標題:
[冷知識分享]
沐浴禁忌
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-1 10:59 AM
標題:
沐浴禁忌
下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
, \' ^6 Q |0 B1 ~/ l* H; Jtvb now,tvbnow,bttvb
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
公仔箱論壇0 I) _1 _6 U4 u6 b' z/ _
8 n7 N7 E" }6 P4 s2 r+ ^; V" Ktvb now,tvbnow,bttvb
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
. w$ M" E& f# o! D* c公仔箱論壇
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
3 T# |. E7 h1 [& P1 \9 H$ f! }. q% v5 G
# O J9 g& i* q' K4 y
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
4 i9 y# S$ O* e8 }& v' t: a
tvb now,tvbnow,bttvb0 B+ ^5 t( \" V8 ~' R) O
受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
/ w- ]/ }5 e- I* a
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
- J5 S) u- P0 `9 R# {8 a
1 v4 O' K! J2 o2 K( W
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
5 G4 l$ X+ i" t" C
* @$ [% y6 L/ U) E6 Z
水溫於38至40度溫水時，
3 x/ ] ^, y& I) P, e- E) Z( E5.39.217.76
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
5.39.217.76% F( _2 S( M9 w# I3 o; N: e) `
使心情放鬆幫助睡眠。
2 G3 I: B+ F O" b) n1 s, i/ Ttvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76. {/ s! u) h) ]+ ?9 ^3 U1 c' A
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m% @5 B( N; ^! L
對於早上提神很有效果。
1 \$ k0 n$ Q+ d& \8 B1 F
5.39.217.764 R4 U. V; S- D
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
4 Q& n! ]( Y% x4 m4 k& z; ^* b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U1 @: ?- O: \8 I
沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
5.39.217.763 t" p' d' z0 u7 Y1 Z
# ?4 x9 i! K0 w! l2 I( t# B
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
2 U, ~4 d* g, q# h6 L
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
* b$ k% m g* {7 `2 s公仔箱論壇
$ M: l( g) N' t h' Y9 k6 G( q5.39.217.76
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
5.39.217.76) ^# ?, E, n5 B( K( p
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
& Y3 [8 E; _9 s* y# E# {8 W1 L
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。
作者:
ChEeHoCk
時間:
2007-10-4 06:43 PM
thx 4 sharing...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
