神力量。保罗·霍克(Paul A. Hauck)建议:“当你试图克服恐惧的时候,不要一下子冲上去,让自己面对一切,这往往是最糟糕的事。这样做破坏性很大,它会与你所预想的效果适得其反,让你的恐惧增加十倍。最好的办法是与恐惧的对象保持一点距离,一步一步,循序渐进地去面对它。这样,你会对某种你害怕的处境越来越适应。”这种方式,岂不正是老虎的方式!老虎怎样面对驴的过程,是一个人走向直面的过程。当一个人学会直面,他也学会了怎样克服恐惧。