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標題: [健康資訊] 专家提醒:长假防病须“七忌” [打印本頁]

作者: canz85    時間: 2007-9-30 10:29 AM     標題: 专家提醒:长假防病须“七忌”

“十一”长假,人们或与至爱亲朋聚会,或举家外出旅游,但都会面临因生活规律和饮食变化带来的疾患。专家指出,在高高兴兴过节时,每个人一定要根椐自身条件,注意“七忌”,如果不小心防范,热闹的嘈杂及美味佳肴就可能成为暗藏的“炸弹”。 : b+ Q7 m6 P* k2 z1 ?8 @7 e
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    专家指出,长假期间的不同度假方式,对已有疾患在身的人,都可
! X. d0 G/ U- X# w+ ktvb now,tvbnow,bttvb能因心情愉快而放松对饮食或作息时间的“管制”,结果造成对身体的伤害,过去的几个长假后,医院都有不少就诊者就是因不当的度假方式引发疾病的,近几个长假中这类病人呈增多趋势。专家指出,长假防病需要认真做到“七忌”。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `8 f0 q9 M2 F8 I' N9 s

7 g% w  P; p- k    忌闹———对于高血压患者,特别要忌“闹”。高血压患者多为中老年人。节假日期间,繁忙的应酬或儿孙绕膝,大喜大乐,加上长时间大音量地开着电视机,放家庭影院等等,都可使患者的大脑过于兴奋,血流加速,小动脉痉挛,血压升高,严重的甚至会诱发脑溢血。 公仔箱論壇/ n: [% d0 _2 L4 q8 @# D$ G  u& ^- Z

$ ]$ x7 N* `+ s9 _' g8 L5.39.217.76    忌累———冠心病患者也多为中老年人,特别是中年人因体力尚好,劳累的程度往往不易被感觉到,加之节假日虽然累了一点,却因高兴而掩饰过去,特别容易因操劳过度,或玩乐放纵无度,心脏负荷加大,诱发心绞痛或心肌梗塞。 8 o+ k+ f6 X( t7 s8 B" J' N  M
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    忌“油”———患有胆道疾病的人,平时一般都能注意忌油,由于中国的传统习俗,到了节假日总要“开开荤”,就免不了重油饮食,若大量进食油荤或动物脂肪,会骤然加重胆道的负担,诱发急性胆囊炎。
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4 U. z' p# v8 l5.39.217.76    忌“饱”、忌“酒”———有胰腺病史者要忌“饱”、忌“酒”。有胰腺病史的患者面对丰盛的节日大餐,千万不要只顾一时的大快朵颐,而应“蜻蜓点水”式的点到为止地吃一点,如果食物摄入过量,会引起胰腺大量分泌胰液,造成胰管压力增高。同时,如果大量饮酒,易使胰管梗阻,发生急性胰腺炎。
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    忌“咸”———有许多肾脏病患者要忌“咸”,节日期间,一家人团圆,或高朋满座,吃饭的人一多,各人口味不一样,有的口味重,要咸些,有的喜甜,再加上会客吃饭主要是以吃菜为主,很容易放松警惕,容易出现摄盐过多,结果导致加重病情。 tvb now,tvbnow,bttvb9 [2 D; i3 M5 Y

: W$ f& C8 z& s$ X公仔箱論壇    忌“甜”———糖尿病患者忌“甜”。有不少菜加工时放了白糖,或有的菜本身含糖分就高,糖尿病患者如果抑制不住自己激动的心情和美味佳肴的吸引,很容易摄入过多的糖分,加重病情。




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