年过40，女性的身体不再像年轻时那样反应灵敏，从性生活中获得的快感也大不如前。美国《预防》杂志近日报道称，有四大因素令中年女性性欲降低，但科学干预又能令其重新焕发生机。 + f( \! b3 [: W2 l" u/ ~4 {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: _8 Z; J+ }& J0 }% @$ ^
原因一：感到与老公疏远。家庭和工作的压力往往令结婚已久的夫妇感到，在卧室里就像陌生人一样。 & Q# m6 c! P+ S: D0 b公仔箱論壇5.39.217.768 f& F O( R$ I4 v. V
对策：在排卵期前性爱。女性排卵前，大脑会产生一种激素，它能让你忘记伴侣乱扔脏袜子等“斑斑劣迹”，重新感受到他的可爱之处。此时性爱，无疑是最好的选择。4 n$ @! X! p' m" ?8 o
& `. p9 r8 {) Z* d$ [ 改善睡眠。英国进行的一项研究发现，睡眠障碍越严重，女性越难以达到性高潮；而睡眠质量改善后，女性的性冲动能明显提高。 6 V8 x& C. D0 g # u" f$ `: `* M# f, a) d p 原因二：雄激素水平下降。女性体内的雄激素与雌激素形成微妙的平衡，调节女性性欲。进入更年期后，女性体内的睾丸激素开始减少，性欲直线下降，因此，稳定睾丸激素水平可全面改善性反应。 ?( q1 S7 U" K4 ^* I1 c5 v5.39.217.76) W) q+ w; ^ H+ `& W7 U4 A8 {7 I
对策：服用提高性欲的草药。美国性学专家惠普尔向女性推荐了一种含有人参、银杏和多种维生素的保健品。科学研究证明，它可以增加性欲，提高阴蒂敏感度，增加高潮频率。% g+ t2 X5 r( Z9 Y! g+ W6 V% D0 Y
, ?* n; A7 N" K9 G# v) G Ftvb now,tvbnow,bttvb 原因三：性爱中注意力分散。多巴胺是一种神经传递素，能刺激生殖器感官冲动。长期压力或服用的药物会导致多巴胺水平下降，易使女性在性爱过程中注意力分散。公仔箱論壇7 {+ U L- w2 Z3 s! S
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对策：补充脱氢表雄(甾)酮。这是一种脑垂体分泌的激素，能增加多巴胺水平，提高性欲和改善注意力。但服用前一定要咨询医生。 ! [( K& y! E3 W8 J5.39.217.760 [6 N* k% P _( N
原因四：难以达到高潮。女性一般将之归咎于心理问题，但其实多是身体原因。比如，心脏病或糖尿病会导致生殖器供血量减少，难以达到高潮。另一个常见的祸首是更年期雌激素水平下降。* \) R9 u2 I, n/ z) V5 e
" M% L0 G6 M# T" d 对策：服用精氨酸。它能增加体内一氧化氮含量，改善生殖器的供血量，增加性满意度。
