標題:
[新加坡]
新加坡‧曾心臟病發下定決心練跑‧79歲老翁愛上馬拉松
[打印本頁]
作者:
蕪茗
時間:
2011-9-2 09:47 PM
標題:
新加坡‧曾心臟病發下定決心練跑‧79歲老翁愛上馬拉松
3 Q( U8 P2 ]' P2 A
高鴻發71歲開始參加馬拉松比賽。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n; A4 j5 v$ D) X, [7 [/ i
# a8 J+ }* W: J& }# x
（新加坡2日訊）老翁70歲那年心臟病突發後，下定決心要健康生活，於是開始勤練跑步，迄今已完成13個馬拉松比賽。
& K& c/ Y7 n8 u8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
目前79歲的高鴻發，將在來臨的星期天，參加戰備軍人協會和陸軍聯辦的“新加坡灣跑步大會兼半程馬拉松賽跑”。
5.39.217.768 u) s; r4 M2 a' l0 h5 B$ r
高鴻發受訪時透露，他在70歲那年，突然心臟病發，結果在醫院住了8天，還接受了12周的復健治療。
& q: |- V/ a9 g7 _5 v \( Q% X5.39.217.76
“我和妻子在1994年到上海旅遊時，她突然中風，因延誤了治療，她右邊的身體幾乎不能動。
# A- l ]3 F+ R" X, n2 p& X# ltvb now,tvbnow,bttvb
我心臟病發後，不希望我們兩老會給兒子添負擔，所以得確保自己健康，才能照顧自己，再照顧妻子。”
公仔箱論壇9 Y- B& b6 U! ?8 u/ z h
心臟病突發出乎意料
. e) P* g( S4 _& S/ j
高鴻發說，他在70歲以前，向來都很健康，心臟病突發，出乎他的意料。
! t7 q' r% o8 l. `& E5 ^
因沒有長跑的經驗，他出院後就開始翻閱運動類書籍，花了18個月練跑後，在2003年參加了生平第一場馬拉松比賽。
0 a- ~/ L! G* B6 y
自此之後，高鴻發繼續鍛煉身體，接連參加了不少馬拉松比賽，還曾經到其他國家如中國、泰國、馬來西亞、美國等參賽。
]8 n& ^* S2 G3 `/ I
他透露，他個人的最佳紀錄是在4個小時39分鐘之內跑完全程，而跑馬拉松是他的興趣，也給他帶來很大的滿足感。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h6 W* a. y9 a* q
“今年4月在美國波士頓完成馬拉松，讓我最感自豪，因他們的要求很嚴格，並非人人都能參加，我當時是年紀第二大的參賽者。”
3 L* ?, |4 W/ ?2 Q; ^& l4 x
健康情況比10年前更佳
5.39.217.763 @( m2 i( X3 D" k0 A1 `, q
高鴻發說，他打算繼續跑馬拉松，直至跑不動為止，也同時希望鼓勵更多人運動。
, P3 ]: u) |+ U) w6 ^公仔箱論壇
“運動的效果很好，我覺得現在的健康情況比10年前更佳，而雙腿就像我的第二個心臟。過去喜歡吃的美食如豬腳、羊肉湯、油炸食物等，我現在已經完全不吃了，現在主要都吃蔬果、麥片和瘦肉。”
tvb now,tvbnow,bttvb# L- `; R5 l- i8 ?; D
( m4 K( v) u+ f: ftvb now,tvbnow,bttvb
（星洲日報／國際）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
