標題:
[健康資訊]
牙齒保健常識
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作者:
hamtu5168
時間:
2011-9-12 04:04 PM
標題:
牙齒保健常識
1.正確的刷牙，以45度角，將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處，輕輕的以圓形的方式移動牙刷，一次刷一至二顆牙，才是正確刷牙法
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2.不要忽略臼齒部位
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3.刷牙兩分鐘，不是三十秒匆匆的結束
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4.選用適當的牙刷，小型的牙刷比較好，軟的尼龍材質較不會刮損琺瑯質
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5.以握筆方式握牙刷較正確
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6.使用牙線，可刮除齒垢
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7.使用含有氟化物的牙膏
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8.將碳酸氫鈉與鹽混合，當作牙膏使用
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9.用清水刷牙也可去除牙垢
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10.飯後刷牙或漱口，幫助去除牙垢
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11.以1:1的比例將雙氧水與水混合，便是漱口水
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12.使用沖牙器
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13.飯後咀嚼口香糖，無糖的口香糖較好
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14.試試電動牙刷，可幫助行動不便者清潔牙齒
作者:
babysing2011
時間:
2011-9-13 02:40 AM
牙醫同我講話要刷4分鐘
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