標題: [健康食品] 健康食療方【2】 [打印本頁]

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作者: wwfrita    時間: 2007-9-29 08:05 PM     標題: 健康食療方【2】

中 年 人 要 想 降 血 壓 防 糖 尿 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb2 O- O7 \- _! a5 [: n

) A$ B8 ~2 e. b" [% j9 R5.39.217.76下 列 食 療 方 有 很 好 療 效 ， 請 加 嘗 試 ： 5.39.217.76, B) @% P* \' y& B! W
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□ 白 背 木 耳 2兩 加 豬 橫 利 1條 ， 豬 腱 6兩 ， 先 煲 2小 時 ， 跟 著 再 加 油 柑 子 10粒 磨 茸 加 入 ， 滾 透 即 成 。
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" I3 i$ Q! l7 L3 i- Gtvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 ： 公仔箱論壇# g. Z0 P8 j& J; Q, ?1 U
＊ 油 甘 子 在 山 上 是 很 普 遍 的 植 物 ， 當 造 時 可 在 街 市 買 到 ， 可 放 冰 格 中 急 凍 ， 用 時 取 出 磨 茸 。 此 外 ， 把 油 甘 子 曬 乾 也 可 ， 乾 油 甘 子 拍 扁 ， 加 苦 瓜 半 個 泡 綠 茶 ， 抑 制 糖 尿 功 效 甚 佳 。
8 r" c* Y/ W0 w7 H5.39.217.765.39.217.76' v! O% Y6 r% v
＊ 白 背 木 耳 以 背 白 肉 黑 的 為 好 ， 腳 頭 小 的 更 佳 。5.39.217.76; z& i/ `& ~% m. l5 d

) P9 g5 E: \% t4 d/ \) {5.39.217.76有 糖 尿 病 怎 麼 辦 ？
( ?* w$ k6 B2 k- n8 a) `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 z5 ~9 i" R: I
除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 面 的 食 療 菜 式 亦 值 得 經 常 飲 用 ：
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□ 田 螺 豬 肚 湯
; B0 g* f8 B$ o6 ?) ~預 備 田 螺 1斤 ， 豬 肚 1個 ， 豬 橫 利 1條 ， 淮 山 2兩 ， 粟 米 鬚 5錢 。 將 田 螺 洗 淨 先 煲 1小 時 ， 再 加 其 他 湯 料 用 15-20碗 水 煲 約 3小 時 。
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□ 鹹 菜 豬 橫 z利 粉 腸 湯 ： 5.39.217.76$ [& V0 X' R5 N* F
預 備 粉 腸 8兩 ， 豬 橫 利 1條 ， 鹹 菜 4兩 ， 另 把 白 胡 椒 20粒 拍 碎 。 同 放 水 中 ， 煲 滾 之 後 收 慢 火 再 煲 2小 時 即 成 。
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. J5 A) c+ t1 f8 b; h6 ftvb now,tvbnow,bttvb□ 甘 菊 花 油 柑 子 茶
' s/ e8 t# q; l3 l% `8 Z- g* f5.39.217.76取 油 甘 子 10粒 ， 甘 菊 花 3錢 ， 杜 仲 8錢 ， 用 5碗 水 煲 成 1碗 水 飲 用 。
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□ 酸 梅 鹹 湯 ' K2 E! ?4 ?; U/ J* |" s5 x
用 烏 梅 10粒 ， 山 楂 肉 2兩 ， 杭 菊 花 5錢 ， 豬 利 1條 和 豬 腱 10兩 ， 10碗 水 煲 成 3碗 湯 飲 用 。
- L$ Y$ W1 n' Q+ Z7 R7 n8 I9 L0 @: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W$ T' \3 E4 W
□ 白 欖 湯 水
. ~4 A$ g) @* Q7 L白 欖 12粒 拍 爛 ， 煎 水 飲 用 或 配 其 他 魚 或 肉 煲 湯 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j+ n" t* d' J# p

