標題:
[藥膳]
捱夜後的進補湯水
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-1 01:11 PM
標題:
捱夜後的進補湯水
以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
5.39.217.766 E8 R* K/ R) `* `- Q7 Z' M( h
5.39.217.76. r [5 x, T7 @# r# r
1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
4 R, @+ j3 F9 v) V8 G0 R公仔箱論壇
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
公仔箱論壇0 s. N/ H, r! A9 ^, X
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~% N, Y' E! Q9 ^ _
5 v% i* m0 f% h5.39.217.76
功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
: J" J: k2 A M! }$ z# Z
公仔箱論壇* Q8 I! w3 o) n
公仔箱論壇( }$ W' I' `1 H/ o* h/ G
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
' e& B) B% n3 E8 j, D, l. S5 B' ~9 V' U
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
6 c' \* Y0 }3 S5 A, a
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
5 w7 A# j0 L* T
* M' M3 c( H4 {4 r1 q! B n+ d$ P P
功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
- p6 O4 C8 L5 e; x( e Ctvb now,tvbnow,bttvb
7 ?7 @ y( P: ^0 d& q( S5.39.217.76
. j6 }( H: p7 ?0 h3 _7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
tvb now,tvbnow,bttvb; b, h/ n/ u4 `
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
tvb now,tvbnow,bttvb/ G w0 f7 k& ?3 r# x
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
7 E6 x9 n+ |" | L6 _5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb$ |- i: {' H5 x# \2 h" O
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
, L5 [6 }6 X6 Z7 A$ ?0 o' itvb now,tvbnow,bttvb
& D. ^5 d( c: u
tvb now,tvbnow,bttvb" X! R" U4 z3 T; s; m" e6 r D" g
4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
b% r" `5 w. `+ r$ a; u! Btvb now,tvbnow,bttvb
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
5 `% _! C( `* [: v5.39.217.76
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
5.39.217.765 R" m. \0 a4 F3 P
9 N% J: p8 _; ]' Z C, d1 g5.39.217.76
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
公仔箱論壇% e: ?+ d. n1 l Q# V I
7 n2 L4 _6 F f; j' z; n# {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B% G$ d1 I/ d/ j
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
7 @* O' Y9 v3 `' D [$ E9 X+ a0 Z+ M
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
8 `3 P2 Q: h& u! J5.39.217.76
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
: h& c1 e- z% s! k, j( W3 R
3 n, x, L2 }5 m6 F% o% ~
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
