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標題: [健康資訊] 現代人健康的多與少 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-9-12 04:10 PM 標題: 現代人健康的多與少

少肉多菜-肉食過多易患腸癌。同時食肉還會導致脂肪過多及血栓塞等疾病。# V) g0 |# l; U- T% A! A' i

少鹽多醋-飲食應以清淡為宜，食鹽過多易患中風症、腎臟病等。每天喝一、二匙米醋，有利于腸胃，并使皮膚光滑。' [5 Q6 D M- D
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少衣多浴-少衣指冬天來臨時，不要穿得太暖和，最好是衣著僅僅及暖即可。此外，經常洗澡，增加血脈流暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e7 i! r- d. V% W5 U

少糖多果-成年人糖分吸收多會增加更多的脂肪及熱量，并使糖尿病的機會大增。平時應少食含糖量過多的甜食，應多食些新鮮水果。
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少車多步-盡量減少坐車時間，能步行的多步行。tvb now,tvbnow,bttvb) u8 h1 V0 k+ t
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少欲多施-欲，是人的欲望與需求。若達致個地步便滿足，便是人上人。要求把自己滿足的心理變成滿足他人。公仔箱論壇1 d0 `- U: {* @
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少憂多眠-優心忡忡的事情太多，而這些憂慮又不能改變任何事情，倒不如養足精神，把明天要辦的事辦好。

少怒多笑-憤怒使人減壽，令人思緒混亂，惟有笑，才能解決一切問題。

作者: b3219 時間: 2011-9-12 06:59 PM

真是字字名言,有健康的身體,才能爲事業打拼! e& ^5 a* w8 r# @( |5 A. Z& k
保持好心情,也有助新靈活化~& I4 Y F& H8 j
Thanks~

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