標題:
[健康資訊]
喝酒的九大技巧让你减少酒精危害
[打印本頁]
作者:
龙王
時間:
2011-9-7 12:41 AM
標題:
喝酒的九大技巧让你减少酒精危害
[attach]1467960[/attach]
8 B$ P6 G# g5 Q5 K7 V1 D公仔箱論壇
: _, b! x2 N- Z9 V
1.饮酒后切不要洗澡
tvb now,tvbnow,bttvb1 p# c& B! H8 e5 c. A* X
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
( J4 o& L0 b5 p5 ]$ x$ q
8 L# {! T' i! x& ?+ Y7 z; w
2.空腹时不要饮酒
- z" E+ G+ H: S$ l; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
tvb now,tvbnow,bttvb4 e. O! W' ?% h
' ~# Y( P1 C8 ~. y' {公仔箱論壇
3.不要大口猛喝
* n4 a& J9 G- E# k
要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
6 l1 @6 M& @3 l* n
tvb now,tvbnow,bttvb) ]1 C+ |, R/ b/ M( y9 o0 R D% @# M
4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
' c& g4 M0 v n7 S4 V
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
tvb now,tvbnow,bttvb/ z1 `' e2 c1 }1 B. D) n7 Q7 U# o8 v
0 D7 V1 r9 T% N公仔箱論壇
5.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。
: R4 r$ u# u* `4 q* xtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k# x: G/ Z I+ o: v6 u
6.不要多种酒混合饮
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z& O- B9 w+ y( d
因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
tvb now,tvbnow,bttvb' N# u$ X% Y0 j2 _. _; W
7 w& J2 ^. w; I" S+ G6 Z
7.不要用药酒作宴会用酒
$ H. W, N0 i- ^* u5.39.217.76
某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
( k/ { x: {, H+ T t: i/ y
, i" N' i# P) E$ l1 N n% @
8.白酒、啤酒应注意
5.39.217.76; i; y# Y s5 A0 g3 q6 G# G
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。
8 S2 N0 [) u5 s公仔箱論壇
. v5 x' ]& P9 l& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9.尽可能饮热酒
3 h+ p% a; K! e' j公仔箱論壇
不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。
作者:
kkk3kkk
時間:
2011-9-8 10:27 AM
好办法。今晚喝酒马上就用上了。
作者:
diulaynomo
時間:
2011-9-8 11:17 AM
有道理啊
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
