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標題: [健康資訊] 10種導致短命的生活方式 [打印本頁]
作者: phirene    時間: 2011-9-4 10:36 AM     標題: 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1：. ^3 |, c& P! A- E* @: |1 P
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
4 L+ w# z8 p  q$ F. |# v時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
6 [6 W# N& m# p$ U  u$ B  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。公仔箱論壇% N  L8 M- s& A, Q
　　
* i% x, u' v. @# d" \4 g公仔箱論壇危險生活方式2：( t8 }3 Q  @9 v& N
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
9 I5 Y; O: j0 t5.39.217.76有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
7 t  y: V4 i+ C  t) Y族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
: l5 ~6 o' N! B- ]* L4 ]. ]- ^tvb now,tvbnow,bttvb緩解作用掩蓋而積累成大病。! J/ @+ X2 Z$ B
　　
9 F% P4 N* G' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式3：tvb now,tvbnow,bttvb9 d' @! F3 Y! Z3 m
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [, ^+ S7 [' \: l( j) w
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危險生活方式4：/ |7 q- y6 K- @/ ?6 W/ @# J
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y7 \6 i  ?8 ?' p. T* w/ a3 g
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M; f7 B: s' s: ]9 Q' p) Q# _
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。公仔箱論壇" ]% z; f7 k: ^, r" e. S8 D1 v
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危險生活方式5：+ d4 O2 ~6 U2 e4 d
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
2 {: I4 M6 M. j/ f* Ktvb now,tvbnow,bttvb使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
; O  ~5 Z9 c6 T* \6 U. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。5.39.217.76) r* X: O+ N7 ]. n! S
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危險生活方式6：
/ X6 |7 v  P/ ^3 k! ?5 ~, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外5.39.217.764 Q: f9 h/ @0 m) y
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和& e/ r! _4 C+ C* Z1 M4 Z
抗病能力下降。
7 Q$ y0 G5 V" o7 D$ v5.39.217.76　　5.39.217.76/ Z4 ^3 j0 L8 ?
危險生活方式7：
" L- D- G) X. K# O& ~5.39.217.76常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
- f5 k* {) B1 o1 Z/ u公仔箱論壇上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
1 T( t- H& Z7 f7 k; f公仔箱論壇新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
5 n- |; a/ n6 c7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要因素。2 X/ {) X# b% j. F) N5 ~
　　
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不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
) Y- L, ]! r4 G: h" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另有7％的人經常失眠。tvb now,tvbnow,bttvb& S- M- `; @* T0 m' p' _6 l+ B
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危險生活方式9：
, j: r1 }/ b+ `! C) X9 _: |5.39.217.76面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用) ?* c7 C8 U- S+ G
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦5 s2 N  e6 \5 }+ e$ Q
公室群體中十分普遍。5.39.217.76- i1 ?+ D, v* H; `9 H$ a
　　
7 z0 _2 W' t( i* f- ^6 @5 ~危險生活方式10：
( L, f( @+ {, A& C5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
9 D. G; t3 g/ v7 q. H( L5.39.217.76三餐定時定量的人不滿半數。



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