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標題: [西式食譜] 粟米片伴三色醬汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-9-1 06:19 AM     標題: 粟米片伴三色醬汁

材料
  P6 ?1 v' c# J+ g* I$ Ztvb now,tvbnow,bttvb粟米片適量
+ y+ c, R7 E3 c5 ]) ]7 l! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c7 b# A8 c1 x8 f6 R3 G公仔箱論壇榴槤芝士醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e7 U% c" d+ o! ^' Y0 T. `
榴槤肉 2件、忌廉芝士 6湯匙、鹽少許
; W" Z( [( i# v5.39.217.76
. A. P# V! t! y- O7 L南瓜番茄肉醬
9 C/ u3 L: H4 R3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細南瓜(蒸熟切件)/番茄(切粒)各 1個、牛肉碎 300克、鹽/橄欖油/糖各適量
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/ m: a' i8 y1 k" h- f; L公仔箱論壇牛油果果仁醬+ y" w) Y, P4 ]: i
開心果 15粒、牛油果(切粒) 1個、乾葱 2粒、橄欖油 1茶匙、檸檬汁 1湯匙、胡椒碎/糖各少許
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; J% Z# a% c$ z: U做法! S- a# L, p; Y" m
1.先做牛油果果仁醬,將開心果、牛油果、乾葱、橄欖油、檸檬汁、胡椒碎放入攪拌器,拌成糊狀,加少許糖調味即可上碟。5.39.217.76  Y/ P0 I. ~$ ?& h

3 v2 \# K% R( g2.做南瓜番茄肉醬,牛肉碎下鹽、橄欖油拌勻醃 5分鐘。
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; n+ n) u2 W7 C! O* G3.開中火,燒熱鑊後下油,下番茄煮至腍身,放肉碎煮至九成熟,加入南瓜件,炒成茸,試味後落糖略為調味,上碟。
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4.做榴槤芝士醬,將芝士忌廉、榴槤肉放入攪拌器拌成醬狀,上碟後加少許鹽即成。
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9 d- I9 t& c! r, B公仔箱論壇5.用粟米片蘸醬汁食即可公仔箱論壇5 [8 w* t  k/ v3 X

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: X5 S8 \- a# ^5.39.217.76貼士公仔箱論壇* Z. W- g. S/ v2 N7 ~) u
醃肉時要先放鹽,拌勻後才下油醃,不然油份會阻礙鹽份滲入肉內,便會不入味。
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