標題:
[健康食品]
健康食療方【2】
[打印本頁]
作者:
wwfrita
時間:
2007-9-29 08:05 PM
標題:
健康食療方【2】
中 年 人 要 想 降 血 壓 防 糖 尿 怎 麼 辦 ？
tvb now,tvbnow,bttvb! l# E+ [" W! o6 w
5.39.217.76* ]9 L. Z/ e) D
下 列 食 療 方 有 很 好 療 效 ， 請 加 嘗 試 ：
) m. e9 C0 M4 |; X6 \4 E6 ttvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D# v5 w$ H) e& \! V' q
□ 白 背 木 耳 2兩 加 豬 橫 利 1條 ， 豬 腱 6兩 ， 先 煲 2小 時 ， 跟 著 再 加 油 柑 子 10粒 磨 茸 加 入 ， 滾 透 即 成 。
5.39.217.76$ s0 o Z! ~/ t. s% n0 s) V
5.39.217.76! Y, I% p& v/ l6 p
醒 目 貼 士 ：
# X% E6 h) L/ z, z
＊ 油 甘 子 在 山 上 是 很 普 遍 的 植 物 ， 當 造 時 可 在 街 市 買 到 ， 可 放 冰 格 中 急 凍 ， 用 時 取 出 磨 茸 。 此 外 ， 把 油 甘 子 曬 乾 也 可 ， 乾 油 甘 子 拍 扁 ， 加 苦 瓜 半 個 泡 綠 茶 ， 抑 制 糖 尿 功 效 甚 佳 。
! x# ?2 j, h5 a8 Y1 |; s+ P# i5.39.217.76
% N( z8 t+ K, W6 K3 k! Utvb now,tvbnow,bttvb
＊ 白 背 木 耳 以 背 白 肉 黑 的 為 好 ， 腳 頭 小 的 更 佳 。
: c' S, F' r* p
公仔箱論壇! ]3 }6 q2 t5 V: K+ ^) X6 D& [
有 糖 尿 病 怎 麼 辦 ？
公仔箱論壇; o* T$ H6 E# K0 ~0 R# X
3 T2 q* Z- m' `
除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 面 的 食 療 菜 式 亦 值 得 經 常 飲 用 ：
1 G1 {. _3 J7 @, m1 x) u
+ z, o+ w$ H* _7 d* ^5.39.217.76
□ 田 螺 豬 肚 湯
公仔箱論壇6 u; K1 y" }' A0 ^
預 備 田 螺 1斤 ， 豬 肚 1個 ， 豬 橫 利 1條 ， 淮 山 2兩 ， 粟 米 鬚 5錢 。 將 田 螺 洗 淨 先 煲 1小 時 ， 再 加 其 他 湯 料 用 15-20碗 水 煲 約 3小 時 。
5.39.217.767 ?, Z: G3 ] U8 D g
公仔箱論壇9 O4 V/ S' _, o% m
□ 鹹 菜 豬 橫 z利 粉 腸 湯 ：
公仔箱論壇) g. B& b3 c( P1 I
預 備 粉 腸 8兩 ， 豬 橫 利 1條 ， 鹹 菜 4兩 ， 另 把 白 胡 椒 20粒 拍 碎 。 同 放 水 中 ， 煲 滾 之 後 收 慢 火 再 煲 2小 時 即 成 。
: o5 P: r4 m: i$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* [& ~; e5 A: R4 H9 J. M p5.39.217.76
□ 甘 菊 花 油 柑 子 茶
" t( W0 F$ [; ^: G
取 油 甘 子 10粒 ， 甘 菊 花 3錢 ， 杜 仲 8錢 ， 用 5碗 水 煲 成 1碗 水 飲 用 。
2 ~: `4 W9 o% N- rtvb now,tvbnow,bttvb
* i* t( j% F7 l2 E# A; J2 s
□ 酸 梅 鹹 湯
' [' |) D( J4 u$ U$ n1 j
用 烏 梅 10粒 ， 山 楂 肉 2兩 ， 杭 菊 花 5錢 ， 豬 利 1條 和 豬 腱 10兩 ， 10碗 水 煲 成 3碗 湯 飲 用 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O/ v0 V; g; g7 z1 f- u8 B* U
5.39.217.76" L& w3 G: _, \$ ^
□ 白 欖 湯 水
8 {) c; U$ _( z4 R% Y; m; T0 ^ K
白 欖 12粒 拍 爛 ， 煎 水 飲 用 或 配 其 他 魚 或 肉 煲 湯 。
. S) j) b9 o0 z6 d8 c0 d1 }# A
8 v" m t6 ]7 b0 S& ^公仔箱論壇
醒 目 貼 士 ：
5.39.217.767 q. d$ j0 l1 _3 @
食 前 半 小 時 先 飲 杯 西 柚 汁 或 用 薑 磨 磨 幾 顆 白 欖 飲 汁 ， 對 糖 尿 病 都 有 一 定 抑 制 作 用 。
