標題:
[健康資訊]
樂觀可以延長生命
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-9-30 11:15 PM
標題:
樂觀可以延長生命
研究顯示，同樣的半杯水，看到有半杯的人比看到空了半杯的人容易有較長且健康的人生。
3 i9 O! N4 F2 y5 \* m3 k公仔箱論壇
% J/ ^ R( f6 L1 ?% R. j+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究顯示，覺得自己非常樂觀的長者，在近10年來與悲觀的長者相比，其心臟病或是其他死因的風險都較低。
2 x0 J& i/ V- J
tvb now,tvbnow,bttvb8 p- L& L/ C* B
研究人員表示，憂鬱是長久以來已知會增加心臟病死亡風險的原因，但是比較少人知道樂觀的態度所造成的影響；研究結果刊載在11月號的Archives of General Psychiatry中。
T2 R. R% L+ U8 h: t/ w1 S5.39.217.76
6 H& g) l& I4 g* l# Z2 R& Y
在研究中，研究人員調查了1,000名65至85歲男女的健康情形、士氣、樂觀程度、自尊、及人際關係；研究人員根據受訪者回答有關樂觀的問題，將他們依照樂觀的程度分為四組。
4 D& R- B2 ^3 @* ?8 l0 B7 B Qtvb now,tvbnow,bttvb
1 D! \2 c+ ^) d3 Z
在追蹤了10年後，研究人員發現，相較於那些非常悲觀的人來說，那些非常樂觀的人死於任何病的風險低了55%，且因心臟相關疾病死亡的風險降低了23%。
2 d+ t" N w, f' i9 f9 X
6 E# }2 X! r) ^( w3 p, d2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究也顯示，樂觀的男性對於除了心臟相關疾病外的任何死因風險降低，所造成的預防效果比樂觀的女性還強。
+ S' [0 B( f% m5.39.217.76
4 K2 {0 v; \" o0 U: ]公仔箱論壇
研究人員表示，有許多因素可以解釋樂觀與活得久之間的關聯性，例如：
5.39.217.76: u. T8 w$ D4 P" e
( N+ f. }0 V- S- i5 \2 `* P8 d$ ctvb now,tvbnow,bttvb
˙樂觀與較多的體能活動、女性適度的飲酒、及較少抽菸有關。
4 {% L/ D; ~2 C3 e
) _% z9 ]7 {8 U- z; x4 N! z* e1 W
˙樂觀與比一般人的健康情況好有關，健康狀況不好的人會比較悲觀。
公仔箱論壇! P) ]3 D ^. w: R$ c
& ~4 U5 V) q: ?( E$ jtvb now,tvbnow,bttvb
˙樂觀的人能妥善的處理壓力，這與悲觀的人不同，且更有效率。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
