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標題: [健康資訊] 牙齒保健常識 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-9-12 04:04 PM     標題: 牙齒保健常識

1.正確的刷牙,以45度角,將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處,輕輕的以圓形的方式移動牙刷,一次刷一至二顆牙,才是正確刷牙法tvb now,tvbnow,bttvb3 C& `& T! C; l9 a
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2.不要忽略臼齒部位
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3.刷牙兩分鐘,不是三十秒匆匆的結束tvb now,tvbnow,bttvb2 w+ d+ _1 s, f; M; F2 E* L

% k1 B6 a$ t5 }+ u9 V) Z7 U" O/ G$ T 4.選用適當的牙刷,小型的牙刷比較好,軟的尼龍材質較不會刮損琺瑯質
4 C8 T, ^2 @/ M  d5.39.217.76公仔箱論壇  K+ y0 `2 A: R% H
5.以握筆方式握牙刷較正確
& k2 j4 C, X. R3 h公仔箱論壇% {! z* I2 h) ^7 C4 w8 K. J
6.使用牙線,可刮除齒垢公仔箱論壇; V$ T& g7 |. i' g$ d- v

# j) [" a8 r8 { 7.使用含有氟化物的牙膏
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/ O( Z0 L- Z. \( f5.39.217.76 8.將碳酸氫鈉與鹽混合,當作牙膏使用
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9.用清水刷牙也可去除牙垢
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10.飯後刷牙或漱口,幫助去除牙垢
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1 @, I5 T: C* C8 g  s- btvb now,tvbnow,bttvb 11.以1:1的比例將雙氧水與水混合,便是漱口水5 w1 p% {6 b, ^
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12.使用沖牙器
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13.飯後咀嚼口香糖,無糖的口香糖較好! L* f" p$ k8 o* H
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14.試試電動牙刷,可幫助行動不便者清潔牙齒
作者: babysing2011    時間: 2011-9-13 02:40 AM

牙醫同我講話要刷4分鐘




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