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標題: [中式食譜] 玫瑰鮮魚 [打印本頁]

作者: stanlee790109    時間: 2007-9-26 08:58 AM     標題: 玫瑰鮮魚

材料:
0 m; r3 g2 {' u8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魚 ... 1條(900公克)
* l1 F7 h! F+ ~7 g* r青豆仁 ... 10公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o% I$ ]+ g3 N- P& Z- C; }
太白粉 ... 少許
* @" g) y3 J- N$ w5 A. x" b6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料_A ( N3 m7 j$ y& I2 f
鹽 ... 1/4小匙 ! ^: ]8 D2 [& G  ~
蛋白 ... 1個 5.39.217.76% f4 f/ }4 R2 Q1 T: X, B! N+ f. y
酒 ... 1/2小匙
( N3 A$ n3 @. X4 ?% ?. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 ... 1大匙
: A) k" N+ s+ Y! f5.39.217.76調味料_B , }0 N) W+ O7 A  J- R- \6 _+ a9 Z
番茄醬 ... 2大匙
6 E" x% V2 M) ]( L6 {' x糖 ... 1小匙
+ \, T5 t6 j, w9 c$ r醋 ... 1小匙
: z5 A& U( e4 r# D% f/ g5.39.217.76鹽 ... 1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w$ x& ~3 Z0 w7 ]$ K3 S
水 ... 1大匙 : q' g, w" R1 `, [! b* o
太白粉水 ... 11/2小匙 5.39.217.76+ v4 \7 G3 ?, W( q/ X! c' K
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做法: 5.39.217.76  Y2 f" L/ P1 }+ z* H3 b
1.將魚頭、尾切下待用;魚身去骨、去皮,斜切成大片。 $ `" n1 z- L: ^
2.魚片加 調味料_A 醃,再捲成攻瑰花狀灑上太白粉。 : T! g+ o: v2 l5 ]2 N8 p9 q, y
3.起油鍋,待油溫約150℃時,先將魚炸定形,再慢慢炸熟,撈出擺盤中間。
9 M4 ~7 m7 o( N  a6 U8 b) l公仔箱論壇4.將魚頭尾炸熟,撈出擺盤之前後。
3 k' B9 V6 {4 B, @公仔箱論壇5.將 調味料_B 煮滾,淋在盤中即可。
作者: jackynj    時間: 2007-9-26 11:05 PM

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