標題: [中式食譜] 養顏五穀雜豆粥 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-8-19 06:15 AM     標題: 養顏五穀雜豆粥

材料公仔箱論壇: [+ }, |" R# F7 T  e
五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
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做法
% \& u3 ~" M, l公仔箱論壇1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L$ S1 ^6 k5 Y: q

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貼士
! `2 k+ k! ]* C公仔箱論壇浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。 tvb now,tvbnow,bttvb( f5 q& b! z) U0 O  R+ ^* f4 [+ p" Z

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