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標題: [中式食譜] 我的 Yogurt 做法！！！不许防腐剂，没有色素/香精！！健康第一 [打印本頁]

作者: walauhi 時間: 2011-8-17 11:30 AM 標題: 我的 Yogurt 做法！！！不许防腐剂，没有色素/香精！！健康第一

yogurt 其实很容易做，超市买的又贵又不健康，防腐剂，色素，香精少不了！
& f# w: E5 t' G# h) ~6 J5.39.217.76大家来试看自己做吧！5.39.217.762 d5 C5 I, U$ @8 ?' O5 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M/ w5 z6 F8 Q6 E1 l  d8 h& _
材料：包装牛奶UHT ---- 1 pack，（新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以，不过成本比较高）5.39.217.761 A/ e4 D0 l# P6 ]4 y7 p0 j( u
         原味yogurt -------1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I( k  K: N6 J3 M. ]; S
         糖-------------看个人喜好。
) u" ]; i* u, V7 JStep1：把牛奶加糖煮滚。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z# q1 v! d  }5 o# g# z9 ]
step2: 牛奶冷却后，加上yogurt搅拌。
# R+ l5 z8 z6 N0 Wstep3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子，放在桌上12个小时。
step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。tvb now,tvbnow,bttvb7 L" L( X8 E# H- J( M# s: X
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我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上，不然会被氧化，失去营养yogurt也可能会变质。
马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具！

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