各類食物中，水果的主要成分是果糖，無需通過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。
# L- X+ r5 e) O公仔箱論壇米飯、麵食、肉食等淀粉及含蛋白質成分的食物，則需要在胃裏停留一兩個小時，甚至更長的時間。

飯後喝湯的最大問題在於衝淡食物消化所需要的胃酸。tvb now,tvbnow,bttvb) j. ]0 _4 C% ]

0 Y4 @3 h8 J+ X; p1 X9 a2 B1 E' N# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，吃飯時最忌一邊吃飯、一邊喝湯，或是以湯泡飯或是吃過飯後，再來一大碗湯。

這都容易阻礙正常消化。