Board logo

標題: [健康食品] 健康食療方【1】 [打印本頁]
作者: wwfrita    時間: 2007-9-29 07:58 PM     標題: 健康食療方【1】

血 壓 高 怎 麼 辦 ？
0 J  N  n) o& `
$ R/ \$ \1 ~6 C7 T; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ：
" P" n$ ~" e% Q4 a. f4 b4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t# a7 j3 b8 b* }0 |□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。
) g9 C" M+ w# `9 y3 q8 u/ |/ m" [8 j# P  F, B- W' |
□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。
6 e3 y7 I3 w5 v3 U5 i6 \: P公仔箱論壇5.39.217.76$ M' T4 A# E- O- Z
醒 目 貼 士 ：
* |2 k( a% q2 w8 @( g3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。
2 y7 p% h% J' f4 K% |# |9 s
  P5 \- V7 O: t/ a( Z  P% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。
5 V1 N# z+ f- s, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  A" I2 i( G% N- r一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.76% O# \$ ?! K! M$ H# P+ g) f4 Q/ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k- O& n. ~- w( n1 A8 p
□ 佛 手 片 茶
1 `& x4 M3 f' H; J* {在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 G/ O6 T; m  b: B/ [) X
tvb now,tvbnow,bttvb  R$ u3 Q( u, d. o2 k  H0 U
□ 鵪 鶉 海 蜇 湯 3 y% Z) ~; p: Z
鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。
' H+ w7 n3 w$ d; a( b' }$ V5.39.217.76$ J, H6 X% w( B. m: W) Y
初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？ 5.39.217.768 @# ^" C! O. C& C2 w
tvb now,tvbnow,bttvb$ O" I4 d3 Q. s# I. @
□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。
: C8 T  L" a" ?) p6 x* [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V+ \; D1 f; \6 z8 o$ W& s
醒 目 貼 士 ：
. N) O9 b+ B" d0 \) F香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。' S/ w5 a- a" \5 W
5.39.217.763 R# ^2 O$ E, Y2 r
冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.76, W5 V6 I9 Q8 q) p

! |3 b0 C! o% E  }) f保 健 食 療 方 ：
5 |# v7 M& l4 P□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。
) {8 |! U! h7 e$ a5 w" [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T/ X2 {: \; }4 h7 m. `2 c
眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.769 `4 P% Y* P, w9 Q

/ `' q7 }& S+ a' Y/ |1 p5.39.217.76下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ：
; }8 F# _2 a% g( ?& u5 ?tvb now,tvbnow,bttvb□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。
, u) q7 m" r2 o0 H3 q/ `; m, L+ N, P5.39.217.763 c4 @& M& F9 g( P
□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。 7 _9 |) ?7 Y" o0 B" k. C
tvb now,tvbnow,bttvb3 P* r+ _- x9 c- Y, y4 e, Z: n
□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。 公仔箱論壇' c9 r& E+ X! Z' l& Q9 G

( d4 t2 S; E0 w7 A& ]6 x/ t9 {3 t公仔箱論壇醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。
( h6 \6 a# f1 W6 a% h( K8 J
$ Q  T" N6 ^! P/ ?, x8 S眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c% e  d% b1 A

. F! R/ k6 I7 N0 w: v/ utvb now,tvbnow,bttvb下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ：
6 A; J- s* E( }& h) M
+ S9 B. H. E( Q" Q* Z5 r" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。; i. ^) `7 \9 C8 W5 m' B
5.39.217.76( t5 j& A3 D  {* }- A4 l* e- n
冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？ , E0 g$ b. W# x) m- G9 C5 x

( ?/ P7 c* E2 z+ _4 E5.39.217.76保 健 食 療 方 ：
3 c' h7 ]5 M2 B4 c) rtvb now,tvbnow,bttvb□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。5.39.217.769 W; V, \  a2 A! ^  }; Z
5.39.217.76. u0 ]9 ?/ g6 B. y- Y6 F$ W
經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？
2 e: ?0 ?! r- t& H9 M, N5.39.217.76; I. z' r6 k4 Z" ^7 I1 ^* O
以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ： ; T# b! B' R: t* E+ |6 A9 K2 Z
□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯
; _1 x/ K5 z; x( r& G9 v公仔箱論壇取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。
, \' Q" @) m$ Ctvb now,tvbnow,bttvb
2 e# a3 I* T2 z* N$ h7 S' M" f8 x□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v1 T# {7 O- C% o( J

