標題: [藥膳] 捱夜後的進補湯水 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2007-10-1 01:11 PM     標題: 捱夜後的進補湯水

以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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7 r" S- T# v: o0 K# itvb now,tvbnow,bttvb1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）5.39.217.76. q2 l. V  d- B. a2 t7 A- P
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
9 S* a6 N' J5 Q1 I6 _公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
1 J3 {6 y% D" X6 e5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! x) {9 a0 v# [% n0 m; _tvb now,tvbnow,bttvb功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。5.39.217.76+ S' X' C4 M! Q: R

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- e2 @! b" R+ A- S# Q$ |5.39.217.762)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）' i, o, d  b. D2 E
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個公仔箱論壇* n- h) D( E3 y
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。% ]1 v% F8 J5 }( @; A& O

% {3 A8 a7 g: u/ _) D6 {功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）- a: R9 m& k  ~! m
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
0 J* T& b2 x2 m* [2 t/ B. \2 W公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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% F% i" O8 Y# ]+ }功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。, U  y9 S8 v9 }  u6 \

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9 G/ c, U& L' p% _tvb now,tvbnow,bttvb4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
" {3 d7 ]! ^7 e: v公仔箱論壇材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤公仔箱論壇0 l5 d6 F! Y" ^( X7 f6 K
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
3 [) t; P/ K( x  R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( I, D1 ?% p& g& ?0 W6 D
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。7 \. c( ^" ^4 C' A. \) n

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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
8 e1 A( Y) C7 A+ Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
( y+ u; i  ?& X# H, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇3 h/ u- Y8 L1 g! Q

. w1 }2 _8 Q$ h0 m% d% w( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。

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