) X! f; J  G' W4 x- l8 e醒 目 貼 士 ：
7 ~( W3 Q/ m* g9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食 前 半 小 時 先 飲 杯 西 柚 汁 或 用 薑 磨 磨 幾 顆 白 欖 飲 汁 ， 對 糖 尿 病 都 有 一 定 抑 制 作 用 。
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5 k* |6 y: `2 g/ y  ^$ g6 n心 火 盛 心 情 煩 燥 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb: r% S1 k4 I- m) a" _

- ]2 X9 D  |  u# J+ \tvb now,tvbnow,bttvb保 健 食 療 方 ： 公仔箱論壇# g! H7 W* M& F2 R' D
□ 可 先 預 備 生 薏 米 2兩 ，淡 竹 葉 1兩，象 牙 絲 （ 或 羚 羊 角 絲 、 水 牛 角 絲 ） 3錢 ， 豬 潤 4兩，瘦 肉 8兩 。 先 將 淡 竹 葉 、 生 薏 米 煲 上 1小 時，然後 加 豬 潤 片，瘦 肉 片 滾 熟 ， 加 鹽 調 味 即 成。因此 湯 有 清 熱 去 濕 降 心 火 作 用，故 心 火 盛 煩 燥 者 合 用 。
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便 秘 怎 麼 辦 ？
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- J3 p% s3 h2 h. z6 L! q保 健 食 療 方 ： 2 ]  {' p/ W9 p6 I3 u/ M
瘦 肉 5兩 ， 豬 肝 5兩 剁 碎 成 肝 肉 醬 。 皮 蛋 切 碎 先 煲 水 ， 滾 後 加 入 洗 淨 切 短 的 潺 菜 ， 滾 腍 後 收 慢 火 ， 將 豬 肝 肉 碎 慢 慢 攪 入 湯 之 中 ， 至 肉 料 熟 透 為 止 。 加 鹽 調 味 ， 此 湯 有 滑 大 腸 健 脾 胃 之 功 ， 故 對 便 秘 者 有 益 。
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! s8 k/ v) i* r! n公仔箱論壇皮 膚 有 紅 斑 熱 毒 生 瘡 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb  R) |) b- ]) @- f
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保 健 食 療 方 ： 公仔箱論壇, i: L3 Y! T& |, c9 ^! Q/ I
□ 用 茵 陳 1兩，土銀 花 1兩，夏 枯 草 1兩，大 生 地 1兩，土 茯 苓 1兩 ， 綠 豆 2兩，12碗 水 煎 至 4碗。清 熱 解 毒 去 濕 之 功 甚 佳 。9 y9 q3 D9 J: r% U! {2 Z
公仔箱論壇1 F' l# ]. v+ G/ ?! r, S: B
如 何 能 夠 減 少 白 頭 髮 的 出 現 ？ 1 l5 g4 Z) o8 R; o% N

  E4 N! N7 }9 A3 v5 E% s. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要 想 烏 髮 強 身 ， 不 妨 經 常 飲 用 下 面 湯 水 ：
7 _  {; M- h8 s0 b0 {公仔箱論壇□ 首 烏 豬 腦 湯 tvb now,tvbnow,bttvb  e; R3 [6 {; ?; }/ k2 p$ S2 m
到 藥 材 鋪 買 首 烏 1兩 ， 黃 精 5錢 ， 熟 地 5錢 ， 黑 豆 2兩 ， 黑 棗 8粒 ， 豬 腦 2副 ， 用 慢 火 燉 3小 時 。6 f' x' s, R5 D1 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k/ ~! T  O8 A# R
有 暗 瘡 雀 斑 怎 麼 辦 ？   D1 n, ], a/ [/ E, O9 [  ~

