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標題: [健康食品] 柳橙是最好的鹼性果汁 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-8-15 09:55 AM 標題: 柳橙是最好的鹼性果汁

柳橙性平微涼，具有清熱除燥，生津止渴、潤喉消食、解酒止嘔等功效。柳橙含有黏膠質、蘋果$ r7 y: ]3 e- k
酸、檸檬酸，可幫助胃液分解消化脂肪，並能促進食慾，加速腸道蠕動，若連果肉纖維一起吃，改
善便祕最有效。
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柳橙的豐富果膠能促使食物快速通過消化道，讓多餘的脂質及壞的膽固醇透過糞便排泄出去，有
助於降低血脂肪，改善心血管疾病。公仔箱論壇& {3 L3 m& t0 r; w; |, H* K

柳橙中的獨特芳香成分，具有增進食慾，鎮靜神緀、改善焦慮不安的食療效果。若在病後復原期8 I/ {$ C% Z; f: K, x
間多吃柳橙，因含鉀豐富，可穩定血壓，促進新陳代謝，利尿又通便、改善肝功能、避免感冒發燒
，有助於早日康復。tvb now,tvbnow,bttvb$ J: h, \( @3 U# G
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橙皮含有特殊的揮發性精油，性溫味辛苦，能散腸胃惡氣，健胃止嘔，鎮咳化痰。若水煮當茶飲
，可解酒醒腦，利尿排毒，改善支氣管炎。
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柳橙甜度高，糖尿病患者不宜吃太多。經常腹瀉，脾胃虛寒，或體弱多病都不宜進食過量，否則
引發腸胃不適。末熟的綠皮柳橙因含單寧，易與體內的鐵結合，故有貧血、脾胃虛寒，痛經等患者
不可吃。一般人也不宜食用，要等熟後才能吃。

進口的柳橙叫香吉士，購買時要特別注意有無防腐藥水浸包過，泡過藥水的果皮會有白色的斑漬
，很容易辨識。另觀察有無上蠟保鮮，有上蠟的最好試吃再買，因外皮亮麗並不代表果肉新鮮。- }* C/ G' v  ]  g% _$ L
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購買本地柳丁，大小並不重要，但果實要飽滿有彈性，用手掂有況重感，才會皮薄多汁，最重要
的要聞其香味，散發香氣愈郁濃者品質就愈佳，若是蒂頭已乾癟，鮮度便較差。tvb now,tvbnow,bttvb" }7 ^8 G6 u) C  l$ P# l) V

現代人往往吃過量的滋補食物，體質偏酸，血脂肪偏高，柳橙汁是調整酸性體質的最佳鹼性果汁$ ~, e; z0 q, R. d: K: p
，並且富含天然酵素，有助於分解血脂肪。可用柳橙二個榨出原汁，加上蘋果一個（去皮去核切丁
），鳳梨一片，用果汁機全部拌勻打成一杯強鹼的美味果汁，便能有效改變體質。

作者: aznqty50 時間: 2011-8-16 08:14 AM

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