標題:
[中式食譜]
我的 Yogurt 做法 ！！！不许防腐剂，没有色素/香精！！ 健康第一
[打印本頁]
作者:
walauhi
時間:
2011-8-17 11:30 AM
標題:
我的 Yogurt 做法 ！！！不许防腐剂，没有色素/香精！！ 健康第一
yogurt 其实很容易做，超市买的又贵又不健康，防腐剂，色素，香精少不了！
- w' |7 D% Q4 S G: Xtvb now,tvbnow,bttvb
大家来试看自己做吧！
* |; M" x- P# [) O- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
F# V0 @; J8 u
材料：包装牛奶UHT ---- 1 pack，（新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以，不过成本比较高）
% R- i Z5 F0 E7 h0 B* [, o
原味yogurt -------1 杯
公仔箱論壇' E2 m m) |7 N) `. G! Y
糖-------------看个人喜好。
; {" _7 N4 q& T1 r3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Step1：把牛奶加糖煮滚。
9 e; u# t: w h- j5 xtvb now,tvbnow,bttvb
step2: 牛奶冷却后，加上yogurt搅拌。
' r% J, a* I1 K" z' Q
step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子，放在桌上12个小时。
5 [1 h, R6 M+ u3 o
step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。
- `/ F; `! p! R$ L* T9 d* g5.39.217.76
9 ^" v% G% C( x0 a+ ?0 u* g# I: ]
我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上，不然会被氧化，失去营养yogurt也可能会变质。
$ ? `6 F/ ~5 b ?+ I/ U公仔箱論壇
马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
