標題:
[中式食譜]
養顏五穀雜豆粥
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-8-19 06:15 AM
標題:
養顏五穀雜豆粥
材料
tvb now,tvbnow,bttvb* [0 v8 ~) `) _6 f5 j' }
五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
: E$ B" }8 E% h; z) \3 Xtvb now,tvbnow,bttvb
7 ~9 F8 S6 S% S( {5.39.217.76
8 f# g' G3 M6 h- I8 L! |# E
做法
公仔箱論壇! t9 s, v+ ^# ~, `1 |$ z
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
/ b. Z& I% V. D1 I" W0 c. Q8 D" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 e* |8 l3 x. |- S5.39.217.76
2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
' H; g2 s, ]- w- N6 e+ |
公仔箱論壇/ t" v% s7 V/ y0 S1 o
公仔箱論壇/ L3 K/ Q8 G+ i" r+ F) M, v
貼士
0 w' D; n6 O/ t: X) o( z6 m$ }- K
浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
* m) o% E3 h2 R& g' `7 w
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
