標題:
收腩湯高鈉 減肥恐傷腎 一包含量達建議攝取量近半
[打印本頁]
作者:
愛發白日夢
時間:
2011-8-7 09:53 AM
標題:
收腩湯高鈉 減肥恐傷腎 一包含量達建議攝取量近半
每到夏日，女士都希望可以窈窕身形出外，市面近期大賣多款不同的新興減肥產品，聲稱可透過飲湯、飲咖啡，讓女士輕鬆減肥「收腩」。本報記者細閱這些產品的營養標籤，雖然屬低卡路里，惟同時高鈉高糖，最誇張的一款產品，吃一小包，含納量已接近人體每日建議攝取量近一半。有營養師及醫生提醒消費者，長期飲用這些產品反而有機會招致高血壓等毛病。
, i3 ~' E) s) A: H7 \4 ?8 S
# i2 |2 U6 S) `8 r/ n" ttvb now,tvbnow,bttvb
本報近期查看市面上多款聲稱可減肥的食品，其中一款「易纖諾收腩湯」標示，只要連續10日用該產品代替一份正餐，便可縮小肚腩。細看其營養標籤，雖然其卡路里的確偏低，一個食用分量（即18克）介乎52至84千卡不等，惟其鈉量卻偏高。當中以冬蔭功口味最勁，18克分量已有986毫克鈉（即100克有5477.8毫克鈉）。
- g; T1 L, [- utvb now,tvbnow,bttvb
|5 f& T" I: i* p. D1 @9 C- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
根據英國食物標準局（Food Standards Agency）建議，每100克食物若含多於約600毫克鈉（1.5克鹽），即表示有關食物的鹽或鈉含量偏高，少吃為佳。
7 _: a6 U9 g. W _( t% V* D
公仔箱論壇5 S: U2 N6 f2 M9 d4 O+ I% J
世界衛生組織和聯合國糧食及農業組織則建議，每人每日鈉攝取量應少於2000毫克，換言之，吃一小包，便相等於攝取每日一半的鈉量。
i2 I$ E! N: p% Btvb now,tvbnow,bttvb
* o& Z& c6 t M2 J$ F3 I
燒脂咖啡糖分偏高
5.39.217.76& J0 w! r* k( ]7 k5 h
- \# m3 m e6 _5 t) {- Q8 n, O
除了高鈉，本報亦發現部分自稱有助減磅的咖啡，含糖量亦屬偏高。La Gusto特濃燒脂咖啡雖然聲稱可強制減少糖分吸收，但其實其糖分亦過高。根據其營養標籤，以每包含量20克計算，糖含量雖然只有5.1克，但以100克計算，糖量有25.5克。按英國食物標準局的建議，每100克食物若含多於15克糖，即表示有關食物的糖含量偏高。
公仔箱論壇) Z* q" o2 w. q. J
1 q/ ^$ i& m- u* o9 t4 t0 I+ E
本身是腎專科醫生的醫學會會長蔡堅直言，若持續攝入高鈉，容易引致血壓高及影響腎功能。註冊營養師劉碧珊亦表示，高鈉除影響血壓，更可致水腫，反而令人增磅。
* e; W: [/ H# e8 v, a( E6 i, C8 ^tvb now,tvbnow,bttvb
8 b/ C# c/ p/ M3 i; N* a9 N公仔箱論壇
高納致水腫增磅
2 D1 q3 y8 a* f) F) t公仔箱論壇
# B) F8 t9 W9 Y, u
消委會總幹事劉燕卿對這些產品高鈉高糖感到震驚。她說，肥胖的人本身較易有高血壓等毛病，長期食用這些產品反而有效果。她說，本港現時並無法例界定何為健康食品，認為要加強營養標籤的法例規管，因為有些商人或會以其中一項營養招徠，但對於糖、鈉等成分偏高卻隻字不提，易令消費者誤會。
# X: f2 y, ]5 n( s$ o7 d
7 Z6 s$ \4 W2 j6 Q
消委促規管營養標籤
8 _" s- Z% ]8 p0 b. X5 qtvb now,tvbnow,bttvb
* I' L+ I( I. R8 n
本報昨嘗試聯絡上述兩產品的總代理或代理商，惟電話均無人接聽。其中易纖諾在其產品包裝一角註有，產品不適合癡肥病患者、孕婦、長期病患者等。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
