標題:
霸王花無花果瘦肉湯
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作者:
polly456
時間:
2011-9-5 04:23 PM
標題:
霸王花無花果瘦肉湯
霸王花無花果瘦肉湯 材料：
5.39.217.767 t' @ ?( E- F( J1 f1 a5 L- C
霸王花 1
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無花果 6粒
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蜜棗 6粒
5.39.217.766 K5 v( r8 u* W) A0 C( ?! ]
瘦肉 1斤
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南北杏 各少許
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鹽 適量 製法
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1.霸王花浸軟洗淨，瀝乾水分切段。略沖洗無花果、蜜棗及南北杏。
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2.瘦肉出水，洗淨。
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3.注入適量清水煲滾後，放入所有材料煲滾，用大火煲半小時，再轉慢火煲一個半小時，用鹽調味即可。 功效：霸王花有清熱解毒、消炎、健胃補脾、通便潤腸等功效，經常食用可增強人體免疫力、美白肌膚，提高人體抗氧化能力。
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