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香蕉對減肥相當有效, 0 o$ q) I b0 S# k8 y3 @* q+ a. V2 G i7 l
是因為它卡路里低, 0 e& i: }, ]) N7 P) i2 |7 |, p' g5 L u9 r9 |' m) s
且食物纖維含量豐。% n/ j) L5 ~8 q4 G
6 B3 Y1 m* Y# J, R香蕉非常甜, . _3 N; |; G* d. M6 I* F& M; b4 R : A! `6 Q! e. p: O7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此會被人們認為, f a2 X8 v4 w3 r. r
3 o( K8 b3 ?! D3 jtvb now,tvbnow,bttvb卡路里一定很高,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U( U0 g$ d6 {& E, P: }+ x
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其實不然,2 C4 i! |2 s/ o2 T' u
; J$ u; L8 s, O8 ]; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里,只有87卡而已,5.39.217.763 M2 _% H0 \ \% }# t2 u6 x1 \
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與一餐的白飯量(150克比起來,大約只有一半以下的低卡路里。) ( q: }3 B- `7 U( X1 k p* @6 Y5 F公仔箱論壇* W; G6 i7 V! N4 ~$ |+ o$ g, Z/ d
香蕉可當早餐、減肥食品。% A) X9 H0 N) Z( a e
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑,公仔箱論壇* |1 b- a% }0 @% {9 c