% e/ h4 f+ [9 w( q; ~$ [tvb now,tvbnow,bttvb以 下 的 湯 水 和 茶 ， 常 飲 有 潤 膚 除 斑 的 食 療 功 效 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X5 g3 v# b/ T/ F6 D
□ 清 潤 除 斑 湯
. u; I( c: P& T  P0 H預 備 豬 腱 8兩 ， 柿 餅 2兩 ， 紅 蘿 蔔 1個 ， 馬 蹄 10兩 ， 雪 梨 2個 ， 糖 冬 瓜 2兩 ， 雪 耳 1兩 ， 圓 肉 1兩 。 先 把 豬 腱 肉 洗 淨 出 水 ， 雪 梨 去 心 ， 雪 耳 浸 洗 乾 淨 ， 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 碎 ， 柿 餅 去 蒂 ， 把 各 料 加 水 10碗 用 慢 火 同 煲 。
* L" t3 H7 u5 ~公仔箱論壇公仔箱論壇( T* e6 L5 L0 X& J0 j6 z
□ 提 子 乾 葛 菜 水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w1 ~/ R, |' @$ \0 H
葛 菜 1紮 洗 淨 煲 水 ， 半 小 時 後 加 入 4兩 提 子 乾 ， 煲 上 1小 時 即 可 飲 用 。 ' Y1 _! {7 m: a- w

+ j6 P: I8 y3 G公仔箱論壇□ 蘋 果 茶
% v, a5 \& S# M先 以 提 子 乾 1安 士 加 5碗 水 煲 滾 透 後 收 慢 火 ， 蘋 果 2個 則 切 薄 片 ， 待 水 滾 後 10分 鐘 放 入 蘋 果 片 滾 3分 鐘 即 成 。
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皮 膚 痕 癢 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb( V* L/ I* N. t6 q' F* Y: e4 \
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□ 蛇 舌 草 肉 丸 湯 5.39.217.76% ?% ^( D9 R7 d* m
到草 藥 鋪 買 1紮 白花 蛇舌草，將 葉 揀出，加 瘦 肉 剁 成 肉 丸，將 其餘枝骨及 餘 葉 先 煲 成 濃 的 汁，再 加入蛇草肉丸同 滾 熟。
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有 鼻 鼾 怎 麼 辦 ？
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有 一 道 保 健 食 療 方 稱 為 「 止 鼻 鼾 湯 」 ， 療 效 很 好 ， 可 以 一 試 ： tvb now,tvbnow,bttvb0 M6 G* R2 h$ ~* B  n
□ 辛 夷 花 5錢，川 芎 3錢，茜 草 根 5錢，茅 根 花 5錢，浸 透 水 後 ， 用 魚 袋 入 好，浸 用 的 水 中 加 清 水，加 豬 鼻 1個 ， 海 蜇 4兩，老 火 煲 成 湯 水 飲 用 。 隔 日 飲 用 一 次，大 約 兩 星 期 見 效。tvb now,tvbnow,bttvb: j) k4 ^0 p& [' R/ K. ^
醒 目 貼 士 ： 年 青 人 飲 用 ， 可 將 豬 鼻 代 以 蜜 棗 6粒 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `# O1 e+ h+ S6 v' V

: o, D: |5 h6 W3 b公仔箱論壇有 鼻 敏 感 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.76. x; v/ L8 |: o; J( P7 ^2 w

