公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 過重讓你少活三到十年 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-8-7 10:59 PM 標題: 過重讓你少活三到十年

肥胖可以減短人的壽命，其危害甚至與抽菸一般。
1 {3 p4 W5 }3 k5 S, n
英國牛津大學的研究人員分析57個大多是歐洲與北美的研究，追蹤近百萬人10至15年，在公仔箱論壇  k% g3 Z7 L" z1 I$ R
這期間約十萬人死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q8 o8 z& `. B  h" y( E6 w9 j
& d9 v: {  P7 P5 r9 f
研究人員使用「身體質量指數」（Body Mass Index，BMI），一種衡量身體質量的標準，
相當於體重（公斤）除以身高（公尺）平方。結果發現，死亡率最低的群體的 BMI指數介於
23至24。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {& p2 b( g1 F) C8 c
健康官員通常將身體質量指數BMI在 25-29 的界定為超重，超過 30定為肥胖。醫師指出，5.39.217.76' `, R9 Z+ I' {- R( R- }& m4 j4 A$ ]
如果一個人已經步向肥胖，最好的辦法就是開始考慮減重。

中等肥胖會少活三年
5 l$ P; Q" s6 d
牛津大學研究人員研究發現，BMI在 30-35之間的群體，平均會減少壽命 3年，如過是惡性5.39.217.765 C9 F: u. u/ Y
肥胖，BMI超過40，平均會減少壽命10年，與終其一生都在抽菸的人一樣。
1 d9 b- n: V* d" V. R
中等肥胖的人有一半的機會早死，死於心臟病、中風高出正常人 66%，得糖尿病、腎臟病5.39.217.76) K$ R0 }7 W  f; s) Z
與肝臟疾病的機率高出四倍，得到癌症的可能增加六分之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L1 A) ~3 @" `3 Q, ]( y8 m0 a
公仔箱論壇6 }% |8 ^3 N* S1 L2 @
肥胖的危害真是不小，即使是些微增加BMI就會增加心血管疾病與癌症的可能。
5.39.217.767 U! K1 j& {- w1 H
西方國家不斷上升的肥胖比率會增加心臟病發的比率。
tvb now,tvbnow,bttvb6 {4 a) ~& z. p% V
健康官員認為肥胖是危害公共健康的一匹黑馬，人們要小心注意它。
(文化生活藝術網)

作者: joejoe1 時間: 2011-8-9 11:48 PM

Thank for sharing...

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)