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標題: [新加坡] 新加坡‧曾心臟病發下定決心練跑‧79歲老翁愛上馬拉松 [打印本頁]

作者: 蕪茗 時間: 2011-9-2 09:47 PM 標題: 新加坡‧曾心臟病發下定決心練跑‧79歲老翁愛上馬拉松

高鴻發71歲開始參加馬拉松比賽。公仔箱論壇1 G* ~& ?# D0 S& k9 i) `, r
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（新加坡2日訊）老翁70歲那年心臟病突發後，下定決心要健康生活，於是開始勤練跑步，迄今已完成13個馬拉松比賽。公仔箱論壇+ q/ w! Y: y$ G1 f/ e# f' k- f
目前79歲的高鴻發，將在來臨的星期天，參加戰備軍人協會和陸軍聯辦的“新加坡灣跑步大會兼半程馬拉松賽跑”。0 i. m8 k, y6 ]3 V! q/ [6 c6 g; f
高鴻發受訪時透露，他在70歲那年，突然心臟病發，結果在醫院住了8天，還接受了12周的復健治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g6 x5 ?+ f% ? f) O
“我和妻子在1994年到上海旅遊時，她突然中風，因延誤了治療，她右邊的身體幾乎不能動。
我心臟病發後，不希望我們兩老會給兒子添負擔，所以得確保自己健康，才能照顧自己，再照顧妻子。”
心臟病突發出乎意料9 \- ~% }" A3 j9 I7 n% F
高鴻發說，他在70歲以前，向來都很健康，心臟病突發，出乎他的意料。9 c4 \0 ~. J. F, I& V2 y) `
因沒有長跑的經驗，他出院後就開始翻閱運動類書籍，花了18個月練跑後，在2003年參加了生平第一場馬拉松比賽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K$ T- B1 A' Y% t6 l9 b/ E
自此之後，高鴻發繼續鍛煉身體，接連參加了不少馬拉松比賽，還曾經到其他國家如中國、泰國、馬來西亞、美國等參賽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O- [: e& ]4 e4 a
他透露，他個人的最佳紀錄是在4個小時39分鐘之內跑完全程，而跑馬拉松是他的興趣，也給他帶來很大的滿足感。tvb now,tvbnow,bttvb* E3 d! L9 R4 u; t
“今年4月在美國波士頓完成馬拉松，讓我最感自豪，因他們的要求很嚴格，並非人人都能參加，我當時是年紀第二大的參賽者。”公仔箱論壇! U( I6 W, x8 A% a% \0 I
健康情況比10年前更佳公仔箱論壇. z0 M% y* O, s1 m$ k' W1 o
高鴻發說，他打算繼續跑馬拉松，直至跑不動為止，也同時希望鼓勵更多人運動。5.39.217.767 U2 F! q. z# N4 v% V4 O6 d5 l
“運動的效果很好，我覺得現在的健康情況比10年前更佳，而雙腿就像我的第二個心臟。過去喜歡吃的美食如豬腳、羊肉湯、油炸食物等，我現在已經完全不吃了，現在主要都吃蔬果、麥片和瘦肉。”
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（星洲日報／國際）

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