標題: [健康食品] 介紹２０種活血化瘀蔬果 [打印本頁]

---

作者: 9598    時間: 2007-9-30 12:18 PM     標題: 介紹２０種活血化瘀蔬果

1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，
6 o5 g& y  ]/ U  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 k* |: S, b" {8 @2 T
每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，5.39.217.76( ~% F6 a1 ^7 Z! U. }

* t0 @: h) o3 r6 v; [5.39.217.76類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。
' s* D& E' T# F4 Y- c; L# l5.39.217.765.39.217.764 m# f. b7 z' D) V. T
葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，公仔箱論壇: s- r- Y  c9 R8 c; s( [- F. ?' K

! n' o2 d3 G/ `" b! t& @" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對預防心腦血管病有一定作用。
$ m. I% r7 {; E# }5.39.217.76
- ~. ?2 r0 [2 \% G& U& s* \8 h7 j0 Q0 \: l
2.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，tvb now,tvbnow,bttvb; \) x1 a6 |& c' \* E; T

$ u6 N9 k9 c# x( V! H" B& U0 F5 l! ]能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，
2 }" ]) U3 b! D0 }+ O& J公仔箱論壇( ~# u/ U9 h- L! L
防治高血壓和心肌梗塞。5.39.217.76" U+ y* Q3 h: t6 ~7 `" _3 X9 |

, w8 _8 B* U8 P2 {. {% g. D: Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# j1 l8 O) N" |, A$ u/ R7 a
3.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，公仔箱論壇5 }; K1 @: W: M' V- J6 U' U/ v
- p' |7 y1 q! d: c1 E' ^* m
不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，
$ s, S# s! r/ n* [$ h1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~% }. V8 J9 s% n! wtvb now,tvbnow,bttvb降低血液黏度，具有抗血栓作用。
2 ?# m) R+ a. f9 [, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, P7 h) T4 x1 ^/ y
公仔箱論壇0 G; G: J& P  r4 F* N8 a+ z
4.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，! V  }4 f: p8 z6 k0 X% y. q

, V9 S6 H$ e; W/ z, atvb now,tvbnow,bttvb也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。2 [% H' a% |5 E- |
公仔箱論壇0 T1 ^+ k3 L0 c2 Y( {. {
& q* h- O, _+ B1 G
5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，5.39.217.76  A5 |6 Z- v2 v6 f8 U. g8 r
公仔箱論壇; D- P+ Q8 B: e$ i
增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。tvb now,tvbnow,bttvb( m& P$ o& L, L' s; H" @+ r

% t5 }- ]/ G& v! d! B另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
2 r# I% ~  s# J9 x: Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 B# H7 X; q8 Y. t& q5 j: M
4 [$ G& T+ H0 u1 c- l( u
6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，公仔箱論壇8 o0 v/ ]; ?# t1 |) K6 f* i

4 c( C" N, J. }1 I% u5.39.217.76具有緩慢而持久的降壓作用。
4 |4 {. p4 ^; B3 z( ?公仔箱論壇5.39.217.76, S! K. I. ^& N0 E
2 a/ {3 [; g; s; [
7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，0 H: h, [" \5 i( x

  l1 H- t" |, E5.39.217.76增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb* N9 J2 S6 }1 E0 f8 x
5.39.217.76- K+ c' K/ S# g( q+ o. @  d" M

+ J, I+ g2 {2 e  W2 d* htvb now,tvbnow,bttvb8.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。
+ L4 }4 O- f3 w/ l7 s; D
5 _1 t( N$ R; L2 ^8 w5.39.217.76芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B' D7 a: d" ]7 F/ D6 }

" R) ^! l: D/ s/ l; j4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這與降壓作用也有相當關係。
1 ?2 c  a9 R  k+ l- n5.39.217.765.39.217.761 L% w* a3 ]  K( f0 Z

