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標題: [健康資訊] 吃對維生素 =“精”力旺盛?! [打印本頁]

作者: 1212kk 時間: 2011-8-10 05:39 PM 標題: 吃對維生素 =“精”力旺盛?!

在林林總總的維生素大家庭中，有一些維生素對增強男性“性趣”大有幫助。如果你感到“性趣”下降，不妨試試補充以下這些維生素。tvb now,tvbnow,bttvb# a2 U; l6 c2 n" N/ y0 |; B+ D$ b
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一、維生素A
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主要功能是促進蛋白質的合成。缺乏維生素A時可能影響睪丸組織產生精母細胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下降，精囊變小，前列腺角質化。
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二、維生素C　公仔箱論壇9 l1 t; W1 z2 I$ G5 k! Q

它的作用是降低精子的凝集力，有利於精液液化。精子性細胞中遺傳基因DNA通過維生素C的抗氧化功能得到保護，缺乏維生素C遺傳基因容易被破壞，可能導致精子受精能力減弱以致不育。
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三、維生素E& K( ~' ?( K/ Z) \
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有調節性腺和延長精子壽命的作用。維生素E能改善血液迴圈，可提高毛細血管尤其是生殖器部位毛細血管的運動性，可提高性慾、增加精子的生成。
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四、維生素B12( d) I; \& B" A7 ^0 |+ ?
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它的生理活性在很大程度上取決於鈷。鈷能夠減少組織的耗氧量，從而提高對缺氧的耐受性，促進機體組織在缺氧環境中的活力，長期堅持素食者會因缺乏維生素B12，致使精液中精子的濃度比其他人明顯低，精液產生量也較其他人少，影響正常的性功能。
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資料來源及更多相關資訊: 阿瀧的幸福小館

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作者: hellson1969 時間: 2011-8-11 12:39 AM

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