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標題: [健康資訊] 樂觀可以延長生命 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-9-30 11:15 PM     標題: 樂觀可以延長生命

研究顯示,同樣的半杯水,看到有半杯的人比看到空了半杯的人容易有較長且健康的人生。! x1 u# L: M; j! H( E
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研究顯示,覺得自己非常樂觀的長者,在近10年來與悲觀的長者相比,其心臟病或是其他死因的風險都較低。
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! _/ j' S) H# D5 c8 ?+ p4 R! G研究人員表示,憂鬱是長久以來已知會增加心臟病死亡風險的原因,但是比較少人知道樂觀的態度所造成的影響;研究結果刊載在11月號的Archives of General Psychiatry中。
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9 d. K4 L, ~+ c5.39.217.76在研究中,研究人員調查了1,000名65至85歲男女的健康情形、士氣、樂觀程度、自尊、及人際關係;研究人員根據受訪者回答有關樂觀的問題,將他們依照樂觀的程度分為四組。
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' P1 O0 K( W" u* a0 h4 L在追蹤了10年後,研究人員發現,相較於那些非常悲觀的人來說,那些非常樂觀的人死於任何病的風險低了55%,且因心臟相關疾病死亡的風險降低了23%。
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研究也顯示,樂觀的男性對於除了心臟相關疾病外的任何死因風險降低,所造成的預防效果比樂觀的女性還強。( j1 |' o; N1 w5 i* @, t2 X
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研究人員表示,有許多因素可以解釋樂觀與活得久之間的關聯性,例如:5.39.217.761 ~0 e9 n! B( N% r

0 I/ Z4 O; x9 m, C8 i! ztvb now,tvbnow,bttvb˙樂觀與較多的體能活動、女性適度的飲酒、及較少抽菸有關。* j  M0 v1 \, y4 j# Y

. U$ ?! ^9 b# c# n- ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙樂觀與比一般人的健康情況好有關,健康狀況不好的人會比較悲觀。
4 s- ?, X( K* C3 R$ J1 c" W: N
3 R: l- G' J$ \. e" G. l˙樂觀的人能妥善的處理壓力,這與悲觀的人不同,且更有效率。




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