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標題: [健康資訊] 中央肥胖高危族 [打印本頁]

作者: b1188 時間: 2011-8-3 09:02 AM 標題: 中央肥胖高危族

根據國際糖尿聯盟的定義，中央肥胖是指男性腰圍在90厘米（約35.4吋）或以上，女性為80厘米（約31.5吋）或以上，亦即是所謂「大肚腩」和「蘋果形」身形，要釐定肥胖狀況，腰圍的粗幼比BMI（身體質量指數）更為準確。此外，因腹部脂肪接近內臟，脂肪細胞會釋出荷爾蒙，令血管細胞產生變化，故會增患心血管疾病風險。
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據研究顯示，男士較女士更容易有中央肥胖問題，除了受遺傳影響，後天的選擇，如經常進食高脂食物、長時間工作致食無定時、缺乏運動等，亦可增加中央肥胖機會。另外，隨齡漸長，新陳代謝減慢，亦會令脂肪更易積聚。再者，受到荷爾蒙分泌影響，如女士更年期後因女性荷爾蒙減少，或男性因性腺功能減退等內分泌疾病，致男性荷爾蒙不足等，均可增患中央肥胖風險。

作者: siuchang 時間: 2011-8-3 01:32 PM

謝謝分享~~~

作者: drop2d 時間: 2011-8-4 12:41 AM

我系其中之一

作者: livita 時間: 2011-8-7 02:32 PM

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Ooooo

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謝謝分享

作者: joejoe1 時間: 2011-8-9 11:45 PM

Thank for sharing...

作者: aznqty50 時間: 2011-8-10 12:30 PM

I have bell belly so I need to reduce the size of my waist. Thanks for sharing.

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