( f# o. h8 y2 B9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，
% v7 a6 R0 J3 e1 G) T公仔箱論壇( h8 z) P  T3 X* j* C% @" x+ M
對高血壓、心臟病人有益。
) _9 q  F% A6 s, ?, R
% ^/ _1 B! d2 h; f
+ m! T+ O: z- ?( O2 T; q10.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g1 T7 q5 u0 D' Y0 ]- G
; v" E9 k+ u5 N6 N: W
具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，+ p& W( f& {5 }

4 o" Q4 M7 l. n$ \5 O是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。tvb now,tvbnow,bttvb" ]) m/ }5 j' T

! Q+ M5 M, G- n; X/ q
! @& f0 }0 k1 _- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。公仔箱論壇8 W5 J( i' r6 Q' y$ d2 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y) r  ^1 y  n
2 a7 ~4 g% Q$ ?; l* l, D
12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，5.39.217.760 X# b) q, M- ~" w) t& T1 L. L3 |

: h. e1 J2 G$ N( L3 o, f1 T& O能降低血壓、血脂和膽固醇。
4 [; z1 _3 _7 M公仔箱論壇5.39.217.76, t. U- |' D2 O, u) m  f, \
每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，5.39.217.765 H! x4 p5 b1 N4 W$ R( r

" X$ i% b4 w; z" I  m* T' f且隨著時間進展會下降更多。" N! N8 e# H, g" B

. s4 ]- [- |' x  [. J( v
( z& R. [! G. E! d4 w6 d" g% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 L8 w. X0 M+ l) i$ [- J" X
13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。
# E3 C* S3 u% L( p" l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |1 N  b6 F% n: U; L1 w0 K- e
蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。
+ @( ~* Q3 B& G0 dtvb now,tvbnow,bttvb
8 p* r. u% T9 n* J1 z) a# p! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* b0 l* [3 Q* N) h, x1 {% S
14.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]! l& V1 X: E1 @

" t% p* v- {& N1 M9 N0 Y公仔箱論壇有抗血小板凝聚作用。
+ D( n! S6 q. Z8 i$ o5.39.217.76, b$ B" b) r$ o; |* T

' {* o6 L: d! [1 K公仔箱論壇15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，2 E3 N6 B: q/ N# P6 R, U2 R$ M+ g

1 s8 J3 q' ?) d% u0 ]- i' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。9 N1 W, Z: ^9 U

5 e: o4 P/ n: {3 w& K( l: Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N8 `; ^% f1 P! Z" m" Q3 w
16.番茄：番?X中維生素P含量較高，
9 ~4 X: O3 q9 H7 `1 X/ Z: b! x
: Q% v  A/ \0 n  r( r公仔箱論壇可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。
2 P; }; N# v% D1 }9 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z1 u" W! n& T6 e
tvb now,tvbnow,bttvb+ }( K" W) q3 `3 o6 l
17.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，tvb now,tvbnow,bttvb+ J) L- B; t+ M" ^  H

: B; ~$ D0 P9 `9 B# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。公仔箱論壇" n$ G- ]" n- A: G& T5 L3 n: z

7 J! Q2 I; H0 l: K, a+ Q8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% q6 |! X" S# R9 ?18.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，
/ X0 R2 T* E. X4 x; F$ etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 U$ L! @7 l" e: _
在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。
5 b: W0 v: @1 h/ s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 K4 ~4 [: y! \( }* Y! V" |  l

" c( ]2 p% H. |' Z/ Z公仔箱論壇19.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，
# h" i) d6 z. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D" c5 D$ a- T( z% j  Z) |) Gtvb now,tvbnow,bttvb有利於預防動脈硬化和心血管病。
; e/ w" [6 S* O- m4 q) C8 B
! E; a7 D& h# Ntvb now,tvbnow,bttvb
. `7 O+ T- L, Z& U9 y% L  B- V( K9 h4 D5.39.217.7620.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。
) S& c  p- Q. }% B5 F$ j公仔箱論壇# @" h/ g+ s! q! j

---

作者: chitmak11    時間: 2007-10-1 05:57 PM

:onion10: :onion10:

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0