" A/ B( @' t" n5 K介 紹 一 個 鼻 敏 感 湯 ， 常 飲 有 助 消 緩 有 關 症 狀 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O& o. A7 a+ k5 o; ]" u- s
□ 準 備 豬 鼻 1個 ， 瘦 肉 4兩 ， 另 辛 夷 花 5錢 ， 川 芎 、 銀 花 各 2錢 ， 菊 花 、 蒼 耳 子 各 3錢 ， 甘 草 1錢 ， 陳 皮 1塊 ， 先 把 豬 鼻 洗 淨 ， 連 同 其 他 材 料 用 6碗 水 煲 至 2碗 。
' b& I8 M% W, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  v9 Y5 `+ ~/ S8 M* w) E# |5.39.217.76飲 醉 酒 後 想 解 酒 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.762 }! B  _: Z) @  ^3 @2 W0 @
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有 個 有 趣 的 食 療 方 叫 「 醉 貓 湯 」 ， 在 這 種 情 況 下 甚 為 合 適 ： 5.39.217.761 U6 C8 I6 k  A+ A
□ 取 龜 板 2兩 ﹐ 粟 米 鬚 、 涼 粉 草 、 蒲 公 英 、 茅 根 、 葛 根 各 五 錢 ﹐ 土 茯 苓 、 花 旗 參 、 銀 花 各 3錢 。 用 8～ 10碗 水 煲 至 2～ ３ 碗 飲 用 。
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. c; I4 W5 k; \. e* N4 I# L* {2 ]生 骨 刺 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇2 C3 ^5 C! s8 q' A. g
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除 遵 醫 囑 外 ， 日 常 生 活 中 的 飲 食 亦 要 注 意 ， 下 面 有 一 款 用 竹 黃 配 合 其 他 藥 材 的 湯 水 ， 對 抑 制 骨 刺 很 有 作 用 ：
. P  @" F. A5 S& e" Z& k' T( O& z□ 竹 黃 8錢 ， 杜 仲 3錢 ， 骨 碎 補 3錢 ， 威 靈 仙 3錢 ， 加 豬 脊 骨 或 去 皮 雞 煲 湯 飲 用 : P; C" N, N- ?

' F+ P$ `* a. @0 }0 i* Q醒 目 貼 士 ：
" @! U+ }5 v: j& n) n! W8 O5.39.217.76雜 貨 店 中 有 種 小 三 角 豆 ， 不 妨 購 之 配 合 於 湯 水 中 同 煲 ， 亦 有 抑 制 骨 刺 生 長 作 用 。5 V) R- x6 @$ J) P

$ Y3 b2 O+ o" T9 p! s5 q3 Q喉 痛 聲 沙 怎 麼 辦 ？
% Y" R/ H9 t. ~" x5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 W2 ^; J$ k& _. _/ p以 下 幾 個 食 療 方 都 很 有 效 ：
5 `- h' l$ }& }/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 鹹 竹 蜂 茶 5.39.217.763 ^& L9 w2 q+ Q, L. p! d
鹹 竹 蜂 2隻 ， 桑 葉 1兩 ， 鐵 觀 音 茶 5錢 ， 用 紙 包 著 一 起 按 碎 ， 用 滾 水 滾 焗 服 用 ， 即 時 有 效 。
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□ 玫 瑰 花 柯 子 茶 # \/ V" v( S; b
玫 瑰 花 3錢 ， 柯 子 3錢 舂 開 ， 用 滾 水 沖 泡 。 公仔箱論壇; F4 B: M+ U4 A! j7 c: o

) Z8 L% r3 z4 ^0 K+ L: u0 i□ 羅 柯 茶
  \; H# Y1 y5 \羅 漢 果 1個 ， 加 打 爛 柯 子 10粒 ， 6碗 水 煲 成 2碗 水 即 可 飲 用 。 4 ]. |8 w  M7 w1 U# @+ P6 A

