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標題: [生活小百科] 人体24小时器官工作表 [打印本頁]

作者: boxing88    時間: 2011-9-4 03:39 AM     標題: 人体24小时器官工作表

人体24小时器官工作表
1 Y! |# j" @% J" U# O  gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" R/ Y) q: K2 Q1 B' t
    1∶00 人体进入浅睡眠阶段,易醒,对痛觉特别敏感。5.39.217.76& k; X) c' b1 W: f
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  2∶00 体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。而肝脏却在紧张地工作,为人体排毒。6 l1 d* Z' K9 [* |6 S

) `( Z1 x  f* R* e* b* Ltvb now,tvbnow,bttvb  3∶00 全身处于休息状态,肌肉完全放松。+ T: ?1 z9 G) {( K: [) R
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  4∶00 血压最低,人体脑部供血最少。所以,此时老年人容易发生心脑血管意外。
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  E0 _" b8 f, H/ Vtvb now,tvbnow,bttvb  5∶00 经历了一定时间的睡眠,人体得到了充分休息。此时起床,显得精神饱满。
# u" f! L# `, g8 F! m9 d* B$ e1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ D1 i" p* r& P5 [5.39.217.76  6∶00 血压开始升高,心跳也逐渐加快。tvb now,tvbnow,bttvb$ S- i' p& O: U
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  7∶00 体温开始上升,人体免疫力最强。
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6 A: [. ?' P. W% q  ]4 J% _0 j* U6 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8∶00 皮肤有毒物质排除殆尽,性激素含量最高。5.39.217.767 }7 A1 ^; ?6 y* a. y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U1 a( t/ a& T4 }6 Q) ^8 u8 ]5 N
  9∶00 皮肤痛觉降低。此时是就医注射的好时机。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N7 U# ^9 [' \- q' o! o& F

2 G: t9 V4 c: t7 n  ktvb now,tvbnow,bttvb  10∶00 精力充沛,最适宜工作。5.39.217.76' R3 J6 x' L% b$ w& u! Z5 R  R
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  11∶00 精力最旺盛,人体不易感觉疲劳。1 D' A2 C) L) _. p
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  12∶00 经历了一个上午的工作,人体需要休息。tvb now,tvbnow,bttvb+ y7 X6 ^2 Z7 p9 i

. c8 [. B' b* q# i+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  13∶00 此时胃液分泌最多,胃肠加紧工作,适宜进餐,人体稍感疲乏,需要短时间的休息。
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- o" O, k: K6 n" b) i$ \" Jtvb now,tvbnow,bttvb  14∶00 人体应激能力下降,全身反应迟钝。5.39.217.76$ l; R8 H* K3 N: Q  }7 Z! j- p

3 C  g  y: D7 l% `4 Q6 m) y. O; o+ M3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  15∶00 体温最高,工作能力开始恢复。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D+ u* y# U$ p! I, ~: w2 S1 a  l

& C9 |1 {: A) d! n( i5 _- A- K  16∶00 血糖升高,脸部最红。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b) r' T- z  O" z2 Z$ V
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  17∶00 工作效率最高,肺部呼吸运动最活跃,适宜进行体育锻炼。
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  18∶00 人体痛觉再度降低。
- Q$ v! h/ n& ?. V$ G$ y& V+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d5 }. P: c! [$ _tvb now,tvbnow,bttvb  19∶00 血压略有升高。此时,人们情绪最不稳定。5.39.217.76! D1 P! O2 r4 E6 `9 `+ L$ w
5.39.217.76* p# b' @) I3 ^* `/ k8 `
  20∶00 记忆力最强,大脑反应异常迅速。
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) P* Z, j7 p  Q  21∶00 脑神经反应活跃,适宜学习和记忆。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s* w. N5 J, B+ V
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  22∶00 呼吸开始减慢,体温逐渐下降。" B4 c, z6 K: f* `; Q
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  23∶00 机体功能处于休息状态,一天的疲劳开始缓解。
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* r# l! }3 }1 f+ k" ]; R) d公仔箱論壇  24∶00 进入睡眠状态,充分恢复体能。公仔箱論壇; z( S% o& T1 b8 C1 v3 k8 g+ s+ }
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  当然,个人的体质、情绪、生活习惯以及调节适应力不尽相同,每个人体内的生物时钟基础节律有快有慢、有早有晚,在进行较长一段时间的观察后,可摸索出个体的周期性变化规律和特点,便于掌握与了解个体的差异与节奏,从而更好地进行工作和休息。

作者: maloxching    時間: 2011-9-4 09:37 AM

不錯的資訊,收下了 .
作者: guyue061126    時間: 2011-9-5 11:15 AM

学习了,可以根据这个来安排工作时间
作者: openforlook    時間: 2011-9-5 10:54 PM

thanks for sharing :)




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