標題:
[健康資訊]
睡前用醋泡脚睡眠质量好
[打印本頁]
作者:
ljw1982
時間:
2007-10-4 06:26 PM
標題:
睡前用醋泡脚睡眠质量好
醋泡脚，睡得香
* O0 y: Q: {/ e
tvb now,tvbnow,bttvb* j8 `, X8 o8 P8 f8 ^/ E0 L f
前段时间，我晚上老是睡不着，早上又起不来，整天无精打采。后来，我听说，用醋泡脚，能帮助睡眠，就试了一下。结果发现，每天睡前用醋浸泡双脚后，晚上睡得很香，早上精神特别好。重庆江津 孙天华
: V* W! E r$ n3 o4 a
) I* [ k+ J: H7 {* |1 jtvb now,tvbnow,bttvb
点评：
* p8 C# r, C6 ~" d! } d+ o4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l8 X q, x0 T% n9 f
用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法。“醋泡脚能安眠提神”是重庆江津孙天华先生的经验之谈。但孙先生对用何种醋、用多少量、是否用水稀释、是否加热等交待不清，让读者无法操作。
' Y5 N! {! `, s
1 f. S& I1 g1 _; X4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中医认为醋味酸，性苦、温，能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。有学者认为醋具有调节机体酸碱平衡，促进正常的新陈代谢，帮助消化吸收，保护肝肾功能，扩张血管并保护动脉的功效，还能延缓衰老、减肥、美容。
5.39.217.76' H, H$ \2 D. G, T6 x; n
/ }3 I8 y; h7 {! F5.39.217.76
睡前浴足本来就有安眠的作用。宋代文学家苏东坡有“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”的诗句。而用醋浸泡足，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。但需要注意的事，使用醋泡足，必须用优质醋，如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等，禁用化学醋。建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡双脚。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