# @8 y/ o- G5 h  V喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？ : Y# q4 k: [& w, o
. P6 ~0 q) a* o) j" _' ]
可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ：
$ e0 J5 k, [9 n1 h7 d公仔箱論壇□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。 % h2 T8 H6 a) r3 l2 W
# ?; g+ @$ ~3 T6 P2 }/ v! w: @
□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。
" o6 s, E# r) I$ i% c7 F
. R# x4 ]  m3 t2 j- M+ Q! Y0 S公仔箱論壇失 眠 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.76! H' q, q; k8 [6 }' e
1 ^1 I/ i; B2 z& v4 Z
以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ：
6 K/ G9 O0 t* [6 E. o3 k4 n□ 蓮 藕 熟 地 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x6 ?- P% J2 C# `' L- F
蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯
) F5 Y7 k! W' `+ O7 a公仔箱論壇
8 ~% k9 K/ n7 a4 Y3 }□ 浮 小 麥 茯 神 茶
/ W% r" E" `) ~公仔箱論壇茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。
+ ?/ w! }1 M4 W4 {1 r$ ctvb now,tvbnow,bttvb
8 T6 M+ E+ U* {  [" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 亞 森 果 湯 ! w: r, ?6 o8 S' f7 U- Q
柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。 5.39.217.76- M! O, O& [8 o* w
" H5 `6 Q" p' `; ^, Y4 j
□ 四 子 寧 神 健 身 湯
, E9 S( i* Y6 c; F- ?' ]預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。
4 o( ~- V# c0 q公仔箱論壇公仔箱論壇$ B6 h( ?: i2 u% ^
經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？ 公仔箱論壇6 V. J$ \1 E0 ~4 f5 w( Q. Q
5.39.217.760 j! P! |2 E- x! D7 J  \
以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ：
1 L2 y! ]8 s' S2 N  O, i( n8 s- m' utvb now,tvbnow,bttvb□ 止 汗 定 神 茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d( D( Y8 \7 s! ^' [" l
預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。
1 \/ S, H" p' \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G3 D/ x  R4 S" b
晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？ 7 ^8 n  j1 ?' m, ?2 |# P& z% ?
# }' K, u6 F6 h8 E* _5 b
□ 夜 盜 汗 飲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {0 o3 Y4 G) E) [& T+ w
預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。
$ e4 F, T3 E5 g) y# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u( l" @7 `4 s# d: O
想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？ 公仔箱論壇% h8 I  M) ~% Z2 p0 N4 h( z

1 T. ~4 a2 ]: C  F  g& P6 z5 \5.39.217.76保 健 食 療 方 ：
+ N4 W- ~$ ^% H2 {公仔箱論壇□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
# D  V" _7 m. Ytvb now,tvbnow,bttvb
( C+ t9 ~$ Q) t- O) l! {tvb now,tvbnow,bttvb膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？
7 N' P6 G6 @/ F1 G. r' U+ K" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R0 p0 I" R: T& i
這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H; u; h: ]$ ^, c1 z, k
□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。% O7 ~7 z- u8 K) N0 N! e8 }6 _! U9 F
醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。
9 h! F( W# C0 _% Y  k% ]* j0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: A- H6 C# U- c& ^9 U9 X( s
夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb1 `- g$ h3 N4 ^7 t% t4 E
tvb now,tvbnow,bttvb8 u/ D6 P0 F2 [9 h- \: H+ ?. @; K" c
以 下 食 療 方 很 有 效 ： 5.39.217.76: ^9 S  z+ I: S+ m. f4 Q# N

6 G( x4 K1 z6 Z! m# w1 a5.39.217.76□ 西 瓜 皮 湯
: s& \- W0 i0 H8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。5.39.217.76) G5 S5 Z# j! D7 `# Z& j7 C

- k" q6 A# X) E& ~% K3 F冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？
1 C: J! r# J- J- q5.39.217.760 p( Q, Z  ^8 S" H
如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ：
* Y0 V( {1 W' T" @/ S( p3 m' |5 \) i% S( C$ y, q) l
□ 鱉 甲 湯 ：
* s* o  a: {3 C) O+ v5 r- E2 f5.39.217.76預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。
! A6 B" i9 [" z: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _7 p2 Q; R$ G! z( D  z0 T3 z1 A
如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ： $ U) |  D3 N5 m4 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w) B2 [2 A, }9 }9 ?8 J
□ 涼 血 海 草 湯 + n5 A( O2 s5 Y4 n8 j' b3 B: b
生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。
作者: ttmui    時間: 2007-9-29 08:17 PM

thanks
作者: cyq9025    時間: 2007-10-2 10:24 AM

多谢分享！！！！！
作者: monmon01    時間: 2007-10-2 01:10 PM

Thanks...:014: :014:



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0