$ c( B4 L: d1 a" j: r' mtvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 ：
- y) w. O3 I2 I; E0 ?; }8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲 好 羅 柯 茶 後，亦 可放 冰 格中 製 成 羅 柯 茶 小 冰 粒，遇 有口腔 炎 或 口 苦 喉 痛，可 取出 放 口中 讓 慢 慢 溶 化，十分 舒 服 。
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: v4 |# t( w( |: ?* d+ z3 Itvb now,tvbnow,bttvb工 作 繁 重 ， 想 提 神 醒 腦 ， 有 什 麼 簡 易 食 療 方 ？ - A+ Z9 T& O$ q4 s, v- F7 a* Y
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□ 鮮 奶 伴 提 子 乾 食 用 ， 或 用 參 片 加 提 子 乾 焗 茶 ， 是 最 簡 單 方 法 。 ! ]& E: H( r9 K* T' m: D3 A
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□ 用 圓 肉 1兩 ， 提 子 乾 2兩 ， 柿 餅 1個 切 片 ， 加 水 煲 5分 鐘 成 提 神 茶 。
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做 文 職 工 作 經 常 面 對 電 腦 屏 幕 ， 想 用 食 療 方 法 明 目 有 什 麼 好 介 紹 ？ 3 L6 ]- e6 l5 @6 g# D0 D& @- N/ m
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中 藥 材 中 有 種 石 斛 明 目 效 果 甚 佳 ， 可 選 用 之 作 食 療 茶 水 ： 5.39.217.76" K. Y" L& O8 _7 G# V
□ 石 斛 水 ：
; l2 W+ I7 ~* a. D+ {1 X2錢 石 斛 加 5錢 花 旗 參 焗 水 ， 明 目 之 外 尚 有 生 津 提 神 補 氣 之 效 。 焗 水 可 用 電 子 瓦 煲 、 電 子 焗 盅 或 真 空 煲 焗 1晚 ， 亦 可 先 用 水 煲 滾 ， 再 連 渣 放 暖 壺 中 焗 一 晚 ， 飲 時 再 煲 15分 鐘 。 5.39.217.76% D2 R1 |7 C8 h  I
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□ 石 斛 湯
  F# Z* j5 ?  Wtvb now,tvbnow,bttvb4錢 石 斛 先 燉 6小 時 ， 然 後 再 加 入 1兩 杞 子 ， 6兩 豬 肝 切 片 ， 再 燉 1小 時 即 可 。
7 `, _2 P! Q: L7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]# f: y% t8 s7 F, t8 @公仔箱論壇工 作 繁 重 用 腦 多 ， 想 補 腦 有 什 麼 好 介 紹 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r  d1 b4 _) v5 r# Z9 A: k) \
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□ 合 桃 魚 雲 湯
$ d5 B  `! D) k: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用 大 魚 頭 雲 1個 ， 老 薑 4片 ， 合 桃 肉 2兩 ， 山 楂 肉 1兩 ， 圓 肉 1兩 ， 即 充 分 發 揮 魚 頭 雲 及 合 桃 的 補 腦 作 用 ， 亦 因 有 山 楂 而 解 肥 膩 及 膽 固 醇 ， 故 甚 為 有 益 。, h! U. G* Q8 H$ G  a
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坐 骨 神 經 痛 可食療嗎 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j; N! A: i- [0 B5 y
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一 方 面 要 作 適 度 的 運 動 ， 另 一 方 面 可 從 食 療 方 面 下 功 夫 ， 以 下 介 紹 一 個 湯 水 ， 每 星 期 飲 三 兩 次 ， 療 效 頗 佳 ：
# z( `7 [7 R" i7 I8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W& e: s) [8 ~" b! b4 P/ s5.39.217.76□ 生 薏 米 2兩 ， 豬 脊 骨 12兩 ， 乾 土 茯 苓 12兩 ， 絲 瓜 12兩 或 老 薑 2兩 ， 用 老 薑 的 話 ， 各 料 可 一 同 煲 3小 時 ， 用 絲 瓜 的 話 則 絲 瓜 於 最 後 十 分 鐘 才 下 。5.39.217.768 M# @7 W) o; K) E6 ]) y) r- G

) \% e6 t7 [0 f公仔箱論壇若 尿 酸 過 高 ， 有 什 麼 好 的 食 療 方 ？
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/ I* n: {& S8 i4 Z% K7 j0 ^俗 語 說 ： 「 甜 能 抑 酸 」 ， 所 以 用 羅 漢 果 作 食 療 十 分 合 宜 ， 食 療 方 如 下 ： 5.39.217.76* k; ^0 S5 u) o  b
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□ 羅 漢 果 1個 ， 白 背 木 耳 1兩 ， 用 瘦 肉 10兩 ， 老 火 煲 上 3小 時 ， 此 湯 有 中 和 、 抑 制 尿 酸 作 用 。

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作者: ttmui    時間: 2007-9-29 08:22 PM

thanks

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作者: lordchoon    時間: 2007-9-29 09:08 PM

thank

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