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標題: [冷知識分享] 沐浴禁忌 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-1 10:59 AM     標題: 沐浴禁忌

下班、約會後,最愉快的莫過於,洗個香噴噴的澡,
% t7 @; Q' x% S5 Y$ ]) {4 f1 J* i) `tvb now,tvbnow,bttvb舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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$ h8 Z7 I' O- Y5 x% b4 i但是別太急喔!有些需要注意的事項是您必須先了解: 公仔箱論壇4 }! a4 Q, Z9 S0 n+ Z; P: a% K
飯後一小時內不宜洗澡,那會阻礙腸、胃消化。 公仔箱論壇1 w6 D' f9 a* a2 L

' t: V  `2 v0 Q( ~: E" ^! N生病或感冒時,洗澡的時間不宜太久,而且忌用太熱的水沐浴。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j, ?" \! ~! J

2 L: h3 t$ d9 ]/ z/ z5.39.217.76受雨淋濕或身體又濕又冷時,不能馬上洗澡, tvb now,tvbnow,bttvb0 O5 Y! Z8 a3 W: x# @
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 / T& U* y. X8 ?/ ]

6 \9 n, O6 C. l+ Y0 J- }2 A3 R5.39.217.76洗完澡後約三至四小時內,因為體溫下降最易傷風,要注意別著涼了。
5 H0 _4 g+ k. Z2 l5.39.217.76公仔箱論壇' K# V! R# F5 v" r. y
水溫於38至40度溫水時, 9 j% q! H# m; q4 s& n3 z
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙, 公仔箱論壇- }, a) ?# V# x  E$ ^
使心情放鬆幫助睡眠。
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2 ?! X, l  f+ j: \; _7 A/ Htvb now,tvbnow,bttvb40度以上的水溫,會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙, 5.39.217.76. G6 B5 _) F* v+ D1 c1 i
對於早上提神很有效果。 公仔箱論壇/ Y- b0 p0 {- B. Y: O6 ^$ B8 h

- o3 |/ c+ W- [" x. {& z0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴過後,可以優雅的來一杯溫潤的草茶,能鎮定神經幫助睡眠。 公仔箱論壇/ X2 b+ s4 |3 W( Q! [+ e
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沐浴的時間別太長,若覺得不舒服或是暈眩,則要趕緊離開浴缸稍作休息。 8 Q) v# Z( X$ ?* y* O6 J# p0 b: }

0 @9 _* q& R6 W' Z' R入浴後的身體會因流汗而水分不足,別忘了補充水分來滋潤肌膚。
/ d% v* i2 `4 h2 ^" f. [/ G為了避免傷害腸胃,沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 5.39.217.76- w$ G5 ~# ^, q7 R- f
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忙碌時或是生理來臨時,可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳, 5.39.217.76  T! C1 x" }; j  r/ s0 C: H
消除疲憊,促進血液循環,加速新陳代謝。
  ?- l. E$ E1 n0 B公仔箱論壇對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。
作者: ChEeHoCk    時間: 2007-10-4 06:43 PM

thx 4 sharing...




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