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標題: [健康資訊] 喝酒的九大技巧让你减少酒精危害 [打印本頁]

作者: 龙王    時間: 2011-9-7 12:41 AM     標題: 喝酒的九大技巧让你减少酒精危害

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1.饮酒后切不要洗澡tvb now,tvbnow,bttvb' y2 ]7 e7 T7 r! B
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。tvb now,tvbnow,bttvb% E3 d# u: w' f

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2.空腹时不要饮酒: K- b# |& m, S( X, }
一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b( m4 o% k. a' U7 G' c

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3.不要大口猛喝5.39.217.769 g, ]" T$ k9 Q7 d& ^, `/ F
要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。0 I6 [) U2 H2 b. T( q
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4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品  M( u3 m" F7 ]
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。8 L: d8 C; N. k  z( i* r

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5.最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。7 F7 ^2 V& H) z
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6.不要多种酒混合饮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e0 H  z: B. c
因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O# N0 ]" y. q7 E

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7.不要用药酒作宴会用酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^; }  R7 V- q& G3 K) z( |
某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
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8.白酒、啤酒应注意
; _  N; c6 ~1 I; k5.39.217.76喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。tvb now,tvbnow,bttvb( }! _+ I3 Q6 g7 Z

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9.尽可能饮热酒
3 K& J8 o) ^7 E" i3 j; z3 F: A不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身。
作者: kkk3kkk    時間: 2011-9-8 10:27 AM

好办法。今晚喝酒马上就用上了。
作者: diulaynomo    時間: 2011-9-8 11:17 AM

有道理啊




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