公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 現代人健康的多與少 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-9-12 04:10 PM 標題: 現代人健康的多與少

少肉多菜-肉食過多易患腸癌。同時食肉還會導致脂肪過多及血栓塞等疾病。公仔箱論壇( E7 x# f: X; S/ l7 S1 a1 L

少鹽多醋-飲食應以清淡為宜，食鹽過多易患中風症、腎臟病等。每天喝一、二匙米醋，有利于腸胃，并使皮膚光滑。
公仔箱論壇; p6 c4 f$ [' t Q
少衣多浴-少衣指冬天來臨時，不要穿得太暖和，最好是衣著僅僅及暖即可。此外，經常洗澡，增加血脈流暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h5 @' x. y; {; a4 Z3 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a) m4 w# i) N! Y4 q
少糖多果-成年人糖分吸收多會增加更多的脂肪及熱量，并使糖尿病的機會大增。平時應少食含糖量過多的甜食，應多食些新鮮水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?1 J$ f) H- v8 p
) o3 m# Q$ ^ n. Z- V
少車多步-盡量減少坐車時間，能步行的多步行。

少欲多施-欲，是人的欲望與需求。若達致個地步便滿足，便是人上人。要求把自己滿足的心理變成滿足他人。

少憂多眠-優心忡忡的事情太多，而這些憂慮又不能改變任何事情，倒不如養足精神，把明天要辦的事辦好。

少怒多笑-憤怒使人減壽，令人思緒混亂，惟有笑，才能解決一切問題。

作者: b3219 時間: 2011-9-12 06:59 PM

真是字字名言,有健康的身體,才能爲事業打拼!5.39.217.765 Q( a) \% k0 w( f5 o
保持好心情,也有助新靈活化~: x! h6 L+ N: u; X
Thanks~

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)