標題: [健康資訊] 食疗消除药物副作用(图) [打印本頁]

---

作者: canz85    時間: 2007-10-4 02:06 PM     標題: 食疗消除药物副作用(图)

7月2日，美国《预防》杂志载文指出：73%的55—64岁美国人正在服用至少一种处方药，有些药物会“偷走”我们体内必需的营养物质，引起副作用。对此，营养学家克里斯·里蒂斯对四种常用的药物做出如下建议，这已经发表在《替代和补充疗法杂志》上。
. o$ P: e; `  [  W- L2 b5.39.217.76
; z) j. g0 d$ b/ j6 x. \5 ~ 药物：他汀类降胆固醇药物! ]0 |6 U6 I" J9 ]

3 }* m$ X6 }, O- S  Z: |2 j$ v
& ?% E# H8 D4 r  L) H2 J公仔箱論壇    丢失营养：辅酶Q10。     可能导致：疲劳，肌肉酸痛，肝酶升高。     食疗：瘦肉，鸡肉，鱼。     补充疗法：每日补充30—60毫克辅酶Q10公仔箱論壇# ]0 S& @2 ]1 v9 g2 v( q
( S1 l% s7 L' Q, w
药物：扩血管类药物或β—受体阻滞剂类的降压药
, X& W+ u1 u. W- U9 M2 z, f( L  X, i5.39.217.76
8 F  Y; `) J: [/ I5 _5.39.217.765 i7 A5 S' n: B9 t
    丢失营养：维生素B6（血管扩张剂），辅酶Q10（β—受体阻滞剂）。     可能导致：疲劳，贫血，肌力减弱。     食疗：粗粮，坚果，瘦肉。     补充疗法：每日2毫克维生素B6，或者30—60毫克辅酶Q10。
& G, Y4 A# O) n7 a公仔箱論壇+ I, I9 R: L3 b3 J, v
药物：雌孕激素类药物 公仔箱論壇- F& N5 }! r8 ?2 }: [% e, `
公仔箱論壇, T2 J( [: R/ f* c  [" g7 w4 \3 M1 p

' F+ H2 b# [- O- ]& S# H! gtvb now,tvbnow,bttvb    丢失营养：维生素B6，维生素C， 叶酸，镁，锌。     可能导致：血栓，失眠，免疫力减弱。     食疗：梨，绿叶蔬菜，香蕉，粗粮。     补充疗法：每日2毫克维生素B6，75毫克维生素C，400微克叶酸，400毫克镁，8毫克锌。公仔箱論壇. k  q$ j2 u( c5 N: W, G: ^: n

+ Q7 ]( g. t" j8 r! u% s公仔箱論壇 药物：治疗高血压或者充血性心衰的利尿剂tvb now,tvbnow,bttvb" A, W& X5 R1 Q, ?7 \
公仔箱論壇* ?% [1 g/ u" ^3 T

/ ?6 s% \1 ~) @    丢失营养：镁，钾，锌。     可能导致：抽筋，心律不齐，免疫力减弱。     食疗：低脂牛奶，白豆，坚果。     补充疗法：每日最多400毫克镁，8毫克锌，3500毫克钾（在医生指导下使用）。

---

作者: jonh    時間: 2007-10-4 11:18 PM

thanks

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0