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標題: [中式食譜] 黃金炒苦瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-8-31 06:15 AM     標題: 黃金炒苦瓜

材料! g! A3 }0 ]2 q% L) r
苦瓜(切片) 230克、鹹蛋(烚熟) 2隻、葱末/薑絲各 1湯匙、惹味粉 1茶匙、糖半茶匙、胡椒粉/鹽各少許tvb now,tvbnow,bttvb1 P8 N, K* ]/ `  `4 P

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1.鹹蛋剝殼,切半後切碎。
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- Q' T% o1 n# Q" {! z  s公仔箱論壇2.煲滾水加鹽,放入苦瓜汆水,盛起備用。5.39.217.76% F2 c2 R0 i9 T2 a
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3.鑊中加油,以中小火爆香薑絲、葱末,加入鹹蛋,用鑊鏟推開至起泡。+ L" \9 b$ G& P' M" L" J# R% I8 h% o  n- x

. O* @# l9 Z; U; A: x公仔箱論壇4.快速將苦瓜回鑊,加惹味粉、糖和胡椒粉,快炒幾下即可上碟。
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加入苦瓜後要快炒,不然苦瓜會苦,鹹蛋黃也會出油。
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作者: joeybibi    時間: 2011-10-7 10:36 AM

nice ! thanks for share ! tonight I will try to cook this.




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