標題:
[健康食品]
增智食品宜常吃
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-8-14 02:11 AM
標題:
增智食品宜常吃
能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通
tvb now,tvbnow,bttvb3 x6 ]0 p: t: v. l, ]
，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。
公仔箱論壇* h% ?) Z: ?7 c2 f' K
! z( u5 Q6 m& m! t
能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨
4 E" N; s. n. G8 D8 ?5.39.217.76
益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助
2 `" |6 R1 I% V* T
於提高記憶力。
( m. s [3 L2 n3 A/ i+ I8 R! I, p! y公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I$ D6 ^4 i) @' I0 w2 ?: Y; t# D
能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含
( Z& ^, O! S" s. S4 l) c
有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。
5.39.217.76! R& q* M: `, l7 Z: M
- X: d; K6 h: s, ?. e$ C: h
能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。
5.39.217.76, @6 e7 {2 p! [
每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。
5 R! Z Q, k* H2 f, v: q' _5.39.217.76
" u. Y# \/ R% s公仔箱論壇
能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細
4 j6 ~7 S/ C6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。
( p8 x& d5 `4 }' [ F% B3 f5.39.217.76
7 g. \1 p* W9 E5.39.217.76
能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。
+ J# p0 B- a' I1 B. N+ \ N, R
4 O; q- r) `& G% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可
" i& p6 `& S! t! |% L4 H1 u$ L0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
提高人的工作和學習效率。
\2 Y* x H1 ?: g
tvb now,tvbnow,bttvb0 ?2 B5 m; n/ n3 G
文章來源：中華醫藥網
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