tvb now,tvbnow,bttvb z& E2 u+ A; Y" V; B
( n. n9 g# s, i7 ^2 r* C
心 火 盛 心 情 煩 燥 怎 麼 辦 ？
' c/ P' Q! {# M/ ], x* q
7 t0 i% p4 V5 y! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
保 健 食 療 方 ：
; ]3 n; ?+ X' V8 f8 S9 n# U
□ 可 先 預 備 生 薏 米 2兩 ，淡 竹 葉 1兩，象 牙 絲 （ 或 羚 羊 角 絲 、 水 牛 角 絲 ） 3錢 ， 豬 潤 4兩，瘦 肉 8兩 。 先 將 淡 竹 葉 、 生 薏 米 煲 上 1小 時，然後 加 豬 潤 片，瘦 肉 片 滾 熟 ， 加 鹽 調 味 即 成。因此 湯 有 清 熱 去 濕 降 心 火 作 用，故 心 火 盛 煩 燥 者 合 用 。
3 x9 \$ ~1 ]! R4 g7 L
5.39.217.76+ c1 h5 R5 g% Z' ?- A |& v+ b
便 秘 怎 麼 辦 ？
# T" a; {8 `' N7 j6 X$ G8 }4 M! d
; \ s3 O% A* C5 G& N. t5.39.217.76
保 健 食 療 方 ：
1 l! a% V6 y5 M( }
瘦 肉 5兩 ， 豬 肝 5兩 剁 碎 成 肝 肉 醬 。 皮 蛋 切 碎 先 煲 水 ， 滾 後 加 入 洗 淨 切 短 的 潺 菜 ， 滾 腍 後 收 慢 火 ， 將 豬 肝 肉 碎 慢 慢 攪 入 湯 之 中 ， 至 肉 料 熟 透 為 止 。 加 鹽 調 味 ， 此 湯 有 滑 大 腸 健 脾 胃 之 功 ， 故 對 便 秘 者 有 益 。
# B* X( d8 z; E2 n
4 P' E5 Q( \- }% _
皮 膚 有 紅 斑 熱 毒 生 瘡 怎 麼 辦 ？
tvb now,tvbnow,bttvb6 ] r9 n4 g8 `% v. r
0 G4 L! ^/ V5 `' Q' k4 u
保 健 食 療 方 ：
公仔箱論壇$ Y+ P0 w7 A; Y1 r7 ^" U
□ 用 茵 陳 1兩，土銀 花 1兩，夏 枯 草 1兩，大 生 地 1兩，土 茯 苓 1兩 ， 綠 豆 2兩，12碗 水 煎 至 4碗。清 熱 解 毒 去 濕 之 功 甚 佳 。
; `6 i: J- J7 [- i
' O2 G' X0 c4 ]! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如 何 能 夠 減 少 白 頭 髮 的 出 現
？
tvb now,tvbnow,bttvb+ m4 ?, M$ ]3 T, @0 A+ _
* k+ z" n) a5 }5.39.217.76
要 想 烏 髮 強 身 ， 不 妨 經 常 飲 用 下 面 湯 水 ：
$ m7 m! ?/ L3 w, o7 w8 o8 A2 e/ a
□ 首 烏 豬 腦 湯
. c( L8 z, f8 \3 @8 h$ [4 r8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
到 藥 材 鋪 買 首 烏 1兩 ， 黃 精 5錢 ， 熟 地 5錢 ， 黑 豆 2兩 ， 黑 棗 8粒 ， 豬 腦 2副 ， 用 慢 火 燉 3小 時 。
' T- A) B. r0 @2 ?* g
5.39.217.763 Z% `$ t) `2 k2 A" W- U \9 z0 Z
有 暗 瘡 雀 斑 怎 麼 辦 ？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v7 C I1 x* v) ^7 |) `/ D
( v3 t1 [% `) ^* S5 _
以 下 的 湯 水 和 茶 ， 常 飲 有 潤 膚 除 斑 的 食 療 功 效 ：
: X) G& R( a; s. y; Q# S0 L3 y
□ 清 潤 除 斑 湯
/ i& V: n( R \; m2 P公仔箱論壇
預 備 豬 腱 8兩 ， 柿 餅 2兩 ， 紅 蘿 蔔 1個 ， 馬 蹄 10兩 ， 雪 梨 2個 ， 糖 冬 瓜 2兩 ， 雪 耳 1兩 ， 圓 肉 1兩 。 先 把 豬 腱 肉 洗 淨 出 水 ， 雪 梨 去 心 ， 雪 耳 浸 洗 乾 淨 ， 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 碎 ， 柿 餅 去 蒂 ， 把 各 料 加 水 10碗 用 慢 火 同 煲 。
: S9 @+ y2 o# _; j1 y6 G+ q8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 N' ]5 z4 @' V% e: J! I& }公仔箱論壇
