標題:
[中式食譜]
黃金炒苦瓜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-8-31 06:15 AM
標題:
黃金炒苦瓜
材料
3 |- M: w* @( l+ y/ j, F2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
苦瓜（切片） 230克、鹹蛋（烚熟） 2隻、葱末/薑絲各 1湯匙、惹味粉 1茶匙、糖半茶匙、胡椒粉/鹽各少許
6 }% \4 J$ r6 o" C
tvb now,tvbnow,bttvb$ {( o3 h" l5 O$ t: T7 G- A$ B
公仔箱論壇8 @2 j6 r5 Y( k& E1 K
做法
7 g* z6 [1 l; ^' ^- V+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.鹹蛋剝殼，切半後切碎。
4 [ J: a. p3 u0 q$ h/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N8 g* \' ~/ {9 z* H4 R
2.煲滾水加鹽，放入苦瓜汆水，盛起備用。
9 c. ?* B; k2 Z$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb) P% \* `( ~0 ?0 j
3.鑊中加油，以中小火爆香薑絲、葱末，加入鹹蛋，用鑊鏟推開至起泡。
- x6 x. Q& A6 |2 I# E公仔箱論壇
( o$ Q) J! {2 |5 \
4.快速將苦瓜回鑊，加惹味粉、糖和胡椒粉，快炒幾下即可上碟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [; w6 y/ u* N4 d, ^5 Q9 x
tvb now,tvbnow,bttvb7 G r6 J0 V4 D2 d& N) ^ l
$ z6 Q$ T/ H& U" n( V% c6 E7 gtvb now,tvbnow,bttvb
貼士
3 P6 O) B2 s$ j! K$ u5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
加入苦瓜後要快炒，不然苦瓜會苦，鹹蛋黃也會出油。
3 ^& f4 V9 s$ N: h, k; Y* dtvb now,tvbnow,bttvb
作者:
joeybibi
時間:
2011-10-7 10:36 AM
nice ! thanks for share ! tonight I will try to cook this.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
