公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [新加坡] 新加坡‧曾心臟病發下定決心練跑‧79歲老翁愛上馬拉松 [打印本頁]

作者: 蕪茗 時間: 2011-9-2 09:47 PM 標題: 新加坡‧曾心臟病發下定決心練跑‧79歲老翁愛上馬拉松

高鴻發71歲開始參加馬拉松比賽。5.39.217.76' c; C" ]4 b+ U5 R. `2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {2 }% o5 w' h/ w
（新加坡2日訊）老翁70歲那年心臟病突發後，下定決心要健康生活，於是開始勤練跑步，迄今已完成13個馬拉松比賽。5 a8 C; e$ R0 X2 ~
目前79歲的高鴻發，將在來臨的星期天，參加戰備軍人協會和陸軍聯辦的“新加坡灣跑步大會兼半程馬拉松賽跑”。
高鴻發受訪時透露，他在70歲那年，突然心臟病發，結果在醫院住了8天，還接受了12周的復健治療。公仔箱論壇/ h8 ^8 k, D  g" e& Q- D" V
“我和妻子在1994年到上海旅遊時，她突然中風，因延誤了治療，她右邊的身體幾乎不能動。0 e, X) ]! \! O  \- ?$ ~  z
我心臟病發後，不希望我們兩老會給兒子添負擔，所以得確保自己健康，才能照顧自己，再照顧妻子。”; [. Z% u- z# ~- R% }! J
心臟病突發出乎意料
高鴻發說，他在70歲以前，向來都很健康，心臟病突發，出乎他的意料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x0 S. w, f: H5 O$ e
因沒有長跑的經驗，他出院後就開始翻閱運動類書籍，花了18個月練跑後，在2003年參加了生平第一場馬拉松比賽。
自此之後，高鴻發繼續鍛煉身體，接連參加了不少馬拉松比賽，還曾經到其他國家如中國、泰國、馬來西亞、美國等參賽。5.39.217.76) @4 O- s' O; X# h( W8 q  X, Z
他透露，他個人的最佳紀錄是在4個小時39分鐘之內跑完全程，而跑馬拉松是他的興趣，也給他帶來很大的滿足感。
“今年4月在美國波士頓完成馬拉松，讓我最感自豪，因他們的要求很嚴格，並非人人都能參加，我當時是年紀第二大的參賽者。”( D9 T0 g& N8 y" u
健康情況比10年前更佳
高鴻發說，他打算繼續跑馬拉松，直至跑不動為止，也同時希望鼓勵更多人運動。8 N' \* D3 m1 b9 x8 h
“運動的效果很好，我覺得現在的健康情況比10年前更佳，而雙腿就像我的第二個心臟。過去喜歡吃的美食如豬腳、羊肉湯、油炸食物等，我現在已經完全不吃了，現在主要都吃蔬果、麥片和瘦肉。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @2 e1 ^4 x2 O' u+ I7 Z, N: [
' O& W) E' Q7 f1 E$ }: S
（星洲日報／國際）

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)