□ 提 子 乾 葛 菜 水
tvb now,tvbnow,bttvb% S" ]2 x/ ]5 U/ l- k* X+ d
葛 菜 1紮 洗 淨 煲 水 ， 半 小 時 後 加 入 4兩 提 子 乾 ， 煲 上 1小 時 即 可 飲 用 。
' w! u& }# M6 Y2 t! f, `4 X
0 ?+ n) F/ C' C' M* p% f3 K5.39.217.76
□ 蘋 果 茶
1 Z( x) ~$ z; L- U5 n$ ?
先 以 提 子 乾 1安 士 加 5碗 水 煲 滾 透 後 收 慢 火 ， 蘋 果 2個 則 切 薄 片 ， 待 水 滾 後 10分 鐘 放 入 蘋 果 片 滾 3分 鐘 即 成 。
7 g$ s) _5 g: v, j& m/ z6 X
$ P( r" c! r, V3 N; z# d4 l' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
皮 膚 痕 癢 怎 麼 辦 ？
5.39.217.76* }1 N' [: E D' I- T: L% s
' w2 J4 y" N1 `* N
□ 蛇 舌 草 肉 丸 湯
6 l+ p/ m# A$ _+ |. @2 u
到草 藥 鋪 買 1紮 白花 蛇舌草，將 葉 揀出，加 瘦 肉 剁 成 肉 丸，將 其餘枝骨及 餘 葉 先 煲 成 濃 的 汁，再 加入蛇草肉丸同 滾 熟。
+ b; C( f) A l* K* I7 P+ u
' B5 } A. }4 m9 } Y' q0 O
有 鼻 鼾 怎 麼 辦 ？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u9 v8 u- p* w2 I, P- s
5.39.217.76( u! l! d4 k$ F. p, A9 _
有 一 道 保 健 食 療 方 稱 為 「 止 鼻 鼾 湯 」 ， 療 效 很 好 ， 可 以 一 試 ：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q) k' x0 z4 E; L# t2 U
□ 辛 夷 花 5錢，川 芎 3錢，茜 草 根 5錢，茅 根 花 5錢，浸 透 水 後 ， 用 魚 袋 入 好，浸 用 的 水 中 加 清 水，加 豬 鼻 1個 ， 海 蜇 4兩，老 火 煲 成 湯 水 飲 用 。 隔 日 飲 用 一 次，大 約 兩 星 期 見 效。
0 P+ I/ R( v% y7 c* E; `5.39.217.76
醒 目 貼 士 ： 年 青 人 飲 用 ， 可 將 豬 鼻 代 以 蜜 棗 6粒 。
4 b; X+ t$ d" o& g
公仔箱論壇/ w* j( P" O$ Q/ d6 h
有 鼻 敏 感 怎 麼 辦 ？
1 _" J* x* N8 h3 e. n; u; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \5 I3 m* H9 ^$ g6 L- v* T" F3 r
介 紹 一 個 鼻 敏 感 湯 ， 常 飲 有 助 消 緩 有 關 症 狀 ：
tvb now,tvbnow,bttvb+ @( P: h6 Q& o) }3 s1 _. l
□ 準 備 豬 鼻 1個 ， 瘦 肉 4兩 ， 另 辛 夷 花 5錢 ， 川 芎 、 銀 花 各 2錢 ， 菊 花 、 蒼 耳 子 各 3錢 ， 甘 草 1錢 ， 陳 皮 1塊 ， 先 把 豬 鼻 洗 淨 ， 連 同 其 他 材 料 用 6碗 水 煲 至 2碗 。
$ I. ^/ m# a2 c9 ]" n4 ?tvb now,tvbnow,bttvb
% [/ F* ^! N/ z% G: W I& `5.39.217.76
飲 醉 酒 後 想 解 酒 怎 麼 辦 ？
2 _6 ?+ Y# W1 l( _* xtvb now,tvbnow,bttvb
4 O/ M6 p" x7 N" K, P7 btvb now,tvbnow,bttvb
有 個 有 趣 的 食 療 方 叫 「 醉 貓 湯 」 ， 在 這 種 情 況 下 甚 為 合 適 ：
+ ~% z& E: }) C. S4 Ftvb now,tvbnow,bttvb
