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標題: [健康食品] 介紹20種活血化瘀蔬果 [打印本頁]

作者: 9598    時間: 2007-9-30 12:18 PM     標題: 介紹20種活血化瘀蔬果

1.葡萄:1997年,美國威斯康新大學發現,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s& v( _/ b* \* h( S4 q- `

7 D. v6 l& b6 }' T) Y每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%,2 h5 Z4 E; S" m

9 o) T: f+ o0 k' q# `  Mtvb now,tvbnow,bttvb類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]+ L3 R9 \6 g, ]7 j) z8 r5 Q) j3 m
5.39.217.768 {! O0 h' {/ d8 d, N, O" h
葡萄,尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質,
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. S2 r  q1 B7 M  C8 V, u# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對預防心腦血管病有一定作用。
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1 f& X  g7 |$ X8 N5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.檸檬:檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物,
  m' j* `8 y9 Y7 I, s3 w5.39.217.765 l5 H: c' n+ r, h+ d& T3 S1 t
能緩解鈣離子促進血液凝固的作用,1 h: e' O) F# R+ D: b
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防治高血壓和心肌梗塞。
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" L7 ^/ s1 B' X; I9 W3 f( p公仔箱論壇3.鳳梨:鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白,
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不僅能使血凝塊消退,還可及早制止血凝塊形成,公仔箱論壇/ }; W; Y6 R7 e: [

! v$ H: f" o  S1 N4 D% Q8 z降低血液黏度,具有抗血栓作用。
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4 A# p8 a) }# d9 K公仔箱論壇4.葡萄柚:葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量,
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0 E# P5 V  `% I1 G8 @3 S+ N也能改善動物心肌缺血性心電圖;檸檬醛能抑制血小板聚集。tvb now,tvbnow,bttvb1 q, O( s* I/ O! v! y# @  [
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9 N4 i2 B9 s. @0 W* u5.橄欖:橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量,tvb now,tvbnow,bttvb: k4 s0 U3 ~3 e" g; x4 F( m
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增加好膽固醇含量,進而達到預防心血管疾病的目的。
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+ j: U; F% |5 Y# h  ^; o( m5.39.217.76另外,其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P7 D7 k! L. q, L4 K

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) w* X" Q2 C8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.山楂:山楂中的黃酮類、三類,能擴張外周血管,公仔箱論壇: e+ w5 @7 u1 E1 h1 O
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具有緩慢而持久的降壓作用。公仔箱論壇2 p$ J" _0 }$ L' K4 P
5.39.217.764 D( a$ q; n# y8 `/ A: w

) P- Q- a: [1 x5.39.217.767.大白菜:大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度,
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0 o" q  j3 f# R( X. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增?[血管彈性,常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U- d9 Z/ {& l' n
8.芹菜:芹菜中芹菜元(芹菜素),能降壓和影響中樞神經。
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0 s0 x/ b# `/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用,
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這與降壓作用也有相當關係。2 O" ?6 O: L( Z! D; G

+ N" U  k, m2 E, W7 R, Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 c& Y5 P% K' u4 [; n7 L' i) ~
9.韭菜:韭菜含鉀豐富,常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡,) y1 v2 k$ R; s

$ }: m  m- x* t7 \0 ^1 Z$ E+ Vtvb now,tvbnow,bttvb對高血壓、心臟病人有益。5.39.217.761 R! ?" e, Y: U! P% {6 n% t

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6 a: V, _; ~. s$ o10.洋蔥:洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸,tvb now,tvbnow,bttvb, i4 Q: t. X- D0 P
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具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜,
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6 q5 u: ~+ u5 G2 x4 |) }是較強血管擴張劑,能降低外周血管阻力與血液黏稠度,降低血壓。
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0 F4 j5 K# a% V8 J" \# Z/ f) h" q公仔箱論壇11.山藥:山藥中的多巴胺,具有擴張血管、改善血液循環的功能。
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2 g9 i( m7 z5 X8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.大蒜:大蒜對心血管系統有十分良好的影響,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t' S, ?" l8 `0 Y4 v6 ?

, X& C8 I; y" [" m: j: N- L- Ctvb now,tvbnow,bttvb能降低血壓、血脂和膽固醇。
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每天吃2瓣大蒜,三個月後血壓可下降12%左右,5.39.217.76# P$ u+ A3 x8 X  E& p
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且隨著時間進展會下降更多。
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13.蔥:蔥素能治療心血管硬化。
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蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。- H& x) k' }& |% a* _) W

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: E* G7 `$ v5 y, R# E5.39.217.7614.薑:生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質,
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有抗血小板凝聚作用。
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15.番薯:番薯中的黏液蛋白,能維持血管壁的彈性,tvb now,tvbnow,bttvb, h" z3 A: W% g2 h1 @4 s; h
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防止動脈粥樣硬化,促?i膽固醇的排泄。公仔箱論壇( f0 r) b8 m% J1 U  u
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1 z0 V$ z% ~, Z公仔箱論壇16.番茄:番?X中維生素P含量較高,tvb now,tvbnow,bttvb) j% `+ |, |* x5 {7 l6 V% _0 E+ [
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可降低毛細血管的通透性,防止血管硬化。# z$ }# G, a8 Q3 z8 U- x3 W
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9 n/ q3 O7 H! e4 s5 `! e# @! @% I2 m* S& M5.39.217.7617.茄子:茄子含有維生素P,有軟化血管增強彈性,
5 ]8 F/ X0 ]9 I& _6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l! v3 h0 r, O! z/ p! }降低毛細血管通透性,防止毛細血管破裂。tvb now,tvbnow,bttvb7 [0 p; n  I5 q" l: }
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' [8 q1 L6 R2 b) z& b/ r5 J# r公仔箱論壇18.白花椰菜:白花椰菜中豐富的鉀,5.39.217.765 @) V# a5 K4 E

+ m! M1 J3 L: @6 r' ~5 R) r" Q公仔箱論壇在心臟活動中具有重要作用;另有助於預防高血壓。! n, z( M  w! G" ^( x% g+ H

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+ e$ @7 a, J3 }6 d2 |1 z. Z; b9 Ltvb now,tvbnow,bttvb19.香菇:香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質,
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1 ]. O; d7 b/ f9 D5 j3 F# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有利於預防動脈硬化和心血管病。
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+ W8 E, D, L' h; R4 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" M; I) D3 I; \/ V* h- s2 l
20.蘑菇:蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。
0 @& j/ P9 H, W) \# p9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B0 n2 u9 ~% l: C; j

作者: chitmak11    時間: 2007-10-1 05:57 PM

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