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標題: [健康資訊] 久坐有害健康站著辦公正夯 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-9-5 12:30 PM 標題: 久坐有害健康站著辦公正夯

最新研究指出，女性每天久坐超過6小時，死亡率增加37%。男性久坐死亡風險雖不如女性高，但也無法避免死神提早來索命。因此美國矽谷最近吹起站著辦公旋風。

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「華爾街日報」（WSJ）報導，醫學報告指出，坐太久有害健康。因此Google、臉書及其他矽谷企業，有愈來愈多員工現在要把自己的辦公桌換成高辦公桌，並說，這樣比較舒服，精神也比較好。/ s: I: c }% i/ E2 q) Y. S

高辦公桌距離地面較高，員工可以站著或坐在高腳椅上辦公。加州巴羅艾托（Palo Alto）臉書總部的高層表示，在新聞報導坐一整天會引發健康危機後，一些臉書員工要求改換高辦公桌。
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報導引述了醫學研究，指出久坐使身體活動降低，因此會引發肥胖與其他健康問題。

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美國癌症學會（American Cancer Society）2010年1項研究發現，女性1天久坐超過6小時，比少於3小時的女性，死亡率高出37%，男性則是高18%。5.39.217.764 J8 J$ V, s: @/ `

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美國心臟病學會（American College of Cardiology）1月公佈1項研究也指出，在家坐得時間愈長，死亡率就愈高

作者: DD74 時間: 2011-9-5 03:19 PM

坐得太多真的不好, 有時間一定要做一點伸展運動才可

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