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標題: [冷知識分享] 全球十大垃圾食物 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-2 10:02 AM 標題: 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品5.39.217.76! Q/ a: a; G: ~5 q  {8 l" ?2 }
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
2 、含致癌物質公仔箱論壇# R- n+ L6 s: w4 p- Z9 g
3 、破壞維生素，使蛋白質變性8 D9 l3 K% Z, T

二、醃制類食品' ]8 c: D3 r1 P$ T0 Y
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）& X6 i- \' n$ R; c- E* d
3、易得潰瘍和發炎
3 f, D0 }8 {- l' V; ]6 M5 q! Z
三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）% _! y/ Y$ P8 T4 O; {( l
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）0 V/ ]/ `9 T; _/ P1 Z" {( E! `8 Q
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品公仔箱論壇# v% ]! V4 N; q) v. P
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣) \  ]! y# M9 o! y8 T- }
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐  ]  ?/ S5 c+ N% T

六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D$ i/ B; s/ V1 f. x
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）* p5 l! g. k' C' }0 h
2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低公仔箱論壇; S, v  y7 ^. a6 {# \# ^- u( I+ a

八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）0 w8 U, Q6 Q$ h; w* \
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）$ a5 I1 R! C+ {; A  x2 J/ Q" K
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）5.39.217.76/ n1 h  N- f% c: T0 c
1、含奶油极易引起肥胖公仔箱論壇( ~2 S* C7 Q# K; I0 B. _3 ]) d
2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N5 z9 ~' x* w& t1 U; H2 K

十、燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V) q( e: u8 H  x8 i/ g
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb; p4 v, G7 T* ^4 I8 _
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

作者: ChEeHoCk 時間: 2007-10-4 06:37 PM

thx 4 sharing...

作者: codyxiang 時間: 2007-10-4 10:17 PM

我想请问还有什么可以吃的。谢谢

作者: yasan0969 時間: 2007-10-5 08:49 AM

thanks:onion14: :onion14:

作者: HKTIU 時間: 2007-10-6 06:57 PM

Thank You For Sharing

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