□ 取 龜 板 2兩 ﹐ 粟 米 鬚 、 涼 粉 草 、 蒲 公 英 、 茅 根 、 葛 根 各 五 錢 ﹐ 土 茯 苓 、 花 旗 參 、 銀 花 各 3錢 。 用 8～ 10碗 水 煲 至 2～ ３ 碗 飲 用 。
5.39.217.76& |: m$ S( E1 P% i- y
0 Z4 E1 p" U' Z
生 骨 刺 怎 麼 辦 ？
公仔箱論壇1 a& ~/ n7 s) F; b
; K/ c0 o5 ^! F1 u
除 遵 醫 囑 外 ， 日 常 生 活 中 的 飲 食 亦 要 注 意 ， 下 面 有 一 款 用 竹 黃 配 合 其 他 藥 材 的 湯 水 ， 對 抑 制 骨 刺 很 有 作 用 ：
5.39.217.76, V9 g/ ~' x8 f; s7 h
□ 竹 黃 8錢 ， 杜 仲 3錢 ， 骨 碎 補 3錢 ， 威 靈 仙 3錢 ， 加 豬 脊 骨 或 去 皮 雞 煲 湯 飲 用
& ]' u$ e- a/ k2 f# U
6 i0 q) X3 X* }# v. O; Z! u) C( w
醒 目 貼 士 ：
& I/ z% U; r# B* v, s7 B2 d$ g
雜 貨 店 中 有 種 小 三 角 豆 ， 不 妨 購 之 配 合 於 湯 水 中 同 煲 ， 亦 有 抑 制 骨 刺 生 長 作 用 。
5.39.217.766 C1 [8 {- n9 c
# R& `. N& P+ }4 Y- x2 a9 ?& Q5 d
喉 痛 聲 沙 怎 麼 辦 ？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]) P3 e- O& ]' U
公仔箱論壇# A' R( @: ]1 A" @4 p
以 下 幾 個 食 療 方 都 很 有 效 ：
, q, v4 ]& n5 ?公仔箱論壇
□ 鹹 竹 蜂 茶
5.39.217.76' [; j1 F6 N% ]+ v/ s% C: m
鹹 竹 蜂 2隻 ， 桑 葉 1兩 ， 鐵 觀 音 茶 5錢 ， 用 紙 包 著 一 起 按 碎 ， 用 滾 水 滾 焗 服 用 ， 即 時 有 效 。
$ a& M5 a$ c: Q3 F( X公仔箱論壇
) l" x3 [* n/ Q f. U
□ 玫 瑰 花 柯 子 茶
- v9 p! _* d5 \4 E
玫 瑰 花 3錢 ， 柯 子 3錢 舂 開 ， 用 滾 水 沖 泡 。
. Y( j7 w7 a4 ~! d. [. m5.39.217.76
) j3 ~: r. w. A4 Z) W# I I
□ 羅 柯 茶
; m' Y$ Q4 B3 a3 @; q
羅 漢 果 1個 ， 加 打 爛 柯 子 10粒 ， 6碗 水 煲 成 2碗 水 即 可 飲 用 。
* p9 b3 [4 M: m' D7 d
3 _! g; _9 i3 m" C8 D. _: ktvb now,tvbnow,bttvb
醒 目 貼 士 ：
, L3 J A- [- [' S9 E. Ftvb now,tvbnow,bttvb
煲 好 羅 柯 茶 後，亦 可放 冰 格中 製 成 羅 柯 茶 小 冰 粒，遇 有口腔 炎 或 口 苦 喉 痛，可 取出 放 口中 讓 慢 慢 溶 化，十分 舒 服 。
9 H/ A& M4 y5 s" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇8 V- x' K: }. c6 f) x& R
工 作 繁 重 ， 想 提 神 醒 腦 ， 有 什 麼 簡 易 食 療 方 ？
w/ f, q% m3 X! \
; b! Z7 x9 O4 y: R
□ 鮮 奶 伴 提 子 乾 食 用 ， 或 用 參 片 加 提 子 乾 焗 茶 ， 是 最 簡 單 方 法 。
; ` D* U7 B% S8 }% H
5 l" N; q4 R- }5 k1 otvb now,tvbnow,bttvb
□ 用 圓 肉 1兩 ， 提 子 乾 2兩 ， 柿 餅 1個 切 片 ， 加 水 煲 5分 鐘 成 提 神 茶 。
5 P2 ^1 ]/ m8 C
% l: Z5 i5 |+ V3 G3 _5.39.217.76
做 文 職 工 作 經 常 面 對 電 腦 屏 幕 ， 想 用 食 療 方 法 明 目 有 什 麼 好 介 紹 ？
公仔箱論壇0 X8 m4 f# ~. e4 B# x
