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標題: [中式食譜] 我的 Yogurt 做法！！！不许防腐剂，没有色素/香精！！健康第一 [打印本頁]

作者: walauhi 時間: 2011-8-17 11:30 AM 標題: 我的 Yogurt 做法！！！不许防腐剂，没有色素/香精！！健康第一

yogurt 其实很容易做，超市买的又贵又不健康，防腐剂，色素，香精少不了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z- Z: H- C; z2 [% Y# T
大家来试看自己做吧！
8 s9 J' _4 u) `1 A- z5.39.217.76
2 l5 G* h4 |2 S& x- ~, \% r材料：包装牛奶UHT ---- 1 pack，（新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以，不过成本比较高）公仔箱論壇1 |3 Q- b3 L4 P$ Z
         原味yogurt -------1 杯
6 i% N' ?  n, k" C  n5.39.217.76          糖-------------看个人喜好。
% u; I& N2 ]& V! _5 L" \Step1：把牛奶加糖煮滚。5.39.217.766 u- u9 r- s6 \8 H4 o* s  Q
step2: 牛奶冷却后，加上yogurt搅拌。4 K' q+ A" `, R
step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子，放在桌上12个小时。
step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。tvb now,tvbnow,bttvb8 `6 x  r! f: q+ P

我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上，不然会被氧化，失去营养yogurt也可能会变质。4 \. B' m" J3 i: V
马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具！

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