標題:
收腩湯高鈉 減肥恐傷腎 一包含量達建議攝取量近半
[打印本頁]
作者:
愛發白日夢
時間:
2011-8-7 09:53 AM
標題:
收腩湯高鈉 減肥恐傷腎 一包含量達建議攝取量近半
每到夏日，女士都希望可以窈窕身形出外，市面近期大賣多款不同的新興減肥產品，聲稱可透過飲湯、飲咖啡，讓女士輕鬆減肥「收腩」。本報記者細閱這些產品的營養標籤，雖然屬低卡路里，惟同時高鈉高糖，最誇張的一款產品，吃一小包，含納量已接近人體每日建議攝取量近一半。有營養師及醫生提醒消費者，長期飲用這些產品反而有機會招致高血壓等毛病。
' Z" o. C2 ?3 k }; V8 [* S
公仔箱論壇! D+ w( F( D3 L7 L7 E9 P7 D
本報近期查看市面上多款聲稱可減肥的食品，其中一款「易纖諾收腩湯」標示，只要連續10日用該產品代替一份正餐，便可縮小肚腩。細看其營養標籤，雖然其卡路里的確偏低，一個食用分量（即18克）介乎52至84千卡不等，惟其鈉量卻偏高。當中以冬蔭功口味最勁，18克分量已有986毫克鈉（即100克有5477.8毫克鈉）。
公仔箱論壇9 ]- d4 j( |2 H: t9 j, K& t
, }' L- ]2 s, m: m& `# e, A
根據英國食物標準局（Food Standards Agency）建議，每100克食物若含多於約600毫克鈉（1.5克鹽），即表示有關食物的鹽或鈉含量偏高，少吃為佳。
/ S# p5 u4 W; R+ b' P# c0 R8 f
3 r' D# c! x0 G3 Q/ C; ]5 Q: F公仔箱論壇
世界衛生組織和聯合國糧食及農業組織則建議，每人每日鈉攝取量應少於2000毫克，換言之，吃一小包，便相等於攝取每日一半的鈉量。
4 y9 K+ L9 E" }5 y公仔箱論壇
( P( V' e+ Z. a- ^- l公仔箱論壇
燒脂咖啡糖分偏高
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {% s2 }/ O, |3 ^ b% c6 P, S
z. ?3 v0 H1 n- g9 c$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
除了高鈉，本報亦發現部分自稱有助減磅的咖啡，含糖量亦屬偏高。La Gusto特濃燒脂咖啡雖然聲稱可強制減少糖分吸收，但其實其糖分亦過高。根據其營養標籤，以每包含量20克計算，糖含量雖然只有5.1克，但以100克計算，糖量有25.5克。按英國食物標準局的建議，每100克食物若含多於15克糖，即表示有關食物的糖含量偏高。
# S0 }8 n6 H$ c5.39.217.76
' y) y$ T4 E3 j' t
本身是腎專科醫生的醫學會會長蔡堅直言，若持續攝入高鈉，容易引致血壓高及影響腎功能。註冊營養師劉碧珊亦表示，高鈉除影響血壓，更可致水腫，反而令人增磅。
" g! m) B. @% S
9 Y; j1 v' M- T9 \' k7 ?5.39.217.76
高納致水腫增磅
. f2 t6 L4 p/ d& D$ Z! e
4 B1 U$ e7 X8 I% K
消委會總幹事劉燕卿對這些產品高鈉高糖感到震驚。她說，肥胖的人本身較易有高血壓等毛病，長期食用這些產品反而有效果。她說，本港現時並無法例界定何為健康食品，認為要加強營養標籤的法例規管，因為有些商人或會以其中一項營養招徠，但對於糖、鈉等成分偏高卻隻字不提，易令消費者誤會。
6 p) ^7 W3 i/ a6 t0 B2 ]4 L5.39.217.76
/ ?/ J( a8 t \! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
消委促規管營養標籤
+ _& r9 H. h3 ?' V1 Z" s1 V( D
公仔箱論壇+ ^2 R7 f7 U0 n) {3 d9 ~9 C/ ^
本報昨嘗試聯絡上述兩產品的總代理或代理商，惟電話均無人接聽。其中易纖諾在其產品包裝一角註有，產品不適合癡肥病患者、孕婦、長期病患者等。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