5 Y7 |+ l' y2 H J
中 藥 材 中 有 種 石 斛 明 目 效 果 甚 佳 ， 可 選 用 之 作 食 療 茶 水 ：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D# f/ q3 h4 h6 M
□ 石 斛 水 ：
6 z8 n& r8 ?! K6 d公仔箱論壇
2錢 石 斛 加 5錢 花 旗 參 焗 水 ， 明 目 之 外 尚 有 生 津 提 神 補 氣 之 效 。 焗 水 可 用 電 子 瓦 煲 、 電 子 焗 盅 或 真 空 煲 焗 1晚 ， 亦 可 先 用 水 煲 滾 ， 再 連 渣 放 暖 壺 中 焗 一 晚 ， 飲 時 再 煲 15分 鐘 。
. n5 z. J6 ~* ?% Z
$ w" D1 h1 l* k! [8 a. |5.39.217.76
□ 石 斛 湯
6 u9 x0 U, P. k9 rtvb now,tvbnow,bttvb
4錢 石 斛 先 燉 6小 時 ， 然 後 再 加 入 1兩 杞 子 ， 6兩 豬 肝 切 片 ， 再 燉 1小 時 即 可 。
% {- t7 A$ @" `/ i; \公仔箱論壇
' J' `7 C) |, {& y( k! I( n& [/ \
工 作 繁 重 用 腦 多 ， 想 補 腦 有 什 麼 好 介 紹 ？
9 S) h$ J: ^) M+ b
" F9 t% j g3 o/ R; m. j# ftvb now,tvbnow,bttvb
□ 合 桃 魚 雲 湯
% Q/ J+ ]; ], i
用 大 魚 頭 雲 1個 ， 老 薑 4片 ， 合 桃 肉 2兩 ， 山 楂 肉 1兩 ， 圓 肉 1兩 ， 即 充 分 發 揮 魚 頭 雲 及 合 桃 的 補 腦 作 用 ， 亦 因 有 山 楂 而 解 肥 膩 及 膽 固 醇 ， 故 甚 為 有 益 。
5.39.217.76$ G. g+ t/ p. Y8 g D& p$ s/ p- f' P
5.39.217.76% ~$ `% Q( Y) Y+ l) i. B0 t* u% P
坐 骨 神 經 痛 可食療嗎 ？
- r; r) n& L# R: o, n7 K公仔箱論壇
! P, U& H/ t5 M# G6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一 方 面 要 作 適 度 的 運 動 ， 另 一 方 面 可 從 食 療 方 面 下 功 夫 ， 以 下 介 紹 一 個 湯 水 ， 每 星 期 飲 三 兩 次 ， 療 效 頗 佳 ：
4 s2 u8 |) G* ftvb now,tvbnow,bttvb
- R& W# y! L* v: c y7 K6 n
□ 生 薏 米 2兩 ， 豬 脊 骨 12兩 ， 乾 土 茯 苓 12兩 ， 絲 瓜 12兩 或 老 薑 2兩 ， 用 老 薑 的 話 ， 各 料 可 一 同 煲 3小 時 ， 用 絲 瓜 的 話 則 絲 瓜 於 最 後 十 分 鐘 才 下 。
4 ?( @/ G* u8 s0 T9 x' l9 ]# U5.39.217.76
公仔箱論壇9 v& x. s, X# [
若 尿 酸 過 高 ， 有 什 麼 好 的 食 療 方 ？
. I/ {# ~, E# a+ f" ~3 P6 s. t* Ftvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb7 P* V- M9 C' a# ^3 x
俗 語 說 ： 「 甜 能 抑 酸 」 ， 所 以 用 羅 漢 果 作 食 療 十 分 合 宜 ， 食 療 方 如 下 ：
' [! k7 ]1 ^# [' s公仔箱論壇
5.39.217.76 B$ X" k' H. Z7 |8 ~
□ 羅 漢 果 1個 ， 白 背 木 耳 1兩 ， 用 瘦 肉 10兩 ， 老 火 煲 上 3小 時 ， 此 湯 有 中 和 、 抑 制 尿 酸 作 用 。
作者:
ttmui
時間:
2007-9-29 08:22 PM
thanks
作者:
lordchoon
時間:
2007-9-29 09:08 PM
thank
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
